Cómo mantenerse tranquilo y calmado y aumentar su autoestima cuando todos se burlan de usted en su lugar de trabajo

Answer 1

Al principio, debe comprender que puede controlar al 100% sus pensamientos sin importar las circunstancias. Eres tú quien elige dejar que las otras cosas digan para influenciarte. Cuando practicas, puedes cambiar tus pensamientos y actitudes hacia estos colegas o cualquier persona que se ríe de ti. No sucede de la noche a la mañana.

Entonces, ¿cómo puede hacer eso. Analice la situación tal como está y escriba cómo quiere que sea y léala todos los días antes de ir a trabajar. Al principio, aprenderá a notar cómo reacciona, incluso si no dice nada, su cuerpo reacciona ante la situación. Entonces comenzarás a detenerte en medio de las acciones que hiciste y pensaste que tenías y las cambias. Así que aquí es como una fase de metamorfosis. Y entonces finalmente tendrás una nueva actitud y pensamientos sobre la situación. Todas estas fases pueden sucederte por un tiempo, pero si practicas más a menudo, sentirás y actuarás como lo que está afuera no te afecta.

Qué aprender rápido cómo controlar tus pensamientos, pregúntame cómo.

Exitoso desde el nacimiento

Answer 2

Si alguien se burla de mí, no me enojo, no me enojo.

Me río. Difícil.

Me río más fuerte en la habitación, lo tomo todo con calma. El tipo de lugares o grupos que se desordenan sin ser viciosos o crueles son los mejores.

También me burlé de ellos, les he dado algunas verdaderas declaraciones de oro a las personas que intentan mear y fue muy gracioso.

Obviamente, tenga un límite si las cosas van demasiado lejos, pero aparte de eso, simplemente tómelo con calma.

Usted se sorprenderá de cómo la risa puede trabajar a su favor.