Cómo acelerar el proceso para ser completamente honesto con mi pareja con un historial de deshonestidad y baja autoestima

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Supongo que has visto algunos cómics de pie en tu tiempo, ¿sí? Especialmente los que se burlan de sí mismos en el escenario: ¿aquellos que tienen sobrepeso o están ansiosos o son torpes?

¿Cómo lo hacen? ¿Cómo hacen reír al público cuando se usan a sí mismos como saco de boxeo? ¿Cómo es que su rasgo negativo se convierte en lo que llena su billetera con dinero cada viernes?

Si uno aceptara el estándar de “pensamiento positivo / autoafirmación”, estas personas deberían estar sin trabajo, porque se están enfocando en lo negativo, ¿verdad? ¡Deben estar en el escenario jugando la magnífica reprogramación de su positividad! ¡Deben replantear sus debilidades y eliminarlas! ¿Sí? ¡Arriba a la derecha!

Creo que es bastante obvio, si alguien presta atención a estos cómics, que la razón por la que pueden usar sus debilidades como material de escenario es porque hay un nivel en el que entienden que no están definidos por sus fracasos. No creas “esto es lo que establece mi verdadero yo: estoy gordo”.

Su gordura o ansiedad o torpeza es un rasgo personal, algo que tienen , no algo que son . Si tiene algo, en lugar de ser definido por esa cosa, entonces conserva su libertad, autonomía y totalidad, y puede usar esa cosa para cumplir algo, como su billetera, tal vez.

La forma en que me gusta decir esto es que el cómic “es dueño de sus defectos”. Son capaces de reconocer esas cosas, decir la verdad acerca de ellas y no quedar atrapados en el pensamiento reactivo sobre cómo deben arreglarse antes de puede ir al escenario. De hecho, sus defectos se convierten en lo mismo que usan para conectarse con la audiencia: envuelven sus debilidades en un sobre llamado “mira, todos somos humanos aquí …” y lo envían a todo el mundo.

Por supuesto, no estoy sugiriendo que se convierta en un cómico, o que tenga que ser gracioso, o incluso que tenga que publicar sus puntos débiles en la portada de su presentación pública. Pero tiene que llegar a comprender que no está definido por su “historial de deshonestidad y baja autoestima”. Esa es una historia, es una narración en un bucle. No es la verdad profunda sobre quién eres. En la medida en que sea capaz de reconocerlo, decir la verdad al respecto y ver cómo lo ha considerado erróneamente como su identidad, hay una opción disponible: la opción es poseerla. Para pasar al plato y reconocer que eres tú quien inventó esa interpretación y te infligió todo ese sufrimiento.

Esto realmente solo toma un momento. El largo proceso es solo luchar con tu falta de comprensión o disposición para asumir la responsabilidad por ello. Unos segundos después de que la verdad haga clic, verás lo que se necesita.