¿Cuáles son los hábitos saludables que todos deben hacer?

Answer 1

Nada que no se haya dicho antes:

1. Hacer ejercicio regularmente
2. No comas demasiada basura, sino también
3. No trates de comer una dieta de solo cartón sin gluten y col rizada
4. Cada vez que quiera comprar algo, piense en todas las cosas que tuvo que tirar cuando se mudó por última vez
5. Antes de perder tu mierda con alguien por molestarte, imagina cómo te sentirías si las siguientes cosas que dijeran fueran “Lo siento, mi mamá / papá / hermana / hermano / esposo / esposa tiene cáncer”. Es posible que esto nunca suceda en tu vida, pero Si sucede una vez, llevarás eso contigo para siempre.
6. Si le molestan los turistas, agradezca vivir en un lugar al que la gente realmente quiera visitar.
7. Describa las quejas de su vida a los demás como las describiría a un niño hambriento de 5 años.
8. Asegúrate de fallar constantemente en algunas cosas de tu vida. No quieres estar en tu lecho de muerte pensando “qué pasaría si”.

Answer 2

Todo el mundo debería tener estos dos hábitos para su vida perfecta.

Tener un sueño adecuado

La mayoría de nosotros no dormimos bien. La falta de sueño es la causa de la mayoría de nuestros problemas de salud. Entonces, todos deben tener 6–8 horas de sueño.

Levantarse temprano en la mañana

En serio, quien no quiere estar más saludable, además de tener tiempo para trabajar en sus pasatiempos, intereses, etc. Al despertarse por la mañana, tendrá tiempo para hacer ejercicio y también tendrá poco más tiempo en comparación con el resto. de los búhos perezosos. Con ese tiempo adicional, puedes hacer lo que quieras.

Answer 3

1. Beba agua mineral un vaso antes de dormir / después de despertarse. El agua del grifo (crudo) no tiene el mismo ingrediente que el agua mineral (tratada).
2. Sonrie al publico
3. Haga un acto de bondad al azar (si una persona no tiene que pagar 10 centavos o 50 centavos, entonces pague por ellos. Incluso un dólar.
4. Dona sangre una vez cada 3 meses / 6 meses
5. No escuches chit-chat a menos que esté probado. Estrictamente sin dedos apuntando. Viven en una vida miserable y nunca desean mejorar. Que así sea. No participes
6. Pide perdón cada vez que ofendas a alguien o te ofenden.
7. No beba ningún ácido / carbono / cafeína para vivir una vida saludable

Answer 4

Se adhieren a lo básico:

Descanse y duerma lo suficiente.

Come comida saludable.

Bebe mucha agua, más de lo que crees que necesitas.

Hacer ejercicio / estar activo.

Encuentra y participa en comunidad.

Sé amable con los demás y ayuda a los necesitados.