No hay una regla dura y rápida, pero es un proceso gradual que elimina la toxina de los “medios sociales” de su vida.
En primer lugar, debes hacerte entender que no importa lo que hagas, no es para un bien mayor. No te ayudará a largo plazo. Es solo una fase temporal y a nadie le importan las cosas que te gustan o los seguidores que tienes. Una vez que pones este pensamiento en tu mente, nadie puede evitar que te liberes de él.
Pregúntate, ¿por qué eres adicto a las redes sociales?
¿Es la presión de los compañeros? ¿Estás simplemente desplazándote por tus feeds y distribuyendo nuevos dps porque tu círculo de amigos lo aprueba? Mi querido amigo, levántate y hazte cargo de tu vida. No necesitas una validación social del mundo virtual.
La adicción a las redes sociales no solo se produce debido a la presión de los compañeros, sino que también existen muchos otros factores como la soledad, el estrés mental, la falta de confianza, la inseguridad de la imagen corporal de uno, etc. Al principio, trate de analizar los motivos de su adicción. Le ayudará a tener una idea clara de dónde necesita ayuda exactamente.
Algunos jóvenes piensan que es genial ser popular en las redes sociales. Proyectan una versión muy hi-fi de sí mismos para obtener gustos. A veces también es falso hasta cierto punto. Lentamente, todo este asunto de la popularidad contamina su mente y se vuelven adictos a ella. Para deshacerse de este tipo de pensamiento, los jóvenes deben dedicarse a sus pasatiempos y pasión donde realmente tienen la oportunidad de ser populares en todo el mundo.
Por último, si tienes tiempo suficiente y estás utilizando las redes sociales solo para pasar el tiempo, honestamente, hay muchas más cosas mejores que hacer en la vida. ¡¡¡¡Ve por ellos!!!!
Gracias por leer.