¿Cuáles son los 10 hábitos que pueden mejorar mi vida?

Answer 1

1. Enrojecimiento del pensamiento: todos los días, todos experimentan pensamientos negativos. Hago. Tú lo haces. Todos lo hacemos. Es mejor reconocer que estos pensamientos existen, experiméntelos completamente y avancen rápidamente.
2. Personas que se ruborizan – al igual que en el primer punto, la mayoría de nosotros tenemos personas a nuestro alrededor que no nos dan vida / llenan nuestra copa. Ya sea por la negatividad, la presión de los compañeros o los malos hábitos, es mejor dejarlos ir.
3. Reflexionando: estoy a favor de estar presente, pero hay un montón de valor en mirar hacia atrás para apreciar lo lejos que hemos llegado. Hay algo que decir sobre el poder de la nostalgia, que puede llevar a una mayor gratitud
4. Ejercicio: esto termina en la mayoría de mis respuestas, pero eso es porque es muy importante. Deja de pensar en hacer ejercicio. A partir de la toma de acción. Una caminata de 30 minutos por la mañana funciona igual que un ascensor. Tú decides.
5. Establecimiento de metas: parece que cuando me tomo el tiempo de anotar metas y dividirlas en micro-metas, tengo mucho más éxito que las veces en que “me lanzo” … ¡trate de anotar algunas metas a corto y largo plazo!
6. Producir: seamos honestos, todos consumimos A TONELADA de información y contenido a diario. Es genial. Eso no significa que debas contentarte con simplemente consumir. Comience a contribuir también. Ya sea a través de responder a las preguntas de Quora, comenzar un podcast, hacer videos de YouTube, escribir un blog, lo que quieras. Solo empieza.
7. Visitas a la naturaleza: hay un montón de investigaciones que respaldan la idea de que la naturaleza tiene importantes beneficios para la salud mental. Como una persona apasionada por la salud mental, creo que esto es fundamental para mi bienestar general e intento pasar de 2 a 3 horas al aire libre cada semana.
8. Lectura: ¿hay una mejor manera de obtener conocimiento / sabiduría que leyendo un libro, diario o artículo? Dudo. También es genial escuchar podcasts / conferencias, pero hay algo que decir sobre el consumo visual de las palabras y el procesamiento cerebral que sigue.
9. Sueño: actualmente estoy realizando un estudio del sueño y he descubierto algunos impactos bastante evidentes del sueño adecuado. El daño asociado con no dormir lo suficiente también ha sido muy claro. Deje de escuchar a las personas que proclaman que prosperan después de 4 horas de sueño, eso no es en absoluto realista para la mayoría de nosotros. Dispara de 7 a 9 horas diarias.
10. Gratitud: tomarse unos momentos cada día para recordarnos todo lo que estamos agradecidos puede dar enormes dividendos.

Espero que hayas apreciado esta respuesta y hayas encontrado un par de hábitos que vale la pena explorar.

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Mira mi canal de YouTube donde me sumergí en temas similares a este: Derek Stark

Gracias por tu tiempo 🙂

Answer 2

Siendo honesto contigo mismo: tienes que ser brutalmente honesto contigo mismo. Ser consciente de tus debilidades te permitiría estar en el límite de tu potencial y maximice sus capacidades. Si no es brutalmente honesto al respecto, podría salirse del límite antes de que se dé cuenta. Debe conocer su negocio mejor que nadie.

TENER CONFIANZA: de muchas maneras, uno de los factores clave para el éxito no es su habilidad natural, no es si tiene el producto correcto, no es si tiene el mejor coeficiente intelectual, no es si está en el campo correcto, quiero que lo haga. Realmente piensa y deconstruye la idea de confianza. Parece una palabra muy simple pero solo piensa en ponerla en tu propia vida. La confianza es una práctica.

ESCUCHAR: Nelson Mandela es un estudio de caso especial en el mundo del liderazgo. Él es universalmente considerado como un gran líder. Puedes tomar diferentes líderes como Gandhi y Stalin. Mandela era hijo de un jefe tribal. Una vez le preguntaron cómo aprendiste a ser un gran líder. respondió que iría con su padre a las reuniones tribales y recordó dos cosas que

1. siempre se sentarían en un círculo

2. Su padre siempre fue el último en hablar.

Le dirán a toda su vida que necesita aprender a escuchar, pero yo diría que necesita aprender a ser el último en hablar.

PERMANECER PRESENTE EN EL MOMENTO: Si está viviendo en el pasado, se va a deprimir porque está reviviendo las cosas que le sucedieron que no volverán a suceder. Si vives en el futuro, vas a estar ansioso, porque estás anticipando lo que viene o estás deseando lo que no va a suceder. Estar en el momento presente es donde tendrás el mayor control.

SER CONSISTENCIA – El éxito no es el destino. Es el viaje que tienes para tener siempre siempre éxito.

APRENDE A DECIR “NO”: hacer una gran cantidad de compromisos de tiempo puede enseñarnos cómo combinar varios compromisos y administrar nuestro tiempo. Esto puede ser una gran cosa. Sin embargo, puede llevarlo demasiado lejos fácilmente. En algún momento, necesitas aprender a rechazar oportunidades. Su objetivo debe ser asumir solo aquellos compromisos que usted conoce Tienes tiempo para y que realmente te importa .

TENGA EN CUENTA LA CANTIDAD DE FB / WHATSAPP.- El tiempo empleado en navegar por Twitter o jugar o mirar televisión y películas puede ser uno de los mayores desagües en la productividad. Le sugiero que se haga más consciente de cuánto tiempo dedica a estas actividades. Simplemente al notar cómo están consumiendo tu tiempo, comenzarás a hacer menos.

LEER: suscríbase a un boletín, seleccione una novela de la biblioteca o lea las noticias. Elige algo y lee palabras y aprende algo nuevo.

TENER UN DIARIO PARA HACER UNA LISTA

MEDITAR

Answer 3

No se preocupe, no tiene que incluirlos todos en su vida hoy o incluso mañana. Comience poco a poco y comience con uno. Recuerda que la vida es una maratón y comienza con ese primer paso. Comencemos los 10 mejores hábitos que pueden mejorar una vida.

1. Levántate temprano.

Uno de los hábitos más comunes de las personas exitosas es que se levantan temprano. Es la hora del día en la que pueden generar ideas, crear y hacer cosas porque no se interrumpen.

2. VISUALIZAR EL ÉXITO.

¿Quieres alcanzar una meta? Piensa en la línea de meta. La imagen mental de un velocista es cruzar la línea de meta primero, y ven a sus competidores llegar en un segundo muy lejano. Antes de tomar un putt, el golfista ya ha dibujado una imagen mental de la trayectoria que tomará la pelota y la visualiza entrando al agujero. Estos son los hábitos de las personas que están en la cima de su juego, y tampoco es solo en el deporte. Para ser feliz y exitoso, haga el trabajo mientras visualiza el resultado.

3. COMER MEJOR.

Es difícil ser feliz cuando tu cuerpo no se siente mejor. Si desea comenzar a sentirse mejor de inmediato, todo lo que tiene que hacer es hacer pequeños cambios en el tipo de combustible que utiliza. El consejo es simple, y es comer alimentos más naturales, integrales y menos procesados. Bebe agua y té verde y menos sodas y bebidas energéticas. No tiene que ser difícil o una propuesta de todo o nada para crear nuevos hábitos. Comience agregando una buena comida y eliminando una mala.

4. EJERCICIO REGULARMENTE.

Ahora que se está levantando temprano y comiendo mejor, ¿qué va a hacer con el tiempo extra? Movimiento. Agregar más movimiento a nuestro día es una parte importante de ser feliz. Mantener el cuerpo activo a lo largo de la vida ayuda a asegurar que su vida esté activa durante sus años dorados. Como con cualquier hábito, comience con poco y luego continúe agregando actividades que disfrute y que también lo ayuden a sudar.

5. DORMIR MÁS.

No hay duda de que el sueño afecta nuestra felicidad. Nos engañamos a nosotros mismos cuando pensamos que sobrevivir a las cuatro horas de sueño por noche es lo que debemos hacer para lograr nuestros grandes objetivos. Dormir bien nos ayuda a ser más productivos y tomar mejores decisiones, y esas son cosas de las que debemos estar felices.

6. ACEPTA LO QUE NO PUEDES CONTROLAR.

La felicidad no puede existir en medio de la preocupación y el arrepentimiento. Suelta las cosas que no puedes controlar, mientras ahorras tu energía para las cosas que puedes. No tiene sentido enojarse por el tráfico que te hace llegar tarde. Sin embargo, adoptar hábitos como abandonar la casa diez minutos antes, es algo que puede controlar. Concéntrese en la solución, no en el problema y observe cómo cambia su actitud.

7. EVALUAR SUS RUTINAS.

Hay una relación de amor-odio con las rutinas de nuestros días. Algunas rutinas son necesarias para la eficiencia, pero demasiadas rutinas pueden impedirnos vivir el momento. Es bien sabido que una de las mejores maneras de aumentar nuestra felicidad es ser más conscientes. El objetivo aquí es crear un equilibrio entre los hábitos / rutinas y abrazar el momento. Las rutinas de despertarse y de acostarse ayudan a nuestro cuerpo a cambiar de un estado a otro, por lo que son útiles. Pero la rutina de conducir al trabajo puede impedirnos la oportunidad de aprender, observar y establecer nuestro estado de ánimo para el día. Evaluemos nuestros hábitos y rutinas y veamos a dónde podemos llevar más conciencia en el día.

8. MANTENER LA BUENA COMPAÑÍA.

Dicen que cada uno de nosotros es el promedio de las cinco personas con las que pasamos más tiempo. ¿Las personas que nos rodean son felices o se quejan? Es muy difícil ser feliz cuando pasamos la mayor parte del tiempo alrededor de personas que tienen malas actitudes y hábitos. Elija su círculo interno con prudencia.

9. TENGA UNA RELACIÓN CON SU DINERO.

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Es imposible sentirse verdaderamente feliz cuando no tiene una comprensión clara de su situación financiera y sus hábitos de gasto. Claro, podemos permanecer en la negación, pero eventualmente nos alcanzará. Debemos aprender cómo gastamos nuestro dinero, reconocer nuestras deudas y encontrar formas de prepararnos para un futuro que incluya un pronóstico financiero feliz.

10. Perdónate a ti mismo.

Todos cometemos errores; es parte de la vida Las personas felices se perdonan por los errores que cometieron ayer y prometen esforzarse más hoy. No moran, y no se castigan a sí mismos. Simplemente intentan ser una mejor versión de sí mismos hoy y cultivan hábitos útiles que los harán una mejor persona.

Desarrollar nuevos hábitos no tiene por qué ser complicado. Solo da un paso a la vez. La cantidad de tiempo que se tarda en cultivar nuevos hábitos variará dependiendo de lo difícil que sea y de nuestra voluntad de hacerlo realidad. Nuestro trabajo es elegir una cosa y actuar. Simplemente tomar la acción nos hará más felices.

fuente: (yo + internet)

Gracias por leer..

Answer 4

Aquí está mi propia lista de los diez mejores hábitos que pueden mejorar la vida de cualquier persona.

1. Si su edad y condición física lo permiten, aprenda algún deporte . Además de los increíbles beneficios para la salud, practicar deporte también tiene algunos beneficios. Algunos de ellos son la calma, el establecimiento de objetivos, el trabajo en tranvía, los esfuerzos constantes, la actitud positiva, la autoestima aumentada, etc. La lista es interminable.
2. Si tienes tiempo y conveniencia, aprende cualquier instrumento musical . Mejorará tus habilidades académicas, sociales y físicas. Aprender a tocar un instrumento musical es genial para desarrollar cerebros.
3. Teniendo en cuenta su planificación futura, aprenda cualquier idioma extranjero . Te ayudará a lo largo de tu vida. Los estudios fisiológicos han encontrado que hablar dos o más idiomas es un gran activo para el proceso cognitivo. Los cerebros de las personas bilingües operan de manera diferente a los que hablan un solo idioma, y ​​estas diferencias ofrecen varios beneficios mentales.
4. Si sus permisos de trabajo / negocio toman un mínimo de 2 vacaciones cada año para viajar. Uno debe tener una duración de 10 días y otro de 5 a 6 días.
5. Aprende a comunicarte con las personas . Habilidad de comunicación efectiva. La mayoría de las veces, una persona con mejores habilidades interpersonales es más exitosa que la persona con mejores habilidades académicas.
6. Desarrolla tu red de negocios. Business Networking es una manera realmente valiosa de ampliar su conocimiento, aprender del éxito de otros, obtener nuevos clientes y contarles a otros sobre su negocio.
7. Realiza entrenamiento de fuerza y ​​ejercicio cardiovascular 5 días / semana . Mejorará su forma, postura, autoestima, salud general, salud mental, resistencia, sistema inmunológico, apariencia, confianza y actitud. En realidad, la lista de beneficios del ejercicio diario es prácticamente infinita.
8. Diariamente, dedique un tiempo dedicado de calidad a su familia. Tu cónyuge, hijos y tus padres te necesitan. Ellos merecen su tiempo de calidad. Pasar tiempo con un niño ayudará a olvidar sus problemas diarios y pasar tiempo con sus padres lo ayudará a estar tranquilo y saciado.
9. Inmediatamente deja el hábito de comer comida chatarra. Obtenga algunos conocimientos sobre alimentación y nutrición saludables para vivir una vida saludable y libre de enfermedades.
10. Desarrolla un pasatiempo que realmente te guste y que puedas costear. Se rejuvenecerá. Hobby también te hará más sociable y podrás conectarte con nuevas personas fácilmente a través del hobby.

Creo que eso ayudará. Señor.

Gracias por leer.

Answer 5

Es simple para mejorar tu propia vida, solo enfócate en tu propia pasión real, habilidades, capacidades y potencial. Sea claro el verdadero éxito es la paz interior y mental, no algo más que eso.

¡Se claro! ¿Qué quieres en la vida y qué tipo de personalidad quieres para ti?

Divida sus tareas para mejorar su propia personalidad, comience a trabajar en su propia personalidad, paso a paso.

Los siguientes escenarios deben ser parte de tu personalidad.

Respétate a ti mismo y también a tus compromisos, los compromisos que comprometas para tu vida próxima y cualquier tipo de mejora respeta esos compromisos y demuestra que son correctos.

Haz una imagen en tu cerebro para tu personalidad.

¡Me gusta! Quiero mejorar la parte de mi personalidad.

Quiero aprender un arte de cómo ser feliz en cualquier circunstancia.

Quiero estar en forma y estar bien físicamente.

Quiero ser capaz mentalmente.

Quiero mejorar mi presencia de ánimo.

Quiero mejorar mis habilidades comunicativas.

Quiero mejorar mi etiqueta de vestir.

Quiero hacer un lenguaje corporal impresionante.

Quiero trabajar con mi propia pasión y habilidad.

Diariamente encuentra las razones máximas para ser feliz la mayor parte del tiempo.

Qué tipo de vida quieres para ti, cuáles son tus sueños, muchas personas viven la misma vida con la misma vida y estilo de vida, ¿por qué no puedes ser el próximo?

Answer 6

Puedo decirle 10 maneras seguidas por personas exitosas mediante las cuales puede obtener un enfoque positivo, puede ser naturalmente seguro y exitoso si los inculca

1. Ama lo que haces

‘Ama lo que haces y haz lo que amas’ debes seguir esta cita para tener éxito. Debes estar feliz con tu trabajo, ese es el secreto del éxito. Si amas lo que haces, entonces no te importa el resultado. Disfrutas de todo el proceso en lugar de ganancias monetarias. Incluso si fracasas, no te sientes mal y eso te lleva al éxito porque nunca te rindes.

2. El miedo al futuro

La mayoría de las personas tienen ese proceso de pensamiento negativo que les hace preocuparse por el futuro. Más del 90% de sus temores de que algo salga mal en el futuro nunca sucede en su vida. Lo que separa a las personas exitosas de las personas no exitosas es que siempre tienen un sentimiento positivo acerca de su futuro.

3. Miedo al fracaso y al éxito

Lo que hacen las personas exitosas es que nunca temen fallar. Miran el fracaso como una oportunidad y tratan de aprender de ello. La primera mirada es difícil pasar por un fracaso. Pero una vez que mantengas tu mente abierta, verás que es fácil pasar por un fracaso y que hay mucho más aprendizaje que éxito. Muchas personas también tienen miedo al éxito. Mucha gente piensa “lo que sucederá si tengo éxito y algo sale mal”, así que tienes que controlar el miedo y usarlo a tu favor.

4. aprendiendo

Las personas exitosas siempre intentan aprender algo nuevo y tratan de aplicarlo en su vida. Siempre van por el conocimiento en lugar del dinero porque este conocimiento les trae dinero. Intentan aprender un poco de muchos campos porque les ayudará a crear una oportunidad para ellos mismos. Tienes que mantener vivo a ese estudiante en ti mismo para tener éxito.

5. No se quejan
Las personas que se quejan demasiado dependen de factores externos. Ellos maldicen a la economía, a sus jefes, compañeros y familiares por los problemas que enfrentan. Se victimizan y se sienten abrumados por la situación. Mientras que las personas exitosas nunca se quejan, en cambio piensan cómo puedo arreglar las cosas. Piensan en formas de superarse y encontrar oportunidades en los problemas. Nunca se victimizan a sí mismos y dicen: “¿por qué me pasa solo a mí?” y saber que no están solos en todo el mundo pasando por una fase difícil.

6. La verdad sobre el éxito financiero.

Las personas financieramente exitosas nunca trabajan por dinero. El dinero es trabajo para ellos. Nunca trabajan duro por el dinero que trabajan duro para obtener conocimiento. La gente rica construye activos como inversiones inmobiliarias, acciones, bonos. Estos activos les traen más riqueza y se ocupan de sus gastos. La clase media y la gente pobre gastan más dinero en pasivos como el préstamo automotriz, el préstamo hipotecario, los EMI, etc.

7. Aptitud Física

¿Qué es usar todo el dinero y el éxito que ganas, si no puedes disfrutarlo? Si usted es económicamente opulento y gasta su riqueza en su mala salud y tiene demasiadas restricciones, entonces no será feliz. Debes incluir ejercicio o cualquier deporte en la rutina diaria. Debes tener la autodisciplina para hacer ejercicio regularmente y tener una buena dieta. Puedes usar varios suplementos dietéticos como multivitaminas, proteínas para mejorar tu condición física. Se ha demostrado científicamente que hacer ejercicio mejora la función cerebral.

8. Tomando Acción

¿Cuál es el uso de todos los conocimientos y libros que tiene si no actúa? Tomar acción separa a la mayoría de las personas exitosas de las no exitosas. Muchas personas tienen pasión e ideas brillantes, pero no se atreven a actuar. Tomar medidas mejora tus posibilidades de tener éxito.

9. soñando en grande

Sueña en grande como puedas. Tu mente tiene potencial para convertir cualquier sueño en realidad. Así que sueña con tu gran objetivo en la vida. Diariamente visualice y afirme su sueño. Eso hace que tu subconsciente encuentre maneras de lograrlo.

10. Persistencia

Fallarás muchas veces antes de echar un vistazo al éxito. Así que mantener la fe en ti mismo y no rendirte es la clave. Cuando tenga pensamientos de darse por vencido, simplemente visualice su sueño y repítase a sí mismo que aún no se ha logrado y que tiene que trabajar para hacerlo realidad.

Si desea saber más sobre el éxito y la motivación, visite: Su camino hacia el éxito

Answer 7

Leyendo ❤

Has escuchado que la lectura te hace más inteligente. Has escuchado que la lectura mejora tu memoria. Si eres un escritor, te han dicho que leer te hace un mejor escritor. Estas cosas son todas ciertas. Pero hay más.

El hábito de leer es felicidad, porque un hombre puede vivir mil vidas. Es posible que haya escuchado esto mil millones de veces que la lectura es muy importante en la vida de uno. Y sí, es absolutamente correcto.

Es cierto que las familias, los amigos y las personas que te rodean te hacen quien eres. Pero, lo que elija leer también puede marcar una gran diferencia en su personalidad. Se dice que cuando este hábito se inculca en los niños a una edad temprana, no solo mejoran en los estudios sino que también se convierten en mejores adultos.

En la era actual, la mayor parte de nuestra lectura está restringida a tweets o publicaciones de Facebook. ¿Recuerdas la última vez que leíste un libro? Si no lo haces, es hora de que te sientes junto a la ventana, tomes una taza de café, un libro y te pongas en marcha.

Fuente de la imagen: búsqueda de Google

Un libro te permite escapar a un mundo de imaginación. Se dice con razón: “Nos perdemos en los libros, nos encontramos allí también. A veces, nadie entenderá su situación mejor que un libro”.

Sumérgete en la lectura; no solo te mantiene entretenido, sino que también te hace una mejor persona.
Sepa cómo la lectura puede hacer que su vida sea buena.

1. Te vuelves más aceptado de los demás.

Cuando lees historias, sabes que no todos tienen el mismo proceso de pensamiento que tú. La lectura te da una perspectiva diferente de la vida. Aprendes a simpatizar con los personajes. Y también en la vida real, entiendes mejor a las personas y las aceptas por lo que son.

2. Puedes expresarte mejor

Cuando estás bien leído, tus pensamientos se vuelven más claros y sabes qué hablar cuando. No solo en términos de lenguaje, sino también emocionalmente podrás expresarte mejor.

3. Te vuelves más inteligente

Todo lo que lee infunde información en su mente. Nunca sabes cuándo te puede ayudar. Cuanto más conocimiento tenga, mejor podrá manejar las situaciones.

“Una persona que no lee no tiene ventaja sobre una que no puede leer”.

4. Mejora tu vocabulario.

Tienes la oportunidad de aprender nuevas, hermosas palabras. Podrás articular tus pensamientos de una mejor manera. Ser bien hablado es la necesidad de la hora en cualquier profesión hoy.

5. Te da un recuerdo más fuerte.

Cuando lees, recuerdas los personajes, la historia que cada uno de ellos tiene, su historia y todos los otros detalles minuciosos. Y el cerebro lo recuerda todo sorprendentemente.

Esto ayuda a mejorar su memoria y también funciona bien para usted profesionalmente.

La vida es demasiado corta para leer libros que no te traen alegría, o peor, que no importan en absoluto. Lee lo que enriquece tu vida, y tu vida cambiará por eso.

Answer 8

Si eres completamente nuevo en aprender a mejorar sobre ti mismo, para que puedas comenzar a vivir tu vida con una actitud más positiva, entonces quieres continuar leyendo.

A continuación se enumeran algunos consejos para comenzar:

1. Desarrollo personal : el desarrollo personal es una cosa muy importante hacia la cual esforzarse. Intenta llegar a un objetivo. Un buen ejemplo sería comenzar a ahorrar dinero. Esto es importante porque puedes aprender a desarrollar el control de tus impulsos. Comience ahorrando cuando normalmente gastaría en cosas que no necesita. Por ejemplo, cada vez que compre algo en una máquina expendedora, póngalo en una cuenta bancaria. Al desarrollar buenos hábitos de consumo, desarrollarás grandes hábitos personales.

2.Stand Up: Defiende siempre tus valores, independientemente de lo que alguien más tenga que decir sobre ellos. Usted es su propia persona y ser asertivo ayudará a los demás a darse cuenta de usted. Nunca cambie sus principios para adaptarse a otra persona, ya que les mostrará que usted no es alguien a quien valorar.

3. Deje de procrastinar: debe dejar de procrastinar si quiere tener una vida menos estresante. Si postergas a menudo, significa que soportas mucho estrés porque sientes constantemente que tienes que darte prisa y hacer algo. Puede ser fácil dejar de procrastinar si programa su día correctamente.

4. Configuración de la propuesta: tómese el tiempo para anotar sus metas y desglosarlas en micro-metas, primero trabaje en metas a corto plazo, porque cuando logre sus metas a corto plazo le traerá felicidad a su cara y podrá cubrirla fácilmente a largo plazo. metas. Soy mucho más exitoso que las veces en que lo “alabo” … ¡Trate de anotar algunas metas a corto y largo plazo y trabajar en ellas!

5. Visualízate / analízate: incluso antes de intentar mejorar la forma en que te ves a ti mismo, es crucial que recuerdes que nadie es perfecto. Una de las razones por las que las personas se sienten mal con ellas mismas es porque sienten que no importa lo que hagan, no pueden lograr la perfección. En su lugar, centrarse en mejorar las cualidades realistas.

6. Gratitud: Mantener un diario de gratitud. Esta es una excelente manera de que te des cuenta de que tu vida no es tan mala como crees. Inventa 10 cosas cada día para sentirte agradecido y escríbelas. Después de un tiempo, no tendrás que pensar mucho porque comenzarás a desarrollar una “actitud de gratitud” que te hará apreciar tu vida.

7.CONFIDENCIA: Uno de los factores clave para el éxito no es su habilidad natural, no es si tiene el producto correcto, no es si tiene el mejor IQ, no es si está en el campo correcto, quiero que piense realmente y deconstruir la idea de confianza. Parece una palabra muy simple pero solo piensa en ponerla en tu propia vida. La confianza es una práctica.

8. Área de diseño: intente designar un área de su hogar como una pista de aterrizaje. Esta área debe ser para dejar cosas que no organizas correctamente cuando llegas a casa. Por lo general, volver a casa después de ir de compras o trabajar lo deja exhausto y solo quiere dejar las cosas y relajarse. Al mantener todo en un área, no está haciendo un desastre y puede organizarlo fácilmente más tarde.

9. Controle el estrés: manejar el estrés realmente lo ayudará a disfrutar de su vida. El consejo número uno para reducir el estrés diario en su vida, es organizarse. Eliminará esas revueltas de último minuto cuando intente juntar todo para administrar su día. Eliminar esta parte del estrés de tu vida te ayudará mucho.

10. Lectura : Lectura ¿Es una de las mejores y mejores maneras de obtener conocimiento / sabiduría que leyendo un libro, diario o artículo? También es genial escuchar podcasts / conferencias, pero hay algo que decir sobre el consumo visual de las palabras y el procesamiento cerebral que sigue.

Por lo tanto, ahora conoce algunos de los mejores consejos de autoayuda que se pueden utilizar para mejorar su vida y cumplir sus objetivos. Después de seguir estos consejos, ya no será nuevo en ayudarse a sí mismo, y estará en el camino de descubrir cómo encontrar paz en su interior. Eso solo puede venir de gustarte quien eres.

Answer 9

1. Trabaje extremadamente duro : lo único que está bajo su completo control es lo difícil que elige trabajar. No hay secreto para esto. Trabajar más duro que todos los que te rodean te da una ventaja sobre tu competencia.
2. Haga preguntas – Si no sabe algo, pregunte. Sea descarado al respecto. No tengas miedo de desafiar el statu quo. Algunos de los individuos más inteligentes y brillantes de la historia se convirtieron en quienes eran porque cuestionaban todo lo que los rodeaba.
3. Estudie ingeniería social : estudie y lea libros sobre cómo hacer y ganar amigos, influir en las personas y construir una red considerable. Aprendí que no puedes llegar a ningún lugar de la vida sin otras personas, sin importar lo duro que trabajes.
4. Sé desvergonzado: mucho de lo que nos impide ir por lo que realmente queremos en la vida es el miedo. Miedo al fracaso, miedo a parecer tonto o estúpido. Te diré algo, mientras más rápido superes este miedo, más rápido verás el éxito. Ponte ahí y déjate susceptible a parecer tonto. Hacer esto te permite descubrir tu verdadero potencial.
5. Coma de forma saludable: como una dieta principalmente vegetal / vegana, ha sido la mejor inversión / cambio que he realizado en mi vida. No estoy diciendo que se vuelva vegano, pero definitivamente invierta en limpiar su dieta. Estudia y aprende sobre lo que está entrando en tu cuerpo. La mala salud hace que sea difícil poner tu mejor pie adelante para vivir tu mejor vida.
6. Trabaje extremadamente inteligente: tan importante como trabajar extremadamente, el trabajo extremadamente inteligente también le ahorrará un montón de trabajo a largo plazo. Estudie los que tiene ante usted y aprenda de los errores de otros para que no los repita.
7. Manténgase actualizado sobre los eventos: lea, vea las noticias o lo que prefiera hacer para mantenerse informado sobre el clima del mundo. Recomiendo hacer una gran cantidad de investigación por su cuenta en lugar de depender solo de la televisión, ya que los medios de comunicación eligen qué información alimentar con cuchara.
8. Planifique y ejecute: no es suficiente escribir una lista de objetivos o crear un plan amplio para su vida y carrera. Después de hacerlo, ejecute. Actúa y haz rodar la pelota.
9. Afirmaciones positivas: haga una lista de rasgos positivos sobre usted y repítalos a diario. Haga una pausa entre cada frase e imagine que se manifiesta mientras la cree dentro de usted. Muchos de nosotros nos hemos acostumbrado a hablar negativamente sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea que se ha convertido en un hábito desagradable, debilitando nuestra autoestima y atrayendo energía negativa.
10. Llame a alguien que le importa: al menos una vez a la semana, comuníquele a alguien que le importa una llamada. No les envíes mensajes de texto. Llamalos Consulte con ellos y vea cómo van las cosas en su vida mientras les hace saber cuánto significan para usted.

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Crédito de la foto: Red de la madre naturaleza

Answer 10

1. Leer – Leer mucho que puede ser casi cualquier cosa. Ya sean periódicos, no ficticios, novelas, revistas o cualquier otra cosa. Recuerdo haber leído sobre cosas al azar desde mi infancia. Ahora, al menos estoy versado en casi todos los campos principales.
2. Manténgase actualizado : este es el factor más importante. Mantente en contacto con periódicos, nuevos canales, internet y otras fuentes. He visto varios de los mejores en mi universidad que no están actualizados en absoluto, lo que los llevó a ser rechazados en las entrevistas del campus.
3. Discutir : después de actualizarse con todas las tendencias, manténgase en contacto con las personas de su gusto. Dará un acabado a tu pensamiento y conocimiento. Mantener un buen grupo de amigos orientado a la discusión.
4. Escuche Podcasts – ¿ Lavar la ropa? ¿Rascarse los utensilios? ¿Viajando en autobús o en tren? ¿Por qué no escuchar los audiolibros? Realiza tareas múltiples cuando estás haciendo un trabajo mecánico que no requiere tu cerebro consciente.
5. Caminata rápida: sé que algunas personas podrían no tener tiempo para hacer ejercicio todos los días. Así que mejor toma una ruta con un poco de caminata que te hará sudar abundantemente. Aumenta tu nivel de energía.
6. Tomar un hobby / deporte : este es el mayor error hoy en día. La gente literalmente se olvida de sus aficiones y deportes. ¿Para qué estás viviendo si no recuerdas tu actividad favorita?
7. Escriba una lista de tareas : la gente a menudo se confunde con la pregunta común “¿Qué hacer a continuación?” y terminan gastando demasiado tiempo pensando y descansando. Será mejor que tengas preparados los planes de tu día.
8. Análisis: dedica al menos 5 minutos de tu día a analizarte a ti mismo. Tómate un tiempo para ti mismo. Piense en todas sus decisiones, preocupaciones, errores, etc. en este momento.
9. Reduzca los medios sociales: en su lugar, explore algunos sitios útiles en lugar de usar los medios sociales. No hay nada productivo en los argumentos de la mitad del conocimiento de las personas allí.
10. Haga una investigación todos los días: intente leer una página de Wikipedia o un tema de Quora todos los días. Al finalizar el año, conocerás 365 temas. ¿Es eso un pequeño logro?

Answer 11

Aquí está la lista más práctica que puedo dar. Los detalles completos se incluyen debajo de la imagen.

1. Tome acción : así como no puede conducir un automóvil hasta que se mueva, no puede dirigir su vida hasta que esté en movimiento.

1. Consejos para tomar medidas: Siga la Regla “ Primero, 2, 10 ”. Haga algo productivo (hábito 1) A primera hora de la mañana, no importa cuán simple o mundano, incluso podría ser tan simple como hacer su cama o hacer ejercicio: esto establecerá el rumbo para su día. Si una tarea que necesita realizarse tomará menos de (Hábito 2) 2 minutos , hágalo ahora. Trabaje en las tareas que ha estado demorando (hábito 3) 10 minutos y concédase permiso para detenerse.

Intención de creación : Como dijo el filósofo Séneca, “Si uno no sabe a qué puerto navega, ningún viento es un buen viento”. Si no sabe lo que significa una “vida mejorada”, no importará qué hábitos cree.

1. Consejos para crear la intención: No creas que debes tenerlo todo resuelto, la mayoría de las veces el propósito aparece en nuestra periferia a medida que avanzamos por la vida; no te muevas por la vida con la visión de túnel. (Hábito 4) Exponerse a personas, lugares y cosas nuevas y diferentes . (Hábito 5) Pase tiempo reflexionando sobre las personas y las experiencias que le brindan la mayor satisfacción: cosas que le dan energía, en lugar de quitarle energía.

Cree en ti mismo : “No se puede encontrar pasión en jugar de forma pequeña, en conformarte con una vida que es inferior a la que eres capaz de vivir”. – Nelson Mandela. La confianza es una herramienta poderosa, pero usted no desarrolla confianza al solo lograr cosas que ya sabe que puede hacer.

1. Consejos para fomentar la confianza: un estudio de Harvard (es decir, el principio de progreso) encontró que las personas están más motivadas al avanzar en tareas significativas que cualquier otra cosa. Si desea generar confianza, debe (hábito 6) reconocer su progreso . Reflexione sobre las cosas que ha hecho y considere todos los pequeños pasos necesarios para lograrlos, luego recompénsese conscientemente por el progreso … no importa lo pequeño que sea.

Enfoque : la gran mayoría de los fracasos ocurren cuando sacrificas algo que quieres mañana por algo que puedes tener hoy … pierdes el enfoque.

1. Consejos para mantenerse enfocado: (hábito 7) Recuérdese constantemente lo que realmente quiere . Ya sea que esté configurando recordatorios en su teléfono o escribiéndolos, póngalos frente a usted y oblíguese a verlos. ¿Sabía que las personas que se pesan cada día tienen más éxito en la pérdida de peso? Es porque se enfrentan constantemente a su enfoque para perder peso.

Conectar : Rara vez logramos algo por nosotros mismos, generalmente hay docenas de personas que hacen posible nuestro éxito. Conéctese con personas que puedan ayudarlo a desarrollarse y atenerse a sus hábitos.

1. Consejos para conectarse : (hábito 8) Red con otros regularmente . ¿Recuerdas cómo a menudo aparece el propósito en tu periferia? Usualmente es otra persona que nos ayuda a ver eso.

Adaptar : no tienes que cambiar, pero tienes que vivir en un mundo que lo hace … y lo hace constantemente. Si desea desarrollar hábitos significativos, prepárese para ajustarlos y adaptarlos.

1. Consejos para adaptarse : las personas fracasan en sus hábitos cuando se vuelven demasiado rígidos y los hábitos rígidos solo funcionan cuando el entorno sigue siendo el mismo. Algo sobre todas las veces que perdió un buen hábito porque se fue de vacaciones, se mudó, entró en una relación, etc. Esos hábitos rígidos son difíciles de mantener cuando el entorno cambia. Entonces, (hábito 9) crea hábitos que pueden adaptarse a la situación, acepte que a veces se verán diferentes.

Habilite los buenos hábitos : no tendrá éxito si intenta hacer que todos los malos hábitos sean difíciles de hacer. También tienes que (hábito 10) hacer que los buenos hábitos sean fáciles de hacer . En lugar de poner barreras a los malos hábitos, asegúrese de habilitar los buenos hábitos haciéndolos fáciles de hacer. ¿Quieres entrenar por la mañana? Luego duerme con la ropa de entrenamiento para estar listo para ejercitarse en la mañana. ¿Quieres leer más? Encuentra una colección de artículos cortos, en lugar de un libro largo. ¿Quieres conectarte más? Identifique 1 persona todos los días para enviar una nota a.

Hay pocas dudas de que dominar esos 10 hábitos mejorará tu vida. ¡Todo lo mejor para usted!

Answer 12

Estos son los 10 hábitos útiles que he aprendido en mi viaje por la vida.

# Hábito 1: beba mucha agua (al menos 2 litros deben ser su objetivo durante un día).

# Hábito 2: diga no a la multitarea: eso no solo mejorará su eficiencia, sino que también lo ayudará a combatir a su enemigo más grande que es la dilación.

# Hábito 3: Levántese temprano a la mañana a las 6 am: Simplemente tendrá más tiempo para mejorar la vida.

# Hábito 4: Coma alimentos saludables y no beba agua mientras come.

# Hábito 5: ir a correr o hacer ejercicio: realmente importante para su cuerpo y su cerebro. Haga ejercicio por lo menos dos veces por semana.

# Hábito 6: salga de las aplicaciones de mensajería instantánea Como Whatsapp: esta será su mayor arma para luchar contra “no realizar múltiples tareas” (ya no tendrá que mirar su teléfono cada minuto).

# Hábito 7: Siga alguna rutina de cuidado de la piel.

# Hábito 8: regale una sonrisa a por lo menos una persona cada hora (esto lo hará sentir más seguro, atractivo y disminuirá la presión arterial, el estrés): pruebe y dígame los resultados en el cuadro de comentarios. Esto le dará más amigos. .

# Hábito 9: recuerde y acepte en su vida que nada que valga la pena alcanzar se obtiene fácilmente.

# Hábito 10: limpie su habitación y organice su armario una vez a la semana.

Espero que estos consejos te ayuden.

Por favor, no te olvides de subir un voto que me motivará a escribir más.

Gracias por leer :).

Fuente: Google

Answer 13

1. Lo primero, primero, sea práctico en la vida. Solo por pensar que no puedes hacer que las cosas pasen. Ejecutalo
2. Antes de comenzar el día, la salud es lo primero . Asegúrese de beber una cantidad adecuada de agua.
3. Listar un plan de trabajo para el día. Ayuda mucho, tal vez anotar en un pequeño diario o en su teléfono. Que te sentirás realizado al final del día.
4. Vístete bien no para los demás sino para ti. Te sentiras bien. Y hola, sus zapatos deben limpiarse o limpiarse antes de irse.
5. Ser puntual Mi una de las formas es mantener mi reloj de pulsera 10 minutos antes para que no llegue tarde.
6. Mientras trabaja en la oficina o estudia, asegúrese de mantener alejadas las distracciones. Estar enfocado
7. Cuando en la hora del almuerzo, siempre es un buen hábito llevar comida casera (menos problemas de salud).
8. Encuentre un horario más tarde en la noche o en la mañana para hacer ejercicio.
9. No te olvides de tener un tiempo de auto-reflexión. Eso te ayudará a ser una mejor persona.
10. Al final, una buena cantidad de sueño es imprescindible, es decir, por lo menos de 7 a 9 horas.

Espero que estos 10 puntos ayuden de alguna manera

Answer 14

1. Nunca exageres al dar consejos a alguien.

Exagerar es un hábito. Muchos de nosotros sufrimos este hábito, lo cual está bien siempre que sepamos cuándo NO dejar que este hábito gobierne.

Y no es solo un consejo, absténgase de exagerar en cualquier momento en que se esté llevando a cabo una conversación seria y significativa. Simplemente mata la autenticidad de la discusión.

2. Haz tu mejor esfuerzo para nunca ser cruel ni grosero con nadie en tu plena conciencia.

Mantener un comentario dentro de ti no te hará ningún daño.

3. Intenta ser la versión más comprensiva de ti mismo cuando se trata de un extraño.

Los extraños están llenos de sorpresas, uno nunca sabe lo que está pasando la siguiente persona en su vida, así que trate de cuidar su comportamiento al tratar con extraños.

4. Déjalo ir.

Porque tú también podrías haber hecho lo mismo en su lugar.

Porque alguien más también dejó ir tu error haciendo otro tiempo.

Está todo en el estado mental de tu mente. Mejóralo y tu vida mejorará. Porque la satisfacción no es más que una percepción tuya.

Fuerte descargo de responsabilidad: no pretendo seguir estos al punto. Pero hago mi mejor esfuerzo para hacerlo.

Answer 15

Los hábitos son la clave del éxito. Hábitos que mejoras, el éxito se acerca. Tú eres el espejo de tus hábitos. Puedes juzgar a las personas por los hábitos que hay. Pero juzgar no es bueno, sin embargo.

Puedo compartir algunos hábitos comunes que se desarrollen.

1. Despertar temprano en la mañana.
2. Meditación (por lo menos 10-15 minutos)
3. Hacer ejercicio a diario.
4. Libros de lectura (no el que estudias, libros de ficción de no ficción)
5. Ser proactivo
6. Intenta alejarte de tu teléfono inteligente si te distrae de tu objetivo
7. Aprende a ser educado, humilde y sonríe todos los días.
8. Nunca use el teléfono antes de acostarse
9. Haga su plan para el próximo día de esta noche.
10. Temprano a la cama, amigo!

Sigue esto y la gente te seguirá.

¡Lee, aprende y hazte más inteligente!

Answer 16

Comience temprano: la clave es aprovechar al máximo la frescura que la mañana le brinda a su mente y cuerpo. Nuestra mente acaba de recuperarse después de un sueño y nuestro cuerpo ha recibido su debido descanso. Es el mejor momento para ejercitar la mente y el cuerpo y obtener lo mejor de su frescura.

Ejercicio: vaya al gimnasio o corra o únase a cualquier clase de artes marciales, pero haga ejercicio al menos 4 veces a la semana durante 40 minutos. El ejercicio es beneficioso para el cuerpo y la mente. Es posible que se sienta agotado mientras hace ejercicio, pero el resto del día estará lleno de energía y estará en ese estado para lograr sus objetivos. Necesitamos tener la energía para ayudarnos a alcanzar nuestras metas.

Mediación: dicen que un cigarrillo puede reducir su vida en 11 minutos y yo digo que medie durante 15 minutos y que se volvería más joven, su sistema de inmunidad está mejorado. La mediación podría no agregar minutos a su tiempo de vida, pero definitivamente lo haría más joven porque puede acceder a la energía infinita que se encuentra dentro de nosotros que es la energía espiritual. Recuerda que nuestro cuerpo se vuelve viejo y muere, la energía interior pasa. Entonces, si permanecemos por unos minutos conectados a esa energía, en ese sentido, somos esa energía eterna.

Elija los alimentos correctos para la mente y el cuerpo : es muy importante que alimentemos a nuestro cuerpo y mente con los alimentos correctos y alejemos la basura. Los libros, las buenas lecturas, la sección editorial del periódico los incluyen en su dieta diaria, mientras que las proteínas y las grasas buenas son una parte esencial de la dieta de nuestro cuerpo. Evita las redes sociales para la mente y los alimentos azucarados para tu cuerpo.

Beba agua: puede parecer un consejo de muy bajo valor, pero usted es más agua de lo que sabe y si se mantiene bien hidratado, se mejoran las funciones de la mente y el cuerpo. Mantenerse hidratado es esencial para tener sistemas corporales saludables.

Hoja de objetivos : Tenga una hoja de objetivos con una adecuada segregación de objetivos en función de objetivos inmediatos o diarios, objetivos mensuales, objetivos a corto, medio y largo plazo. Establezca metas INTELIGENTES, es decir, que tenga las siguientes características específicas, medibles, alcanzables, realistas y de duración determinada. Revíselos de manera oportuna, verifique su desempeño y haga enmiendas y manténgase motivado para lograrlos.

Hablar con uno mismo: usted es la persona en quien pasa la mayor parte de su vida, se conoce mejor que nadie, por lo tanto, aproveche esto y una o dos veces a la semana hable en silencio, no se preocupe de qué hablar una vez. Usted encontrará las cosas a las que quiere respuestas, las cosas con las que está confundido y otras cosas, y su mejor aliado, es decir, le ayudará a resolverlas.

Gratitud: antes de ir a dormir, vea todo lo que estableció hoy y en qué necesita trabajar más y, al final, agradézcale por haber recibido un día para superarse y por haber sido bendecido con la vida.

Servicio: El verdadero sentido de la felicidad se realiza al hacer felices a los demás, sea lo que sea que seamos y lo que hagamos, debemos ayudar a los demás en la medida de lo posible, ya que al final, todos somos parte del uno. Ayudar a los demás es ayudarse a sí mismo.

Amor: No estoy pidiendo entrar en una relación romántica que se busca, sino amor. Ama las cosas a tu alrededor amor que se mueve y que no se mueve. El punto en el que te das cuenta de que tú o las flores, los árboles son solo luz, energía y nuestra fuente es una.

¡Gracias!

Answer 17

1. La lectura – el hábito de leer seguramente cambiará tu vida y si eres un aficionado a esto, puedes comenzar con la autobiografía del Dr. APJ Abdul kalam y luego algunos libros de motivación de Robin Sharma.
2. Despertarse temprano en la mañana, despertarse a las 6:00 am y dar 5 minutos de tiempo para la meditación y 10 minutos de ejercicio normal seguramente te ayudará en tu tarea de todo el día.
3. Perseverancia : no tiene que aburrirse de hacer ninguna tarea durante tanto tiempo si está fallando una y otra vez en ese trabajo en particular, tenga fe en usted y continúe hasta que lo logre.
4. Un buen oyente : debe escuchar atentamente lo que la persona que intenta transmitir, solo así entenderá el asunto, de lo contrario se creará una atmósfera muy caótica.
5. Amabilidad : debe mostrar amabilidad a las personas que la conservan, sentirá paz interior.
6. Objetivo único: por favor, establezca un solo objetivo en su vida y anímelo , definitivamente obtendrá un resultado 100% positivo.
7. Actitud lacónica- sí, esta actitud conserva tu energía y estados. que tus palabras tienen un significado profundo.
8. Gift of the Gab : puedes torcer todo el mundo alrededor de tu dedo meñique si tienes el don de gab. Así que, cada día, intente aprender algunas palabras nuevas, será útil para hablar en público.
9. Confianza: sin confianza, no puede moverse ni un solo paso. Tan seguro como para mostrarle al mundo que eres diferente de la multitud.
10. La flexibilidad flexible nos da poder para permanecer de pie durante un largo período de tiempo en cualquier situación, nos adaptamos mejor a cualquier tipo de atmósfera y la rigidez nos rompe en pedazos. Así que da la bienvenida a cada situación porque todo sucede por una razón.

Hay más pero estos son hábitos cardinales que cambiarán tu vida.

Gracias

PS- Perdona mis errores si los hay.

Answer 18

1. Cambie de ‘Consumidor’ a ‘Productor’: Esto es ENORME. En lugar de volver a casa y mirar el contenido de otros, comience a crear el suyo propio y compartirlo con otros.
2. Introspección: Conviértete en un hábito de mirar hacia adentro para desarrollar TUS deseos independientes de los demás y sus expectativas de ti.
3. Meditación: comience a meditar para lograr una mayor estabilidad emocional y participación en sus tareas diarias.
4. Escriba las cosas que DEBE hacer: esto lo ayudará a mantenerse en el camino y la asignación hacia sus objetivos a largo plazo.
5. Leer libros: Ir a la ruta de no ficción. Leer biografías, textos de desarrollo personal, etc. Busque valor y busque valor que pueda compartir con otros.
6. Busque todas las oportunidades que pueda DAR: Dar es el secreto no tan secreto para vivir. Cuanto más das, más satisfecho te sentirás. Hay una relación CAUSATIVA entre los dos.
7. Desarrolla tu marca: ¿de qué hablas? Comparte tu singularidad con el mundo. ¡Eres tu mayor ventaja competitiva porque nadie puede replicarte a la perfección!
8. Felicite a los demás: con frecuencia. Esto está tan subestimado; Si tienes un pensamiento positivo acerca de alguien más, ¡dilo!
9. Muévete a menudo: Sin embargo, te gusta moverte ; Levantar pesas, nadar, bailar, hacerlo. Afectará tu energía positivamente y es increíble.
10. Acepte sin juzgar: absténgase de mirar a los demás con ojos juiciosos, independientemente de cómo se vean o actúen.

Answer 19

No tengo 10 hábitos, pero puedo darte solo 3 que podrían cambiar dramáticamente tu vida.

1.Simplificar y organizarse.

La vida puede ser abrumadora con el trabajo, la familia y la vida social. Se siente aún peor cuando se está ahogando en el papeleo, la casa no organizada, los correos electrónicos para actualizar, el número loco de notificaciones en su teléfono.

¡Simplifica tu vida! Tomarse un tiempo para simplificar y organizarse es esencial para su nivel de productividad, no solo eso, tendrá claridad, podrá concentrarse mejor y no sentirá que haya una carga sobre sus hombros. Hay un cierto nivel de calma que viene con un espacio limpio y organizado que incluye su teléfono y computadora portátil.

También elimine la basura innecesaria de su teléfono, casa o cualquier lugar donde pase la mayor parte del tiempo. Haga esto tan a menudo como sea posible y verá cómo mejorará otras áreas de su vida.

2. ¡Sal de tu zona de confort ahora!

Escribe todas las cosas que lamentarás no haber hecho cuando seas mayor.

Si siempre has soñado con hablar en público pero tienes miedo de hacerlo, escríbelo y comienza poco. Unirse a un Toastmasters o buscar oportunidades para hablar. Puede comenzar escribiendo su discurso (acortándolo cuando apenas esté comenzando) memorizándolo y diciéndolo. No te empeñes en ser perfecto. La perfección viene con la práctica y la práctica requiere mucho tiempo y paciencia. Pero con el tiempo, siempre y cuando sea consistente, verá las mejoras que siempre ha deseado.

Si no lo intentas, es probable que lo lamentes mucho más tarde en la vida. Solo haz un poco, no pienses en ti mismo dando un discurso a 500 personas durante la noche, busca algunas oportunidades para hablar. Podría estar enfrente de 5-10 personas.

Practique cosas que siempre quiso hacer, pero es incómodo, empújese un poco todos los días, siéntase incómodo y se sorprenderá al ver en quién se convertirá al final del año.

3.Practicar tener pensamientos positivos con la mayor frecuencia posible.

¿Qué quiero decir con esto? Imagínate en la peor situación posible cuando tienes desafíos y piensa en cómo reaccionarás emocionalmente.

Mientras haces esto, reemplaza el pánico que sientes con confianza y un aire de calma. Imagínate a ti mismo estando todavía en medio de una tormenta. Incluso si el resultado no es lo que estás buscando, asegúrate de que estarás bien emocionalmente. Visualice esto tan a menudo como sea posible, con tanta positividad que emana de adentro hacia afuera.

Cada vez que tenga un desafío o esté nervioso por algo, ¡haga esto! Adquiera el hábito de tener pensamientos positivos o resultados.

¡Buena suerte!

Answer 20

1. Comer – Comer bien y bien. Respeta tu comida y come para satisfacer tu hambre y no solo por el sabor
2. Dormir – Duerme lo suficiente. Llegar temprano a la cama y levantarse temprano hace que un hombre sea sano, rico y sabio, así que va una vieja canción de cuna. Intente golpear su cama a más tardar a las 11.00 PM y salte de su cama antes de las 6.00 AM
3. Orar – La oración es importante. Basado en su creencia religiosa, ore a Dios por el bienestar de todas las personas en este mundo. Incluso si usted no es un creyente de Dios, todavía puede orar
4. Preparación: cómo te ves a ti mismo es más importante que cómo te ven los demás. Pero un pequeño esfuerzo por lucir bien nunca puede salir mal. Vístete bien y de manera óptima
5. Sonriendo – Ten una sonrisa agradable en tus labios todo el tiempo. Tener una risa cordial de vez en cuando
6. Dar – No hay mayor alegría que ayudar a los demás. Asegúrese de regalar una parte de sus ganancias a los necesitados. No tienes que ser un millonario para involucrarte en la caridad. Una pequeña cantidad de dinero que usted da para ese edificio escolar en ruinas en su aldea es suficiente para brindar satisfacción y significado a las vidas de muchas personas desfavorecidas y también a usted.
7. Felicidad – La felicidad es un estado de ánimo. Aunque estés pasando un mal día, nunca te enfades. Levanta la cabeza y sonríe como un jefe. Confía en mí, puedes engañar a tu mente y hacerle creer que eres feliz incluso cuando no lo eres.
8. Lectura: algún trozo de papel al azar, algún folleto o póster, alguna revista, alguna pregunta sobre quora, algún blog, algunas páginas, lee algo todos los días
9. Agradecimiento: sí, tienes que agradecer a todos, a cada persona, cosa en este hermoso universo. Siempre cuenta tus bendiciones
10. Pensar: siempre piense en algunas cosas buenas y útiles, para hacer de este mundo un lugar mejor para vivir, para aprender cosas nuevas, etc.