El hábito de mantener un diario o diario es altamente gratificante. Hay tantas ventajas. Pero muy a menudo, nuestra motivación se agota en poco tiempo y nos deja un diario vacío y vacío que nos mira, se ríe de nosotros, se burla de nosotros por nuestros inútiles esfuerzos . Esta puede ser una situación peligrosa porque puede hacer que te preguntes si ni siquiera puedes mantener un diario, cómo puedes, en nombre de Dios, ni siquiera pensar en administrar tu vida, que es en su mayoría caótica y difícil. Entonces, antes de comprometerse con este trabajo ‘tedioso’, tómese un momento y piense en todas las razones. En lugar de recoger su bolígrafo favorito y un pequeño trozo de papel, anote todas esas razones. Si encuentras este ejercicio difícil, un diario no es para ti. Por ahora.
Como dije antes, mantener un diario tiene muchos beneficios, tanto a corto como a largo plazo. Estoy enumerando algunos
Beneficios a corto plazo:
1. Puede ser un buen medio de catarsis . A lo largo del día experimentamos varios altibajos: calor sofocante, fechas límite, fiestas, presentaciones, tareas, reuniones, enamoramientos secretos, colegas despreciables, declaraciones de su jefe para nombrar algunos. Sin embargo, tenemos un poco de tiempo para reflexionar sobre ellos. A veces, no tenemos gente cercana para compartir esto. Una lechería puede ser una buena salida. Ella es paciente e increíblemente buena oyente. No tienes que preocuparte por tus secretos, ellos están a salvo con ella.
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2. Te permite planificar y organizar tu día . Tu productividad invariablemente aumenta. Si mantiene un calendario con el diario [la mayoría de los diarios tienen un calendario adjunto], puede mencionar fechas límite importantes y hacer un seguimiento de ellas. Además, en las pocas páginas iniciales, hay [generalmente] provisiones para todos los detalles significativos. Estos son muy útiles en tiempos de crisis.
3. Te permite realizar una introspección . Actúa como una realidad a veces. Reflexionas sobre las preguntas que te persiguen. Usted apunta sus metas, ambiciones y aspiraciones. Muchas investigaciones muestran que este ejercicio aumenta significativamente las posibilidades de lograrlos.
Beneficios a largo plazo:
1. Mejora tus habilidades de escritura . Con el tiempo, aprendes a organizar tus pensamientos a la deriva y a capturarlos en el papel.
2. Construyes un Banco de Memoria donde guardas todos los recuerdos. Esta es la razón por la que comencé a escribir en mi noveno estándar. Porque en ese momento, me di cuenta de que solo recuerdo algunas cosas de antaño y que no había manera de poder revivirlas. [No teníamos teléfonos con cámara en ese momento.] Un diario también puede ser tu Banco de memoria. Leer tus diarios después de unos años te llevará a un mundo diferente. Verás cómo se despliega tu gran pasado ante tus ojos llorosos. Y en ese momento satisfactorio, le agradece a usted por su tiempo y esfuerzo.
Creo que he cubierto todas las razones importantes y espero que una o más de estas te atraigan y te guíen hacia la redacción de un diario. Ahora, estoy asumiendo que quieres comenzar este diario de escritura. Mantenga estas cosas en mente.
1. En el (los) año (s) inicial (es), no compre un diario muy voluminoso. No tiene mucho que decir al principio y una gran parte de la página quedará vacía si elige ese diario. En serio puede hacerte caer. Una vez que construyas tu hábito, ya no será un problema.
2. No existe un formato como tal para la escritura de un diario. Ser creativo. Solo sé legible por el bien de ti, tú.
3. No seas restringido. No tienes que preocuparte por nada. No se preocupe por la escritura a mano, sus pensamientos a veces locos y su nivel de inglés [podría ser cualquier idioma con el que se sienta cómodo] o la elección de palabras. Escribe lo que se te ocurra. Con el tiempo, te irás mejorando.
4. No te castigues cuando pierdas la entrada de tu diario y está completamente bien olvidarlo. Puedes rellenar eso al día siguiente. O puedes ser un poco creativo en esa página en blanco.
5. Si viajas, lleva tu diario contigo.
6. Si se queda sin una página [por lo general hay un espacio asignado para cada día], puede agregar páginas. Si te gustan los recortes de papel, dibujos, etc. puedes agregarlos también. Recuerda, es tu diario. NO te alejes.
7. Puedes nombrar el diario si quieres. Aunque no tienes que hacerlo. [Para algunas personas elegir un nombre es demasiado difícil. Sólo llámalo ‘diario’ entonces. Como Ana Frank, solías comenzar su entrada con Dear Diary, My Dear Diary y Dearest Diary, etc.] Si te incomoda tratarla como a una persona, trátala como tu libro de trabajo, libro de registro o cuaderno.
8. Cuando sientas que no estás escribiendo tu diario regularmente, recuérdate por qué empezaste en primer lugar.
