The Mind – Página 65 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Qué técnicas utilizas para mantener la mente clara?

Puedo responder una pregunta ligeramente diferente, o dos de ellas. “¿Qué técnicas utilizas para aclarar tu mente?” La primera es simple: cuando tengo tantos pensamientos abiertos en un punto (pensamientos abiertos – problemas inmediatos no resueltos) que entro…

¿Dónde en el cerebro se encuentra la mente subconsciente? ¿Dónde se almacenan los hábitos?

Tu mente subconsciente es como un enorme banco de memoria. Su capacidad es prácticamente ilimitada. Almacena permanentemente todo lo que te sucede. A la edad de 21 años, ya ha almacenado permanentemente más de cien veces el contenido…

¿Cómo hubieras manejado la situación de Miss Universo si hubieras sido Steve Harvey?

Jajaja !!! Esa fue una situación realmente embarazosa. Más que a Steve Harvey, estoy preocupado por la chica de la que se recuperó el título. Una situación tan desgarradora. NINGUNA chica desea experimentar eso y nunca en un…

¿Es una torre de lujo en Cesar’s Palace Las Vegas mejor que ninguna otra en la propiedad?

Caesers ha hecho mucho en los últimos años actualizando algunas de sus torres. A partir de ahora, diría que hospedarse en el hotel Nobu en Caesers Palace sería técnicamente lo mejor en la propiedad. Pero ese es técnicamente…

¿Cuál es la mejor aplicación para la meditación de atención plena?

Vamos a empezar con las aplicaciones de meditación guiada : Probé Headspace y he oído hablar de Calm. Varios otros existen. Entiendo que la mayoría de los trabajos con un modelo de Freemium: algunas meditaciones guiadas básicas (a…

¿Qué significa tranquilo para ti? ¿Cuándo / dónde vas a encontrar tranquilidad?

Muchas personas tienen mucha confusión o debo decir, asumiendo que paz, calma, serenidad y tranquilidad significan lo mismo o algo en torno al mismo concepto. Hay varias historias sobre el mismo tema, escritas por los antiguos reyes y…

¿Cómo mi mente / cerebro se “habla a sí mismo”?

Esto puede sonar extraño, pero ‘leer’ es recordar recuerdos asociados con las palabras. Supongamos que dividimos nuestra memoria en una escala de pesada / grande a pequeña, la memoria de imágenes toma el lado pesado mientras que el…

¿Cuál es tu práctica de atención plena?

Depende del tipo de atención que desee, la religiosa o la laica. Ya que la atención religiosa se ha cubierto en esta página bastante, le daré mi práctica de atención mental secular. Detente y piensa, eso es todo.…

¿Cómo te entrenaste en la atención plena? ¿Fue un reto ‘dejar ir’?

Me tomó años de reflexionar sobre varias enseñanzas e ideas; El problema que tuve y la mayoría de la gente tiene es la distracción de los detalles y cómo y por qué. Comencé con un video de la…

¿Por qué es difícil internalizar (en la mente) temas nuevos? ¿Hay algún proceso?

Me gusta compartir mi enfoque personal para aprender cosas nuevas: Cuando se embarque en aprender cosas nuevas, pregúntese mentalmente: – ¿Cuál es mi aplicación definitiva? ¿O cuál es mi meta / objetivo en este aprendizaje? – ¿Qué necesito…