¿Puede alguien darme una visión de la meditación de atención plena?

No, solo puedes llegar a entenderte a ti mismo. Las ideas son, literalmente, sobre cambiar el cableado dentro de sus cerebros, mediante entrenamiento repetitivo. Otros solo pueden ayudarlo en la dirección correcta de cómo entrenarlo, pero de repente…
¿Cómo puede alguien superar los pensamientos que siguen entrando en la mente durante la meditación?

¡La meditación tiene que ver con llevar tu conciencia al momento presente! Cuando medites, los pensamientos llegarán a tu mente o tu mente se desviará hacia tantas cosas y pensamientos. Relájate . Esta es la naturaleza central de…
¿Cuál es la diferencia entre mindfulness y heartfulness?

En muchas lenguas asiáticas, la palabra para corazón y mente es la misma. Con el tiempo, las personas que meditan en cualquier tradición, religión o técnica descubrirán esta vastedad interior de paz simple. El camino del místico es…
Cómo practicar una buena técnica de mindfulness.

La atención plena, un término bastante que se explica por sí mismo, puede definirse como un estado mental producido cuando uno canaliza la conciencia de uno hacia el momento presente. La atención plena se trata de ser conscientes…
¿Qué consejo le darías para comenzar una rutina diaria de meditación?

Sugiero otro enfoque. En lugar de insertar una práctica de meditación en tu vida, lo que significa que reconfiguras parte de tu vida con un gran cambio, adquiere un hábito específico que te gusta cambiar. Algo que estás…
¿La meditación es más que concentración?

LOS DISPOSITIVOS Y ROBOTS INTELIGENTES ARTIFICIALES SON / SERÁN CAPAZ DE CONCENTRACIÓN / REDUCIR SU ENFOQUE DURANTE SU TAREA / ASIGNACIÓN. . . pero ¿POR CUALQUIER OPORTUNIDAD ES POSIBLE QUE TENGAN CONCIENCIA MEDITATIVA? Tierra La meditación no es…
Creatividad: ¿Qué puede hacer un artista cuando siente una falta de inspiración?

Lo que hago es encontrar nuevas técnicas relacionadas con el arte plástico, pero que hacen que mi cerebro se mueva. Esa podría ser una buena manera de aprender nuevas formas de obtener nuevas ideas. Pero no debes esperar…
Cómo limpiar mi mente con la meditación.

Como ya han dicho los demás, la pregunta está un poco distorsionada Entendamos lo que primero es la meditación. Muy a menudo, la meditación es mal entendida como concentración, mientras que en realidad la meditación es exactamente lo…
Cómo practicar la atención plena cuando mi mentalidad proviene de mecanismos de protección psicológica.

La atención plena simplemente te ayuda a ser consciente de lo que está sucediendo en ti ahora. ¡Ya estás atento cuando reconoces que estás sin mente! Este es un gran comienzo para celebrar en ti mismo. Simplemente siga…
¿Es realmente posible calmar y enfocar la mente practicando la meditación?

Para responder en breve; ¡SÍ! Voy a compartir mi historia 🙂 Utilicé padecer TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) Algo que realmente me obstruyó durante mi escuela / universidad y las relaciones con las personas. Me…

Supreme Topics

Cómo sentirse después de haber llegado tan lejos en la vida.

Cómo mejorar mi motivación y concentración a corto plazo.

¿Qué persona en tu vida te ha decepcionado?

¿Alguna vez has desarrollado personalidades divididas?

¿Qué mono (de los monos metafóricos ‘no ve mal / no oiga mal / no hable mal’) es más valioso?

¿Cómo te mantienes positivo cuando la vida es realmente injusta para ti?

¿Qué diálogo de películas te gusta más?

¿Cómo puede uno mantenerse motivado todo el tiempo sin dejarse llevar por la dilación?

¿Valdría la pena vivir sin dolor?

Cómo motivarme para trabajar cuando no me importa mucho el dinero.

¿Las computadoras / teléfonos inteligentes han cambiado irreversiblemente nuestros procesos de pensamiento?

¿Quién es el tipo de persona equivocado para casarse?

¿Qué pasa con los cortometrajes después de su proyección en festivales de cine?

¿Cómo es tu vida después del empleo?

Cómo preguntarle a una escuela secundaria del Reino Unido si puedo usar sus instalaciones en mi serie de internet