¿La meditación es más que concentración?

Answer 1

LOS DISPOSITIVOS Y ROBOTS INTELIGENTES ARTIFICIALES SON / SERÁN CAPAZ DE CONCENTRACIÓN / REDUCIR SU ENFOQUE DURANTE SU TAREA / ASIGNACIÓN. . . pero ¿POR CUALQUIER OPORTUNIDAD ES POSIBLE QUE TENGAN CONCIENCIA MEDITATIVA? Tierra

La meditación no es solo más que concentración, sino una dimensión absolutamente diferente.

La concentración es una aplicación de la mente.

La meditación es un fenómeno de no mente.

La concentración está haciendo

La meditación es ser.

La concentración es impulsada por el ego / yo

La meditación es un fenómeno existencialmente impulsado por la ausencia de ego / IS.

La concentración resulta en estrés.

La meditación da como resultado la relajación.

La concentración te lleva a la meta conocida.

La meditación te lleva a la meta y más allá.

La concentración es enfocarse con elección.

La meditación es conciencia sin elección.

La concentración es un estrechamiento sin fin.

La meditación es eterna ampliación.

La concentración está dentro de la periferia de la mente.

La meditación es un estado de alerta eterno.

ROSA ES UNA ROSA ES UNA ROSA.- PARA LA BELLEZA

La concentración es concentración, ES CONCENTRACIÓN. sí ,, MUCHAS VECES UNA HERRAMIENTA ÚTIL / NECESITA PARA SUPERVIVIR.

La meditación es meditación, ES MEDITACIÓN.

IR MÁS ALLÁ DE LA DIVINIDAD !!!!!!!

COMO TU.

Answer 2

La meditación a menudo se entiende mal como concentración, mientras que en realidad la meditación es exactamente lo contrario de la concentración. La meditación es desconcentración, es relajación profunda , es estar totalmente a gusto contigo mismo y con todo lo que te rodea.

Según las antiguas escrituras sobre yoga y meditación, el yoga y la meditación se deben aprender de un maestro experimentado o un gurú. ¿Por qué? Porque si necesitamos un maestro para aprender cosas simples como conducir un automóvil o aprender a cocinar, ¿no necesitaríamos orientación para aprender a lidiar con algo tan sutil como nuestra propia mente y pensamientos? Sin embargo, si tienes un buen maestro, no es tan difícil aprender meditación, y existen diferentes técnicas que te ayudan a alcanzar el estado mental donde se vuelve tan pacífico que la meditación “ocurre” sin esfuerzo.

La meditación es buena solo antes de las comidas. Lo que sucede durante la meditación es que nuestro metabolismo se ralentiza; mientras que después de la comida nuestro metabolismo sube. Por lo tanto, es mejor meditar antes de la comida, o dos o tres horas después de una buena comida.

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Si quieres probar la meditación sentado en casa, entonces puedes probar la siguiente meditación guiada por Sri Sri Ravi Shankar:

Esto puede guiarte a la meditación, pero no enseñarte a meditar por tu cuenta.

Si desea aprender a meditar solo, en casa o en cualquier otro lugar, entonces personalmente puedo recomendarle aprender Meditación Sahaj Samadhi, tal como lo enseña el Arte de vivir de Sri Sri Ravi Shankar. Es una técnica hermosa y fácil de aprender que le permite a uno sin esfuerzo (sahaj) profundizar en la meditación (samadhi). Yo personalmente he practicado varios tipos de meditación, pero la meditación Sahaj Samadhi me ha brindado las mejores experiencias con diferencia.

Espero que esto responda tu pregunta 🙂

Answer 3

Sí, la concentración es el comienzo de la meditación. Hay cinco etapas de la técnica de meditación prescritas bajo Vihangam Yoga. La meditación es mucho más alta que la concentración. Las primeras tres etapas de la meditación bajo el yoga Vihangam se practican en el nivel de la mente, las dos etapas posteriores se practican en la zona de conciencia.

La práctica de la técnica de meditación Vihangam Yoga muestra la luz dentro de uno mismo. El practicante conoce el alma y los nacimientos anteriores. En la quinta fase, el practicante logra la unidad con el alma suprema.

La práctica del yoga vihangam

Visita Cinco etapas de_vihangamyoga para conocer las cinco etapas de la técnica de meditación en Viangam yoga

Answer 4

El poder de concentración se puede desarrollar a través de la práctica constante. El requisito más importante para aumentar la concentración es la pureza mental. Puede expresarse en forma de una fórmula matemática: la concentración de la mente (C) es directamente proporcional a la Pureza de la mente (P).
La pureza mental proviene de seguir a Yama y Niyama, un conjunto de dos disciplinas básicas mencionadas en los Yoga Sutras.
* Yama significa control. Se compone de cinco disciplinas:
(a) Satya (veracidad): Uno debe ser honesto en todos los tratos y acciones. (b) Ahimsa (no violencia): no dañar a ninguna criatura viviente. (c) Asteya (no robar): Uno no debe robar o agarrar lo que legítimamente le pertenece a los demás. (d) Aparigraha (no aceptación de obsequios): No posesión o codicia significa no esperar nada de ningún cuerpo. (e) Brhmacharya (continencia): Al destacar la práctica de la castidad, Swami Vivekananda dijo: “La continencia completa da un gran poder intelectual y espiritual”. Brhamacharya también significa el control de todos los sentidos, especialmente el paladar.
* Niyama significa auto purificación a través de la regulación del tiempo y las energías. Niyama también consta de cinco disciplinas:
(a) Shaucha (pavitrata): pureza del cuerpo, mente, dieta, vestimenta y alrededores. (b) Santosh (satisfacción): Significa reducir las necesidades y ser feliz en lo que sea que tenga. Esto ayuda a frenar la ira, la ambición y la codicia. (c) Tapas (austeridad): se refiere al control con respecto al cuerpo, la mente y el habla. El control del cuerpo incluye no buscar demasiadas comodidades corporales. El control de la mente significa no agitarse y mantener una actitud pacífica y pura hacia la vida. El habla controlada significa palabras limitadas, significativas, dulces y verdaderas. (d) Swadhyaya (autoestudio): es el semental regular y sincero de libros positivos y útiles. Estudiar la mente es otro significado de swadhyaya. (e) Isgwara Pranidhana (devoción a Dios): Significa ofrecer los resultados de las propias acciones a un Poder Superior o al espíritu colectivo del equipo, y practicar la humildad.
Los yama y niyama mencionados anteriormente son como los Diez Mandamientos para desarrollar el poder de concentración. Hay que practicarlos durante mucho tiempo, con respeto e interés.
Seguir una vida regulada, con un cronograma para todas las actividades, es de gran ayuda para facilitar el control de la mente. Uno debería tener una rutina fija para levantarse, hacer ejercicios, orar, estudiar, comer, jugar y entretenerse. Mientras estudia, preparar notas adecuadas ayuda a retener lo que uno ha aprendido. Uno debe elegir un ambiente agradable y limpio para estudiar. Debe haber luz, ventilación, disposición de los asientos, orden y acceso a todos los materiales necesarios en nuestro lugar de estudio. Esto ayuda a concentrarse mejor.
Vivir una vida de pensamiento positivo y contemplación espiritual purifica y canaliza la mente en la dirección correcta. Debemos tener cuidado de escuchar y ver solo lo que es bueno y noble. Los famosos tres monos pueden ser recordados aquí. Un mono mantiene sus manos en la boca, otro en los ojos y el otro en las orejas. La idea es “no ver el mal, no escuchar el mal y no hablar el mal”. Sin embargo, una escultura similar muestra a los tres monos con una pequeña diferencia. En esta pieza, un mono mantiene un ojo abierto y una oreja abierta y otra cerrada. Otro mono mantiene la oreja abierta y otra cerrada. Y el último tiene sus manos cubriendo parcialmente la boca. Esta es la idea vedántica: ‘Ve cosas buenas, no escuches cosas malas; habla cosas buenas, no hables cosas malas; habla cosas buenas, no hables cosas malas. La idea es que nuestra comida mental en forma de lo que escuchamos o vemos a través de libros, programas de televisión, etc., debe ser positiva y mentalmente nutritiva. Deberíamos escuchar cosas auspiciosas o buenas sobre los demás, y evitar escuchar cosas malas o críticas de otros a sus espaldas. Del mismo modo, deberíamos hablar cosas buenas sobre los demás y evitar hablar mal o encontrar defectos de los demás. Debemos cultivar constantemente pensamientos puros de todas las formas posibles y llenar nuestras mentes. Todos estos juntos ayudan a mejorar la concentración de la mente.

Answer 5

Sí,

La meditación es un nivel de conciencia más alto que la concentración.

Alguien ha dicho con razón: “muchos pensamientos significan distracción, un pensamiento significa concentración y ningún pensamiento significa meditación”.

Uno de mis amigos yoguis me dijo esta cita.

Espero que esto ayude.

Por favor, como mi blog quora: PROYECTO INFINITO.

Answer 6

Depende del tipo de meditación.

Algunos tipos tienen la única intención de concentrarse (en cualquier cosa).

Pero algunos como Vipassana pretenden lograr más que, mera concentración.

La mediación real o, más bien, la meditación COMPLETA es algo que, además de aumentar la concentración, también nos ayuda a deshacernos de todas nuestras emociones enfermas como la ira, el estrés, los celos, el miedo, etc.