Cómo mejorar mi motivación y concentración a corto plazo.

Answer 1

Nunca realmente sobresalí en el estudio convencional, por lo que podría no ser el mejor respondedor aquí. Pero lo intentaré por tu culpa bearing
Pruebe un cambio de escenario: he trabajado más y me he centrado más en una acción simple: llevar mi trabajo (es decir, estudiar) a una terraza de puerta abierta.
Divida lo que parece insuperable de sus estudios en partes más pequeñas y más digeribles: a menudo, algo que “se niega” a adherirse a su cerebro (memoria) sucede porque se siente desconectado del tema. Dividir el tema y descubrir su (s) punto (s) de bloqueo puede resultar en la eliminación general de sus esfuerzos actuales.
Recompénsese con cosas que le gustaría hacer después de un arduo trabajo: nuestros padres acertaron al atar una zanahoria en ese palo infame (tarea), no hay ningún daño en usarlo en sí mismo si produce el efecto deseado.
Haga resúmenes de lo que acaba de aprender. Descubrí que casi siempre hay una diferencia entre lo que pensé que aprendí (aprendí, entendí) en mi mente y lo que realmente surge al intentar reproducirlo. Los mejores resultados para este método es encontrar un problema amigo (o colega / a que estudie lo mismo que tú) y “por la fuerza” haz que te escuchen repitiendo todo. Al repetir lo que pensó que retuvo, descubrir más tarde que no tiene sentido, o se equivocó, ese momento de realización generalmente trae consigo el “cemento” para mantenerlo en su lugar para futuras referencias.
Si todo falla, entonces es probable que haya alcanzado un punto de agotamiento excesivo en sus esfuerzos cerebrales, comúnmente conocido como agotamiento en nuestras vidas profesionales. La única cura conocida por haber trabajado para mí fue un mínimo de 48 horas (por ejemplo, un fin de semana) de hacer algo sin relación alguna. Las actividades incluyen, entre otras, ir al campo, emborracharse con amigos (nunca solo: P) , alguna actividad física (desde sexo hasta ciclismo, natación, etc.). El punto aquí es dejar de tomarte en serio por un momento mientras te las arreglas para dejar de pensar y no solo pretender hacer algo, mientras que en la parte posterior de tu cabeza permite que la ansiedad se acumule sobre los mismos pensamientos (obstáculo). Los mejores resultados se logran al mezclarse con grupos, las personas son exigentes y asegurarán de manera insegura el desapego que tanto anhelan.
Espero que esto ayude – saludos.

Answer 2

Piense en el hecho de que es solo un corto tiempo de trabajo duro y luego una gran satisfacción y alivio. Imagina cómo te sientes después de pasar todas tus pruebas a la perfección. Solo cierra los ojos e imagina ese momento. ¿Te gusta experimentar este sentimiento, así que empieza ahora. Comience exactamente ahora. Ponga todos sus libros frente a usted y escriba el tiempo que toman. Si no estudiaste lo suficiente durante el trimestre, no te sientas decepcionado. Puedes compensar en el tiempo restante.
Toma un papel y dibuja un plan, no uno estricto porque te cansa. Cada día, despiértese por la mañana y ponga los libros que debe estudiar frente a usted. Siéntate en la silla y comienza. Apague Internet durante el estudio, solo trate de participar en el material que está leyendo. Después de todo, debes forzarte a ser el mejor porque mereces ser el mejor.

Answer 3

Trate de hacer una tarea específica en un corto período de tiempo. Por ejemplo, intente barrer y trapear el piso de la cocina mientras suena una canción favorita, cuando la canción termina, se pasa a la siguiente tarea. Solo intenta mejorar tu puntuación la próxima vez que hagas la tarea.