hábitos – Página 120 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Cuáles son algunos buenos hábitos que conducen a una mayor energía?

Ejercicio: hay una diferencia tan profunda en mis niveles de energía, concentración y claridad en los días que entreno por la mañana en comparación con los días que no. Una carrera o caminata de 2 a 3 millas…

¿Cómo celebran su cumpleaños los introvertidos?

¡Hola a todos! Soy introvertido y hoy es mi cumpleaños el 2 de agosto de 2017. Estoy escribiendo esta respuesta exactamente 1 minuto antes de mi cumpleaños. Ya no uso Facebook ni Instagram para que nadie recuerde mi…

¿Cuáles son los 5 hábitos simples que puede comenzar hoy que lo convertirán en una mejor persona dentro de 5 años?

¡¡Buena pregunta!! Aunque ya se han dado muchas respuestas correctas, aquí está mi lista: Cuida bien tu salud. No disfrutarás del mismo cuerpo después de 5 años. (Deje de fumar, coma alimentos saludables, haga ejercicio a diario, duerma…

Cómo superar los malos hábitos (pereza, dilación, ansiedad por las cosas pequeñas) y comenzar a hacer más.

Esto puede sonar obvio. Hacer más. Hacer algo. Hacer cualquier cosa menos pensar. Cuando pensamos y no tomamos medidas o aplicamos un intento por nada, la ansiedad, la pereza y la dilación se construirán como una botella de…

Cómo adquirir el hábito de escribir todos los días.

Escribir cada día es una actividad INCREÍBLEMENTE útil y definitivamente vale la pena tomarse el tiempo para hacer un hábito. Rápidamente quiero decir por qué es tan útil, y luego profundizaré en cómo implementarlo como un hábito en…

¿Cuál es un hábito que puede transformar tu vida?

15 HABITOS SIMPLES QUE CAMBIARÁN TU SALUD La tendencia a ser saludable no es un rasgo heredado. ¡La buena salud depende de nosotros! Como tantas cosas, la buena salud viene con la forma en que eliges vivir tu…

¿Cuáles son las mejores formas de romper hábitos?

Gran pregunta Piensa que puedo aportar mucho, esto fue justo en el momento justo. Entonces, lo primero es lo primero. Un poco sobre el hábito que formé. Estaba escribiendo 10 ideas diariamente, por el consejo de James Altucher.…

Como anoréxico, ¿tienes o tuviste extraños hábitos irrompibles?

A2A. Es extraño pensar que mis hábitos son irrompibles, porque rompí los comportamientos. Los procesos de pensamiento fueron más difíciles, pero cambiar los pensamientos no es tan fácil. Todavía llevo muchos de estos pensamientos conmigo, aunque mis respuestas…

Cómo romper el hábito de mantener mi control de juego demasiado apretado cuando juego juegos de carreras o disparos

Puedes romper la mayoría de los hábitos practicando deliberadamente el nuevo comportamiento. Con esto, me refiero a que cuando juegas debes prestar atención activamente a cómo estás sosteniendo tus manos y ajustándote regularmente. Hacer esto puede ser difícil…

Cómo combatir mi mal hábito de tratar siempre de encontrar una salida fácil y no gustarle la dificultad de enfrentar situaciones, incluso si es necesario para mi crecimiento.

Ah, sí, conozco bien este mal hábito. ¡En la escuela secundaria y la universidad siempre cortaba esquinas y siempre buscaba una salida fácil! Me convertí en un experto en evitar retos y dificultades. Cuando recuerdo por qué desarrollé…