Cómo entrenarse para saber cuándo ha bebido suficiente alcohol para evitar que se emborrache.

Answer 1

Esta “capacitación” variará enormemente de una persona a otra: implica sentido común, disciplina, fuerza de voluntad y un compromiso bastante simple para tener éxito en el ejercicio del autocontrol. Debe reconocer una cierta cantidad de consumo de alcohol y dejar de beber mientras aún puede pensar con claridad y tomar medidas para dejar de beber. Por lo tanto, no hay forma de que le diga cuánto alcohol es demasiado; tiene que aprender a sentir su límite y luego actuar. Tomar medidas cuando alcanza su “punto de inflexión” es donde entran en juego el sentido común, la disciplina, la fuerza de voluntad y el autocontrol.
Comience preguntándose qué tan bueno es su sentido común, su autodisciplina, su fuerza de voluntad, etc. Cuanto peor sea su respuesta, más cauteloso y vigilante debe entrenarse para estar cerca del alcohol. Con el tiempo, puede mejorar y ejercer el control sobre el consumo de alcohol de manera más efectiva. (Esto puede no ser aplicable a personas con un historial de dependencia del alcohol. No soy un médico).
Para lo que vale, hago esto cuando sé que voy a conducir: evito el alcohol por completo o apenas toco el alcohol. No abogo por conducir en estado de ebriedad y usted debería hacer lo mismo. Y si realmente está preocupado por estar realmente realmente borracho, cambie a agua, jugos y sodas. Se trata de gestionar los peligros y riesgos mediante el uso de la cabeza y el mantenimiento de buenos procesos de pensamiento ANTES de que pase un punto sin retorno. ¡Aclamaciones!

Answer 2

Contar es la única forma de hacer esto en mi opinión. Puedes contar las bebidas de cerveza divididas por horas.

La comida, el trabajo físico, la exposición al sol (hidratación general) y el tiempo en su sistema pueden afectar su percepción y la experiencia en general.

La idea de “Estoy mayormente bien” es dudosa. La persona que está siendo expulsada de la barra de forma activa tanto antes como durante, piensa que “en general estoy bien”.

Err por el lado de estar seguro:

• Agregue que ha tenido suficiente, considere tomar agua.
• Si no puedes beber, consigue un viaje en Uber, Lyft o sobrio.

Answer 3

Práctica. No estoy siendo desdeñoso. Es practica Sólo tú te conoces. Todos cometemos errores. Así es como aprenden. (O no … si eres un tonto).