Cómo utilizar las afirmaciones para mejorar mi autoestima.

Vaya al sitio del psicólogo Shad Helmstetter: tiene varios CD de afirmación positiva … uno es “Qué decir cuando hable con usted mismo” y otros. (youtube.com)

Lo más importante de todo es la ‘repetición’. Decir una afirmación positiva de 10 a 20 veces es agradable, pero no es efectivo. Dicen que deberíamos decirlo 300 o más veces al día.

“Mi ingreso está en constante aumento” de Louise Hay es muy efectivo si se dice en incrementos de 300 a 400 veces al día.

“Estoy aprendiendo a amarme a mí mismo” es otra de las excelentes afirmaciones personales de Louise (repeticiones, ¿recuerdas?)

Adopte su afirmación favorita o más significativa y ejecútela todo el tiempo que esté en su baño o ducha. Usted puede fácilmente gt 300-500 dicho durante ese tiempo.

Después de todo, estamos hablando con nosotros mismos todo el día y toda la noche.

Si repite afirmaciones directas y positivas, comenzará a ver evidencia de que están funcionando en un par de meses o menos. Use su tiempo mental para programarse para el éxito financiero y personal.

Escribe quién quieres ser como si ya lo hubieras logrado. “Soy un … Tengo … mi riqueza neta es …”, etc. Léalo en voz alta 5 veces al levantarse, antes de irse a la cama y al baño después de cada vez que vaya al baño, hasta que crea. ¡eso!

Deja de compararte con los demás, no conoces su historia y ellos no la conocen.

Léalos y repítalos a diario. Aplícalos a tu vida. Haz que tus palabras se conviertan en tus acciones.