Gracias por hacer estas buenas preguntas. Realmente aprecio su interés.
Antes de responder a estas preguntas, tenga en cuenta que siempre hay un margen de mejora en los campos respectivos. Aquí el
La cosa es jugar al bádminton. Tenemos que centrarnos en algunas áreas importantes que mejoran gradualmente nuestro juego día a día.
- Cuida tu mentalidad: – ¿Está tu mentalidad destruyendo tus posibilidades de ganar el juego? Esto es realmente importante como la forma en que fijas tu mente antes y después del juego. Alimenta a tu mente con una conversación agradable en lugar de culparte por ganar o perder el juego. Ex- Tienes una ventaja dominante, habiendo ganado el primer juego. De repente, tu compañero se aleja y dejamos que pasen algunos puntos. En este caso, si dices “No estoy jugando bien hoy y sigo golpeando el transbordador”, entonces tu cerebro escucha esto, decide que es una instrucción y continúa ayudándote a no jugar bien y apagar las lanzaderas. Por lo tanto, si tu pareja está teniendo un mal día, puedes cambiar tu conversación interna para recargar tu juego. Podría decir “mi compañero se está cansando un poco, así que necesito concentrarme realmente y ver las oportunidades para configurar o matar el transbordador para que puedan descansar y estar listos para la próxima ronda del torneo”. Hablando por ti mismo, puedes cambiar el juego en favor de tus lados a pesar del día difícil de tu compañero.
- Cómo mantener un enfoque constante en mi objetivo
- ¿Cómo concentrarse sin tener miedo de perder la autoconciencia?
- ¿Por qué no puedo pensar con claridad, ser feliz o concentrarme en algo mientras estoy soltero?
- ¿Por qué nos distraemos en lugar de poder concentrarnos en lograr nuestros propios objetivos y planes que soñamos?
- Cómo enfocar durante la preparación de ESE
- Tenga un plan adecuado antes del juego : ¿Realmente va a la cancha y simplemente juega sin tener la planificación adecuada? Esto es similar a “Aa Bail Mujhe Maar”. En otras palabras, es como invitar a un búfalo a golpearte a ti mismo.
- Sé la mejor versión de ti mismo: – Significa que tienes que estar física y mentalmente en forma para el juego. Tienes que vigilarte siempre dentro y fuera de la cancha. Tienes que mantener estas cuatro cosas con respecto a la aptitud. Estos son VELOCIDAD, FUERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA. Debería haber trabajado en estas áreas regularmente para estar en su mejor momento.
- Date cuenta de tu fuerza y debilidad: – Todos somos fuertes y débiles en algún momento. Afile su parte fuerte para que pueda competir contra usted mismo y trabaje en su parte débil para que no pueda dar puntos fáciles con esos golpes. Esto es similar a “afilar su hacha antes de cortar un árbol”.
- El carácter importa en lugar de la habilidad: todo depende de tus personajes si has logrado el éxito en el viaje. Alguien alcanza la escalera al éxito por su habilidad y cuenta el personaje que te mantuvo allí en un nivel tan alto. Todos nuestros comportamientos se aprenden a lo largo de los años, incluso ganando y perdiendo. A medida que elegimos nuestras respuestas a los diversos estímulos que nos rodean, reconozca que la palabra clave aquí es ELEGIR. Por lo tanto, somos capaces de volver a aprender y cambiar nuestros patrones de comportamiento y, por lo tanto, crear un resultado completamente diferente.
Espero que este artículo tenga sentido y mejore su juego. Una vez más, gracias por hacer estas preguntas que me ayudaron a recordar mis días de práctica.
Espero que tengas un gran juego por delante.
