¿La realización de Sil Lim Tao mejora significativamente la condición de los practicantes de Wing Chun con respecto a la fuerza, la velocidad y la capacidad de concentración?

Answer 1

Sil Lim Tao se practica generalmente con poca fuerza, de manera lenta y elegante. Así que no te ayuda en el entrenamiento de fuerza, velocidad o concentración.

Sil Lim Tao, traducido libremente, significa “Pequeños pensamientos”, una de las primeras y más básicas formas en Wing Chun. Hace unas cuantas cosas:

1. Te presentamos a una serie de los movimientos más básicos en Wing Chun. (Cuando digo “básico”, quiero decir verdaderamente fundacional). Cuanto más alto practicas el Wing Chun, más importante se vuelve, porque las artes marciales de alto nivel siempre vuelven a lo básico. Entonces, después de practicar Wing Chun por un tiempo, percibirás Sil Lim Tao con una luz muy diferente en comparación con cuando recién comenzaste.
2. Una vez combinado con la respiración, puede ser muy meditativo.
3. Es un buen ejercicio de calentamiento y puede ayudar a estirar la parte superior del cuerpo.

Esto significa que cada movimiento debe hacerse con cuidado para hacerlo bien. Una vez que lo combinas con tu respiración, los movimientos se realizan muy lentamente porque querrías maximizar tu capacidad de respiración.

Answer 2

En breve. No. La forma Sil Lum Tao contiene la postura básica, los bloques y las huelgas del sistema Win Chun. Tiene beneficios menores para fortalecer la postura, lo ayuda a entrenar para mantener su línea central cubierta y para parar y golpear con la forma adecuada.

Como practicante de Win Chun, también diría que se hace mucho más de esta forma de lo que debería ser. Es una de las muchas herramientas en la capacitación de Win Chun y la calidad de la capacitación no radica tanto en la forma como en la comprensión del maestro, sino en los fundamentos que contiene y la mejor manera de capacitar a los estudiantes. Este aspecto es muy variable dentro de los estilos de Win Chun y me atrevería a decir que cuanto más se haga de la forma, probablemente menos tenga que enseñar el profesor. Es simplemente lo básico de Win Chun, no todo el estilo.