Considere un entrenador de vida:
Un entrenador de vida puede ayudarlo a reforzar sus problemas de estima y descubrir qué es lo que realmente quiere de la vida. Puede ser bueno encontrar a alguien local, pero mientras tanto, aquí hay alguien que está realmente en el presente. Ella va por Kidest OM, y puede ayudarte a vivir el momento y salir de este funk; ella es muy inspiradora
Kidest OM – YouTube
Refuerza tus problemas de autoestima:
- ¿Cómo se debe tratar con poco o ningún respeto propio?
- ¿Cuáles son las mejores maneras de descubrir su propia autoestima?
- ¿Por qué los indios del norte viajan en tren manteniendo su respeto propio a un lado?
- ¿Cómo debe un estudiante superar los sentimientos de inferioridad intelectual?
- Ayuadame. No soy nada. ¿Qué tengo que hacer?
Supere ese sentimiento ansioso y nervioso de hacer algo nuevo por primera vez, que disminuye con la experiencia.
Top 10 actividades para superar los problemas de autoestima:
- Falsifíquelo hasta que lo sienta, o debería decir que actúa la parte, sabiendo que cualquier situación es una actuación, por lo que su lenguaje corporal llega a la manera que desea.
- Prepárese y hable con firmeza, a un ritmo normal, sin vacilaciones.
- Trabaja en pensar y actuar positivamente, enfócate en soluciones, no en pensamientos negativos
- Viste la parte y prepárate para la parte.
- Conócete mejor a ti mismo
- Crea una imagen mental de la autoimagen que deseas
- Establece algunas metas pequeñas y consíguelas para obtener algunas victorias en tu haber
- Voluntario por una buena causa para ganar experiencia
- Haga algo sobre lo que ha estado postergando o realice alguna actividad, incluso si comete errores, o incluso si son solo cosas pequeñas, solo por la experiencia
- Limpie su habitación o escritorio, que a menudo puede ser una expresión de su estado de ánimo.
Puedes comenzar con youtube para cursos en línea.
ejercicio de construcción de la confianza en sí mismo – YouTube
También el portal de iluminación tiene algunas actividades semi-en línea que también podrían ayudar:
15 autoestima construyendo actividades y ejercicios para todos!
Quara tiene algunas grandes respuestas también:
¿Cuáles son algunos hacks que cambian la vida?