La baja autoestima tiende a desarrollarse cuando alguien percibe (correcta o incorrectamente) que no está a la altura de las expectativas de un grupo social, generalmente compañeros, pero que también pueden ser padres, maestros, jefes, etc.
Un ejemplo práctico podría ser si alguien piensa constantemente que otras personas son más delgadas, más inteligentes o más atléticas que ellas.
Lo más probable es que vean a los más delgados / inteligentes / rápidos del grupo en lugar de tomar el promedio. También pueden buscar la afirmación para comprender su verdadera posición y obtener respuestas negativas (debe hacerlo mejor o pasivo (no tengo ningún interés en usted).
Esto significa de manera efectiva que una persona no tiene una idea cada vez mayor de dónde se encuentra su nicho, o dónde podría sobresalir en el futuro, ya que siempre se les juzgará cómo están ahora. Por lo tanto, el potencial se ignora a favor de la medición comparativa del éxito percibido.
Entonces, todo lo que se necesita es un día libre para conocer la estimación en este escenario, mientras que centrarse en los medios potenciales de autoestima tiene un suministro perpetuo de mejoras posibles.
¿Cuáles son algunos ejemplos prácticos de la vida real de cómo se desarrolla la baja autoestima?
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¿Ejemplos de la vida real?
Te puedo contar mi experiencia.
Ser un estudiante heterosexual en la escuela primaria y en la secundaria que siempre obtuvo el cuadro de honor, y eso pasa desapercibido.
Alcanzar el puntaje más alto en todo mi grado en una prueba de inglés de algún tipo (obtuve una medalla) y me fui a casa y me dijeron que era perezoso y estúpido.
Ser creativo y no ser reconocido.
Cantando y siendo dicho que se callen.
Creando collages y pidiéndoles que dejen de cortar papel y desperdiciarlo.
Dibujar diseños para la ropa y reírse.
Escribiendo canciones y poemas y diciéndoles que eran tontos.
Todo eso vino de mis hermanas cuando yo era niña, y mis padres no tuvieron tiempo para reconocerme ni para interesarme.
Como adulto, reconozco que no sabían cómo reflejarme cuáles eran mis regalos.
Cuando era niña, pensé que me odiaban porque yo era estúpida, perezosa, destructiva, loca, qué tengo, así que me interioricé y me odié, insistí durante años. Fui perezosa, estúpida y nunca pude tener éxito.
La baja autoestima se desarrolla cuando los demás a tu alrededor no te reflejan y no tienes la capacidad de distinguir entre tu verdadero yo y el yo que dicen ser.
Gracias a Matthew Bourne por la A2A.
Bueno, el ejemplo clásico (y trillado) de causar una baja autoestima es cuando los padres reprenden a sus hijos en la medida en que se sienten destrozados, inútiles, buenos para nada, una vergüenza para el nombre de la familia: lo que sea. Creo que todos hemos visto este tipo de cosas suceder en las familias o incluso en las nuestras.
Quizás un ejemplo más rápido de entender sea la práctica espantosa y desagradable de las mascotas que roban la casa (que los anglófonos entendieron como “frotar la nariz de alguien con la suciedad”, frotando la nariz de la mascota con sus propias heces cuando evacuó Así es como causamos una baja autoestima en los animales, y es la misma forma en que causamos lo mismo en nuestros hijos. Así es como las mascotas (y nuestros hijos) terminan abatiéndonos a nosotros o a nuestros hijos.
Otro (quizás un ejemplo más sutil) sucede en muchas familias del este de Asia: empujar o montar a sus hijos con tanta fuerza y tan constantemente que sienten que deben cumplir con un estándar estúpido y extremadamente alto que ningún ser humano podría alcanzar (“Qué ? Solo el 99% de éxito ??? “). Luego desarrollan un complejo de superioridad-inferioridad de “debe” lograr, “ir a lo grande o irse a casa” y, en última instancia, todo el mundo se va al infierno. Es una manera terrible de educar a los niños. Por favor, no hagas esto cuando tienes tus propios hijos. (Mi señora y yo no lo hicimos con mis cuatro hijos, gracias a Dios).
Lo sé, no estoy siendo políticamente correcto en mi respuesta, pero mi cabeza fría y dolorosa del hombro derecho es una excusa tan buena como cualquiera para decirlo como es.
Es entonces cuando estás en un grupo de “personas altamente estimadas y autoproclamadas” que te hacen valorarte menos sin ninguna razón aparente. TU LAZADERÍA y la falta de ganas de aprender algo nuevo, lo que quieres pero no puedes también genera baja autoestima y te hace sentir inseguro de ti mismo.
Cuando algo te sucede, como si tu jefe te estuviera regañando, y parece “confirmar” una creencia que tienes sobre ti mismo (es decir, que eres un fracaso). El origen de esa creencia puede ser algo de su pasado.
¿Qué tal una canción?
Autoestima – La descendencia:
Puedo pensar en algunos ejemplos realistas. Aquí hay uno:
A un niño se le dijo desde la juventud que nunca llegarían a nada.
Di que soy un programador. Sé que mi habilidad puede hacer que las empresas tengan más éxito. Sé lo que valgo.
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