¿Cuáles son algunos consejos para un buen servicio de tenis?

Answer 1

Aaron y Kevin tienen razón sobre el lanzamiento. 1. ¿Dónde lanzas para patear, aplastar o cortar el servidor? 2. ¿Qué parte de la pelota golpeas y 3. En qué dirección “tirar” tu raqueta por el impacto?

1. Lanzar.

2. ¿Qué parte de la pelota golpeas?

3. En qué dirección “lanzar” su raqueta a través del impacto.

a. Servicio plano:

segundo. Servicio de rebanada:

do. Patada:

Algunos consejos generales:

Mantente suelto Agarre ligeramente y mantenga la muñeca, el codo y el hombro relajados. Tu brazo necesita actuar como un látigo.

” Chasquee ” su muñeca en el impacto. Es por eso que quieres mantenerte suelto. El chasquido del servicio está hacia arriba y hacia afuera (no hacia abajo) con pronación en el antebrazo.

Equilibrio Aprende a mover tu peso hacia la cancha durante el saque para que tu impulso siga la pelota. Cuando aterriza con el pie izquierdo (para diestros) debe tener un equilibrio sólido (es decir, no caerse).

¡Espero que esto ayude!

Answer 2

No soy un experto en tenis, pero me gustaría enumerar algunos factores contribuyentes que me ayudaron a mejorar mi servicio.
Antes estaba débil en mi servicio, estaba tratando de ponerlos en la caja de servicio, pero con algunos consejos de mi entrenador y con la ayuda de Youtube, pude hacer que mis servicios fueran más consistentes.

1. Codo de la mano que tira –
No se puede enfatizar la importancia de un buen lanzamiento. Mantener el codo bloqueado durante el lanzamiento elimina el movimiento en el codo. Una vez que el codo está bloqueado, uno debería concentrarse solo en el movimiento del hombro y la muñeca, eliminando cualquier movimiento en el codo, lo que lo convierte en un factor que contribuye menos.

2. El lanzamiento en sí mismo –
Intente lanzar la pelota lo suficientemente alto, de modo que su altura máxima sea de aproximadamente 6-8 pulgadas sobre su raqueta extendida. Intenta golpear la pelota en el punto de velocidad cero, es decir, el instante en que está en su punto más alto, y bajando.
Diferentes tipos de servicios necesitan diferentes lanzamientos.
Para el 1er servicio, intente lanzar la pelota ligeramente por delante de usted, de modo que siempre la golpee hacia adelante, agregando su impulso a la pelota también, dándole 1/2 kmph extra en su servicio.
Para el segundo servicio, lance la pelota ligeramente detrás de usted, para incorporar la patada / giro necesario para que la pelota aterrice de manera segura.
Gabe Pavel en una de las respuestas a continuación ha dado una explicación mucho más detallada sobre los diferentes tipos de servicios y lanzamientos.

2. Su mano que no sirve.
Lo creas o no, tu mano que no sirve juega un papel importante en cómo y dónde sirves. Nuestros cerebros han evolucionado de una manera que hace que nuestros movimientos sean muy instintivos. Es similar a la mano que no juega a los bolos en el cricket, aunque no juega ningún papel en la entrega de la pelota de cricket, la mano que no juega a los bolos ayuda con la dirección del lanzamiento y ayuda a mantener el equilibrio. no cae demasiado temprano, lo que puede alterar el equilibrio.
Además, apunte su brazo hacia arriba hacia la pelota para apuntarla. Me gusta las imágenes a continuación.

3. Posición del trofeo
El brazo de servicio en la “posición del trofeo” debe estar en lo que se llama una “posición de lanzamiento”. Los pies deben estar preferiblemente en una posición ligeramente amplia para equilibrarse.
Las siguientes imágenes me ayudarían a describirlo mejor.


Este video que ajusta el servicio de Rafael Nadal explica la esencia de la “Posición de lanzamiento”.

4. Trate de reducir cualquier movimiento exagerado y apresure su movimiento de servicio, trate de mantener el movimiento de servicio lo más suave posible.

5. Concentración / Enfoque
Mantenga sus ojos en la pelota hasta el contacto.
Trate de decidir dónde desea colocar la pelota, hacia la derecha / revés / hacia el cuerpo antes de entrar en su movimiento de servicio. Una vez que esté en servicio, concéntrese en poner en práctica todos los puntos mencionados anteriormente.

6 práctica
Practique tanto como pueda en el servicio, de modo que todos los detalles minuciosos anteriores se conviertan en una parte inherente de su movimiento de servicio y se conviertan en una parte natural de su juego.

Los pasos anteriores me ayudaron mucho, especialmente el video de Nadal y ver muchos videos en Youtube para observar todos estos detalles.
Espero que estos puntos te ayuden también. Buena suerte.

Answer 3

La soltura de la raqueta que sostiene la mano y el brazo también es clave para la velocidad y la velocidad de la raqueta es clave para todos los buenos servicios, incluso aquellos que no son tan rápidos en MPH. Imagine lanzar una pelota con un brazo y una mano apretados. No irá lejos ni tendrá mucha acción al respecto. Pero un brazo y una mano sueltos actúan como un látigo y te permiten soltar a una velocidad más alta. Lo mismo se aplica a su swing de servicio: debe estar suelto para ser rápido y un swing rápido produce un buen servicio plano si contacta la pelota directamente o un buen servicio de giro si golpea (o ‘roza’) la pelota oblicuamente. Esta necesidad de soltura también es la razón por la cual se enfatiza tanto el seguimiento, pero no es una forma de causar un swing flojo, sino más bien un resultado natural de uno.

Answer 4

Si bien todos los escritores anteriores han mencionado cosas importantes, los 3 consejos más importantes que reuní y descubrí a lo largo de los años fueron:

1. Use un agarre continental. Es prácticamente imposible o mucho más difícil impartir giro con un agarre de derecha (panhandle) oriental que utilizan muchos principiantes. Un agarre continental es el agarre más versátil: puede golpear los servicios planos, cortar los servicios y patear los servicios con él.

2. Pronación del antebrazo. Esto es esencial para diferentes servicios por varias razones.
a) Para saques planos, use un agarre continental y comience la pronación justo antes del contacto con la pelota, de modo que la cara de la raqueta golpee la pelota directamente. La pronación agrega una gran cantidad de ritmo y potencia al servicio plano de esta manera
b) Para los servicios de corte y patada, la pronación comienza después del contacto con la pelota. El contacto inicial con la pelota imparte el giro deseado, mientras que la pronación ayuda a impartir cierto ritmo y también asegura que el movimiento de la cabeza de la raqueta se lleve a cabo en la dirección correcta y siga

3. Lanzar. Un lanzamiento consistente que puede lanzar en la dirección que desee ayudará con el servicio posterior. Lanzo con la palma de mi mano, una técnica poco convencional. Pero al final del día, todo se trata de práctica. Mezcle cien veces al día, si puede.
Mezcle directamente al frente y ligeramente hacia adelante para un servicio plano, un poco a la derecha para un corte y un poco a la izquierda para un saque de patada (se aplica a los diestros).