¿Cuáles son algunas maneras de mejorar la resistencia de nuestra voz?

Cualquier enfoque legítimo para desarrollar resistencia vocal tendrá que abordar tres elementos críticos: relajación física / expansividad, técnica de respiración y resonancia. Los músculos asociados con su voz no son músculos grandes y fuertes con mucha resistencia, por lo que no funcionan bien bajo mucha presión. Hablar con una voz fuerte durante largos períodos de tiempo es un acto de equilibrio. Debe aprender a manejar la respiración, el espacio y la resonancia para producir la máxima cantidad de sonido con una cantidad mínima de esfuerzo. Piensa en una campana. Si lo balanceas demasiado fuerte, no obtendrás el mejor anillo. Tener una idea del ritmo propio de la campana le permite trabajar con ese ritmo, provocando la máxima cantidad de sonido. Trabajar con resistencia vocal es muy parecido a eso. El principio rector es la economía del esfuerzo. El resultado final debe ser una voz clara, resonante, expresiva y efectiva.

Si no tienes una base de técnica vocal que te apoye, usa un micrófono. Un estudio de maestros reveló que la estrategia más efectiva para mantener la salud vocal en el ambiente del aula era el uso de un micrófono, incluso más que el entrenamiento de voz.

Aquí hay algunos consejos que compartimos con nuestros clientes para proteger sus voces antes de hablar:

  • Evite cantar a la radio mientras conduce (incluso si Free Fallin ‘aparece en la radio)
  • Evite hablar por teléfono (dígale a la abuela que la llamará una vez que termine su discurso)
  • No fumes ni estés cerca del humo de segunda mano.
  • No grites (no importa lo que hizo el perro)
  • No exhale por la boca mientras nada (esta es una extraña, pero realmente tensa sus cuerdas vocales)

Para obtener más consejos sobre cómo hablar en público, síganos en Twitter @MediaTrainingW o siga nuestro blog: http: //www.mediatrainingworldwid

Además de la excelente publicación de Jay, agregaría que mantener la boca y las cuerdas vocales bien lubricadas es importante. Con frecuencia grabo narraciones de formato largo (audiolibros para Audible.com, series de podcast, recorridos de audio en museos, etc.) ¡He usado geles orales que cubren la garganta, aerosoles, té y agua para mantenerme en movimiento!