Dejando ir. Eso es algo que he reflexionado mucho sobre este año.
Si eres como yo, entonces, cuando surja un conflicto, puedes centrarte en él en un intento de encontrar una solución.
A veces, la única solución es liberar tu enfoque en ese problema y enfocarte en amarte a ti mismo oa la situación a pesar de la dificultad que presenta en tu vida.
Es posible que hayas descubierto esto, pero dejar ir y aceptar son sinónimos para el amor, como una acción, no un concepto. Puede que no sea fácil, pero cada vez que surge la dificultad, tan pronto como puedo, puedo cambiar de enfoque y perdonarme por ir allí de nuevo. Y avanza hacia amarme a mí mismo, incluso cuando me obsesiono con las cosas que me causan dolor. Mi objetivo es también extender este sentimiento de amor y gratitud para incluir a cualquier persona que pueda estar involucrada en el drama.
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Cada vez que aparece, practico esto hasta que finalmente es la emoción más fuerte que la ira o la culpa o la emoción negativa que tenía y que estaba tratando de dejar ir.