¿Cómo evitar que la vida me agobie? Soy un buen tipo viviendo en un mundo cruel. ¿Cómo puedo dejar de pensar en lo malo y volver a ser feliz?

La gratitud es la magia, estaba leyendo un libro titulado “Cómo dejar de preocuparme y comenzar a vivir” y dijo que aproximadamente el 90 por ciento de nuestras vidas tiene razón y el 10% está equivocado, pero aún nos enfocamos en esas cosas equivocadas y olvidamos los dones que Dios nos da. nos ha dado Así que para practicar la gratitud:

  1. Escribe 10 cosas por las que estás agradecido todos los días. Tres cosas que sucedieron ayer te agradecen, 4 cosas que Dios te ha dado como dinero, salud, ojos, buen lugar / país para vivir, 3 cosas que amas en tu personalidad .
  2. Muchas gracias a Dios. Así que como musulmanes tenemos Algún tipo de palabras que siempre podemos decir. Son como recordatorios para agradecer a Dios, decimos “alhumdulillah”, que significa gracias a Dios y siempre levantan mi modo como lo digo varias veces hasta que me siento feliz. Así que solo siente gratitud por lo que crees.
  3. Muchas gracias a la gente . ¡Hará su día tan bien como el tuyo!
  4. Dormir en gratitud. Ten como una roca / cualquier cosa tangible que puedas tocar y decir lo mejor que sucedió este día todos los días.

Es difícil tener una perspectiva positiva en la vida. Hay tantas cosas malas que suceden a nuestro alrededor y en las noticias y, a veces, parece inútil.

Jesús incluso promete problemas en este mundo: “En el mundo tendrás tribulaciones”. Triste … pero espera …

Sin embargo, todo el versículo de Juan 16:33 dice: “Les he dicho estas cosas para que en mí tengan paz. En el mundo usted tendra tribulacion. Pero toma el corazón; He vencido al mundo.”

Jesús alude varias cosas importantes aquí:

  1. Tendrás problemas en el mundo. Período.
  2. Puedes tener paz sin importar estos problemas.
  3. La esperanza de superar los problemas (“anímate”) está en Jesús, quien venció el mal con el bien.

Sin ser predicador, solo quiero animarte a buscar respuestas espirituales a preguntas espirituales. Si quisieras colocar un clavo, ¿usarías un destornillador? ¡Por supuesto no! Usarías un martillo.

Debido a que su pregunta es inherentemente filosófica, la respuesta debe ser filosófica o espiritual.

Te animo a buscar respuestas espirituales. Si puedo ser tan atrevido, permítame desafiarlo con un video corto que encontré el otro día: La vida en 6 palabras: ¿Alguna vez se ha preguntado acerca de Dios? No estas solo. La mayoría de las personas llegan a un punto de su vida en el que se preguntan acerca de Dios: si Él existe, cómo es Él y qué quiere de ellos. Estas son preguntas importantes y http://www.lifein6words.com está aquí para ayudarlo a explorar lo que significan para usted.

Dios bendiga.

A menos que tenga en mente alterar las drogas o cometer suicidio, entonces la respuesta verdadera es que no podrá hacerlo. Lamento que te hayan cargado con órganos que muy pocas personas poseen: un cerebro que piensa y ojos que ven.

El mundo es cruel, horriblemente así. Mire por la ventana, dé un paseo por la naturaleza o póngale la noticia y verá el caos en todas partes. Claro, puede haber una delgada capa de calma y la evolución se ha visto adecuada para que esta carilla sea todo lo que la mayoría de la gente ve, pero bajo la superficie? ¡Carnicería! Las personas se están matando unas a otras por tierra o amigos imaginarios, los virus nos están derribando a nivel microscópico, los animales se matan brutalmente y se comen unos a otros mientras que inocentemente vamos al supermercado para hacer lo mismo indirectamente. Hay guerra y hambre y violación y tortura y enfermedad y agonía y miseria y falta de vivienda y corazones rotos en abundancia; algunas personas esclavizan toda su vida por una miseria, mientras que otras heredan miles de millones, pero a pesar de toda esta locura, dolor e injusticia, las masas retrasadas todavía celebran cuando expulsan a nuevos seres humanos por millones de personas. ¡Como si cualquier persona con un mínimo de cuidado o preocupación pudiera alguna vez justificar la procreación!

Así que realmente lamento por ti que estés experimentando lo que eres. Tu sufrimiento es el precio pagado por la inteligencia y la conciencia. La parte desafortunada de esto es que, al igual que con la imposición de la vida en sí misma, no tuvo otra opción en cuanto a cómo o cómo sería su composición mental. Eres lo que eres y, aunque el cerebro nos amonesta, nos esforzaremos por convencerte de que puedes cambiar, la realidad es que cualquier “cambio” sería una mera afectación. Además, incluso si ese cambio fuera realmente posible, y no lo es, todo lo que estarías haciendo es convertirte en otro drone sin corazón, apático y desagradable. En lo más profundo de la desesperación, esto puede parecer atractivo, pero sabrás en el fondo de tu corazón que ser como todos los demás no es deseable ni ético.

Te deseo suerte en este infierno conocido como la vida. Lo necesitarás, ya que virtualmente el mundo entero estará en tu contra en cada paso del camino. Haz lo que puedas para mitigar el sufrimiento que experimentas; Emplea todas las herramientas de distracción que puedas para aliviar las múltiples cargas de la vida, pero no a costa de dañar a los demás. Estar vivo en sí mismo asegura que dañes a los demás; es inevitable, pero procure hacer que estas ocurrencias sean daños colaterales en lugar de intencionales.

Los mejores deseos.

Cambia tu empresa. Es el entorno lo que te hace pensar en cosas malas o cosas buenas.

Lee buenas novelas y haz un buen pasatiempo que pueda hacerte ocupar. Y deja de pensar que el mundo es un lugar cruel, porque créeme … ¡no lo es! Es un mundo hermoso. Una vida hermosa. Has tu mejor esfuerso.

Que tengas un buen dia

Yo diría que este es el problema con cada uno de nosotros. Todos somos buenos en nuestra propia escala. Sin embargo, medir los parámetros para ser bueno no es lo mismo para todos. Se diferencian de persona a persona. Por eso sentimos que el mundo es un lugar cruel.

Bueno, no importa. Siempre puedes dejar de pensar solo en malo todo el tiempo. Siempre busque algo positivo y hay una pequeña tarea que debe realizarse cada noche antes de irse a la cama.

Solo intenta recordar que algo bueno te haya pasado o algo que te haya hecho feliz, sin importar poco a poco. Recuerda eso y trata de anotarlo como notas en tu teléfono o en un diario. Sí, es una especie de diario que sólo menciona el bien. Lo bueno puede ser cualquier cosa. Te doy mi ejemplo

  • Me siento bien cuando logro adelantar un vehículo en una carretera estrecha.
  • Llego al trabajo a tiempo
  • Cuando el día pasa sin problemas en el trabajo.
  • Mi hijo hace la tarea sin nuestra ayuda.
  • Podría ser cualquier cosa.

Cuando realice esta práctica durante un tiempo y cuando vuelva a visitarla, notará la diferencia en su enfoque de visualización de todo.

Pruébalo y verás la diferencia.

Buena suerte !!!

Haga una lista de gratitud, encuentre afirmaciones para afirmar quién es usted, vea sus talentos y afirme que es una buena persona. Lo que piensas de ti es el problema. Crear más autoestima.