Estoy aterrorizada de rechazo. He intentado cambiar mi mentalidad. No funciono ¿Qué debo hacer?

Answer 1

A veces necesitamos ver las razones detrás de por qué tenemos tanto miedo de algo. ¿Por qué tienes miedo al rechazo? Tal vez en el fondo, crees que no eres lo suficientemente bueno, y si te rechazan, sentirás que no eres lo suficientemente bueno para la persona que te está rechazando, pero en realidad así era como te sentías. debajo de la superficie todo el tiempo. Que simplemente no eres lo suficientemente bueno.

Si realmente creyeras que merecías lo que querías y que eres totalmente digno en el centro, entonces incluso si alguien te rechazara, podrías sentirte decepcionado, sin embargo, tu valor no se vería afectado. El miedo tiene mucho menos poder cuando sabes tu valor en el fondo. Entonces se vuelve tan fácil tener lo que quieres.

Pero … ¿cómo encontramos nuestro valor? No es tan simple como decirnos a nosotros mismos que somos dignos a través de afirmaciones o un cambio de “mentalidad”. Se trata de permitir que todas las partes de nosotros mismos que nos dicen que no somos dignos de salir a la superficie, y enfrentarlas para que podamos sanarlas y transformarlas. Toma tiempo. No es necesario distraernos del dolor que las mentiras que nos han dicho nos hacen sentir. Se requiere amarnos a nosotros mismos y estar ahí para nosotros mismos a través de cada miedo y desafío que sentimos. Va a llevar tiempo, pero valdrá la pena. Vas a reprogramar las falsas creencias sobre ti mismo.

Cuando encuentres el verdadero valor dentro de ti mismo, nunca podrás ser rechazado, incluso si no eres una taza de té. Hará que enfrentar un miedo natural sea mucho más fácil e incluso emocionante. Además, aquellos que se aceptan, se aman y se sienten profundamente merecedores de sí mismos, son mucho más atractivos y tienden a ser los que rechazan.

Answer 2

Hey no te preocupes Si estuvo dispuesto a intentarlo una vez, puede intentarlo nuevamente.

Aquí está la cosa … No creo que sea mucho de rechazo. Pero podría deberse al impacto que puede tener en otras cosas además de eso.

No estoy 100% seguro de si estamos en la misma página, pero seguiré adelante y verán cómo está.

Estoy enamorado de una chica. Llamémosla Sarah. Conozco a Sarah de la iglesia y realmente quiero que ella conozca mis sentimientos. Obviamente, el resultado final es saber cómo se siente con respecto a mí con la esperanza de que ella sienta lo mismo. Me preparo para invitarla a salir y, de alguna manera, tomar una decisión de que su rechazo no es el fin del mundo.

Pero todavía no la invito a salir. ¿Por qué?

Porque si por alguna razón le digo a Sarah cómo me siento y ella dice que no, no es el temor de que ella me rechace, sino cómo eso afectará mis otras opciones. Tengo miedo de que también afecte mi posible relación con otras chicas y que piensen que estoy desesperada.

Creo que solo necesita evaluar si el riesgo de otras oportunidades potenciales posiblemente arruinadas es muy importante. Si puedes lidiar con eso, ve y dile cómo te sientes.

Además, vea algunos consejos que le puede dar. Si ella no está en ti, entonces no vayas YOLO y hazlo. Porque si crees que ella dirá que no, no vale la pena arruinar tus otras oportunidades.

Y que mi amigo, es costo de oportunidad.

¡Buena oportunidad!

Answer 3

He sido rechazado miles de veces por empleadores de mi trabajo soñado. No estoy siendo sarcástico cuando digo miles. Tengo muchas pruebas en mi bandeja de entrada.

Pero que puedes hacer Sigues aceptando los rechazos hasta que te acepten. Averiguas por qué te rechazaron y qué puedes mejorar.

Después de muchos rechazos y muchos intentos, encontré una aplicación que quería una solución del mundo real. Pensé que esta es mi oportunidad para probar que puedo hacer esto.

Durante el mismo período, seguí aplicando a otros también. Un reclutador me dijo que renunciara. Le respondí de nuevo sin ella, no me rindo.

De vuelta a mi problema, lo escribí, lo envié y adiviné qué, conseguí el trabajo. Si hubiera escuchado a la dama, hubiera aceptado todos mis rechazos y me hubiera rendido, nunca llegaré a donde quiero ir. Pero hay una cosa que hice durante mi rechazo, grabé todo lo que la gente estaba buscando, tomé notas en la entrevista, hice preguntas técnicas y me fui a casa a estudiar temas específicos. Sabía por adelantado que me iban a rechazar porque no tenía un título elegante (no creo en gastar dinero para la escuela) y definitivamente no soy muy inteligente como estos otros candidatos. Cada entrevista que tuve fue una lección en lugar de una entrevista.

Así que sigue adelante. No temas los rechazos. Cada rechazo es una lección.

Answer 4

No trates de cambiarte a ti mismo. Ser uno mismo. Para ser honesto, todos son partidarios del rechazo. Solo mantente fiel a quién eres y si a la gente no le gustas, no los necesitas de todos modos.

Answer 5

Te patean los dientes un par de veces. Aprenderás a tomarlo y seguir adelante con tu vida. Si me rechazan, puedo irme a la cama temprano, dormir y levantarme listo para pelear otro día. Levántate, desayuna bien y haz frente al día. Simple, pero funciona.

Answer 6

Me siento de la misma manera. Actualmente estoy tratando de hacer lo mismo. Creo que la única diferencia sería que estoy aterrado de lo que el mundo pensaría de mí y todos los días trato de cambiar esa misma mentalidad. Pienso que el mismo temor es lo que hace que la persistencia de la vida continúe a veces. Solía ​​sentirme así con respecto a las citas, pero, curiosamente, me di cuenta de que ya ni siquiera realmente asociaba ningún sentimiento con eso y cuando todo estaba dicho y hecho, simplemente no me importaba. ¿Por qué estás particularmente asustado del rechazo? ¿Puedo preguntar qué te hace sentir así?