¿Por qué no me siento feliz aunque no falte nada en mi vida?

Creo que lo que puedes hacer es encontrar un propósito en la vida. Para hacer esto, toma un pedazo de papel y enumera 4 cosas que te emocionen, aunque sea un poco. Piensa mucho y piensa mucho. Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:

  1. Si no estuviera sentado con un lápiz y papel en este momento, ¿qué estaría haciendo?
  2. ¿Quién es esa persona a la que puedo llamar en este momento y hablar sobre cualquier cosa?
  3. Si tuviera que dar un discurso público frente a 100 personas sobre algo en mi vida, en este mismo momento, ¿qué tema elegiría?
  4. Si enciendo el televisor, en este mismo momento, ¿a qué canal saltaría?

Las preguntas anteriores determinarán lo que quieres hacer con la vida. Escriba las respuestas a las preguntas formuladas: estas son las 4 cosas principales que le entusiasman.

Luego conceda 1 semana exactamente a cada uno de los temas enumerados en el documento.

Por ejemplo: si escribes caballos te entusiasman, ve a una granja cercana y ve o aprende cómo se crían los caballos. Ve a un hipódromo, si hay uno en tu ciudad y captura un derby en acción. Regístrate en una clase de equitación. Haz todo lo que quieras y mantente en el tema sobre el que has escrito.

Haga esto para cada uno de los cuatro temas enumerados. Al final de un mes, seguramente sabrá cuáles son las actividades que más le entusiasman y luego puede continuar.

Además, si no escribe un solo tema en el trozo de papel después de pensar mucho, vaya a la Iglesia más cercana o al lugar de adoración más cercano al lugar donde vive. Pregúntele a la persona a cargo si necesita voluntarios para algún trabajo. Y regístrate como voluntario.

El voluntariado te ayudará a realizar dos cosas importantes:

  1. Cuán afortunado eres con respecto a muchas personas en el mundo y enseñarte a estar agradecido.
  2. Te ayudará a encontrar tu propósito en la vida.

Les deseo a todos lo mejor.

Me gustaría sugerirle que responda algunas de estas preguntas. Puede descubrir que el lugar o el culpable contribuyen a que se sienta “no feliz”:

  1. ¿Cómo tratas tus posesiones materiales? ¿Los consideras tu fuente de seguridad en esta vida? ¿Tiene noches de insomnio con miedo de perder algunos o todos ellos inesperadamente? En cada momento de su existencia, ¿está preocupado por cómo acumular más dinero y materialmente?
  2. Supongo que estás rodeado de una hermosa familia. ¿Cómo te sientes cuando están a tu alrededor? Y si están cerca, ¿sientes que quieres estar en otro lugar?
  3. Puedes tener el mejor trabajo del mundo. ¿Pero realmente te gusta tu trabajo o tu posición? ¿Deseas hacer algo más para obtener ingresos? ¿O estás listo para retirarte pero no puedes decidir cuándo, dónde y qué hacer después?
  4. Cuando te sientas y pasas un momento de “yo”, ¿qué es lo primero que te viene a la mente que preferirías estar haciendo en ese momento? ¿Por qué no lo estás haciendo?
  5. ¿Tienes problemas sin resolver en la vida? ¿Estás viviendo en la negación, no estás dispuesto a enfrentarlos? ¿Simplemente los ignoras y pretendes que nada está mal en tu vida?
  6. ¿Alguna vez has pensado en tu espiritualidad? ¿Crees o no crees en la existencia de Dios? ¿Estarías dispuesto a tomar medidas para aprender más acerca de DIOS?

Si crees que lo tienes todo, es posible que desees dar un paso atrás y ver cómo te mantienes espiritualmente. Las posesiones materiales y las personas no son la única fuente de felicidad. El aspecto espiritual es una gran parte de la existencia de un hombre.

Piénsalo.

¿Podría ser que estás obsesionado con una experiencia hedonística y somática de placer que alguna vez experimentaste en el pasado, que estás tratando de recrear desesperadamente?

Una vez tuve este problema hasta que me tomé un tiempo para redefinir lo que la felicidad significaba para mí. Fue entonces cuando comencé a experimentar sentimientos en línea con este concepto que me definí.

Creo que la experiencia de placer / felicidad / alegría de un ser humano cambia con el tiempo. Aquellos que no lo consiguen siguen siendo infelices, ya que desean desesperadamente regresar a un punto en particular en su experiencia emocional.

Triste no es

Solo demostró el hecho de que uno no puede mantenerse feliz a pesar de tener suficientes recursos materialistas. Algo está mal con tu proceso de pensamiento. Has empezado a verte como un infeliz y descontento. Te conviertes en lo que piensas todo el día. Vuelva a revisar su horario regular: lo que piensa y lo que hace (todo el día). Ayuda al menos a una persona necesitada diariamente. Trate de ayudar a alguien en su trabajo como voluntario. Cuando se levante, dígase a sí mismo: está listo para encontrar a una persona necesitada para ayudarla y, antes de dormir, en un estado meditativo: impresione a su subconsciente con pensamientos positivos, esté lo suficientemente satisfecho como para repetir que disfrutó mucho. Como voluntario. Establecer un nuevo objetivo y poner todos los esfuerzos para lograrlo.

Felicidad en no dinero, poder, casa grande o un carro. La felicidad es una emoción que podemos sentir en cualquier lugar.

Cuatro ingredientes básicos de la felicidad.

– La seguridad

-Saciedad

-Perspectiva

-Quietud

El resto de la mezcla de

-Satisfacción

-Placer

-Gratitud

-Serenidad

-Bien siendo

Trate de ver estos aspectos ya sea que estén en su vida o no. Si no, entonces trata de encontrar una manera.

Si necesita más explicaciones y ayuda de un experto, no dude en escribir en psychological_counselling @ rediff …

Tal vez porque sobreestimas el sentimiento de felicidad. Si está diciendo que no le falta nada en su vida, entonces lo que solo necesita es un ligero empujón hacia una disposición más alegre a la vida para presentarle una forma de felicidad que puede reconocer.

Me recuerda uno de los versos de Kurt Vonnegut que dice algo así como “noten cuando están felices … Si esto no es bueno, entonces no sé qué es”.

Considérate afortunado porque crees que no falta nada en tu vida. Estoy seguro de que está al tanto de que hay muchas personas que tienen tan poco que hacer por ellos, tal vez pueda usar este contraste para disfrutar más de su vida. Para mí no es demasiado importante centrarse en saber o descubrir qué es lo que te apasiona en la vida (porque creo que algunas personas no piensan de esa manera, y conozco a algunos que continúan viviendo la vida felizmente sin estar obsesionados con encontrar de lo que pueden ser sus pasiones), ese tipo de cosas solo reciben mucha atención en estos días debido a que tal vez las conversaciones motivacionales se han vuelto populares.

Tal vez en este momento solo te aburres? Pero eso es sólo mi suposición. O quieres algo más emocionante de la vida que se adapte a tu temperamento; en ese caso, te sugiero que hagas algunas cosas que te puedan dar un poco de prisa.

Intenta encontrarte un poco de amor. Se mas sexy Tal vez sea hora de ser más valiente para distraerte de la monotonía opresiva de la vida.

Porque aunque “no falta nada” y todavía te sientes triste, algo falta claramente. Mi hermano tiene un negocio exitoso, una esposa, dos hijos … y, sin embargo, no es del todo feliz. Realmente no sé por qué. Está buscando algo más allá de todo el sueño de la “valla blanca”, creo. No estoy contento por la falta de esposo e hijos, pero estoy contento con las pasiones de mi vida que me mantienen satisfecho: la música, el arte, la educación y sobre todo lo que escribo. Tienes que evaluar tu vida, ver qué hay y qué no. Sé fiel a ti mismo y admite lo que realmente quieres y busca muy profundamente lo que falta.

¿Estás ayudando a la gente?

Encuentra algún trabajo voluntario. En un hogar de ancianos, o en un refugio para personas sin hogar, en cualquier lugar. Si no puede encontrar trabajo voluntario, solo haga cosas para ayudar a las personas. Ayuda a una anciana con sus bolsas, abre algunas puertas para la gente. Converse con alguien en la calle que se vea deprimido o solo. Solo sé una buena persona. O si no tienes ganas de salir de casa, simplemente responde la pregunta de alguien sobre Quora 😉

Así es como encuentras la verdadera felicidad.

Sé exactamente de lo que estás hablando, simplemente te sientes triste, como si estuvieras en una fiesta y todos se diviertan y ahí estás, en una silla o en un sofá con tu bebida sentado allí pensando cosas que no deberías. estar, en una fiesta

He estado allí, tenía personas a las que podía llamar amigos pero aún así no podía compartirme con ellos porque los sentimientos eran tan complejos, se sentía demasiado privado para compartir, y no importa cuánto intentes, los sentimientos negativos no irán. No importa el contexto de la situación en la que se encuentre, una situación feliz y una situación emocionante, ¡cualquier cosa en realidad está triste! Entiendo.

Te diré lo que hice, empecé a hacer gimnasia. Cualquier forma de ejercicio produce endorfinas. Son las hormonas que se sienten bien en el cuerpo humano. El ejercicio lo mantiene ocupado por unas horas, se siente bien con su cuerpo y su mente se siente feliz debido a las hormonas, también cuando duerme por la noche, no se queda despierto por la noche con los pensamientos que no desea estar solo porque estás tan cansado que no puedes mantener los ojos abiertos.

Y en cuanto a la inspiración para tu pasión, puedes explorar, unirte a clases, ponerte en el mercado, porque si no, ¡¿entonces cuándo ?! Estoy seguro de que encontrarás algo que te guste, e incluso si no lo haces, no hay nada de malo en ello, porque algún día verás algo o escucharás algo y te golpeará. Créeme, vendrá, y hasta entonces podrás trabajar en ti mismo y estar preparado para dar lo mejor de ti. ✌

Todo lo mejor.

Creo que necesitas aprender a estar contento con las pequeñas cosas. No he tenido mucha suerte en el amor, mi carrera y mis finanzas, pero disfruto de los pequeños placeres de la vida, como pasear por el río, salir con mis hijos, tener un café con leche y leer un buen libro o Cenar con una copa de vino, salir a caminar, montar en bicicleta, etc. Tengo actividades divertidas que disfruto como bailar (hip hop, break dance, salsa, reggaeton) o tomar un curso interesante en la universidad. También tengo un propósito más alto en la vida que trabajar para pagar facturas, entretenerme, comer y dormir. Quiero hacer una diferencia en el mundo. También creo en Dios y en el más allá, y eso me da esperanza.

Averigüe qué actividades, deportes o pasatiempos que realmente disfruta y cómo mejorar. Tal vez eres artístico y te encanta dibujar o eres un músico o te gusta el teatro. Cuál era tu materia favorita en la escuela? En qué eres bueno? ¿Qué es lo que realmente disfrutas haciendo en tu tiempo libre? También recuerda pasar tiempo con las personas que valoras en tu vida. Todas las cosas materiales y el éxito que tuvo en su carrera y el dinero que ganó no importarán cuando muera, pero las personas que se quedan se acordarán de usted, su amor y cuánto los cuidó y mejoró su vida.

Piensa en 5 cosas diferentes por las que estás agradecido todos los días. Y no descarte que podría necesitar medicación. Podría ser un desequilibrio químico. Pero definitivamente le preguntaría a un médico en lugar de asumir cuál es el problema con los muchos diagnósticos que puede ofrecer Internet. De lo contrario, comience a contar las cosas por las que está agradecido, e incluso si no parece mucho, realmente puede ayudar.

  1. Necesitas encontrarte a ti mismo. Necesitas encontrar la felicidad. Necesitas alegria Encuentra pasatiempos. Correr. Tienda. Color. Cualquier cosa. Haz algo por ti mismo. Haz cualquier cosa para ser feliz. SOLO NO MATAR A ALGUIEN.

¿Cuándo fue la última vez que saliste de tu zona de confort?

Desde mi experiencia, afecta directamente lo feliz que te sientes.

Estuve en la misma situación hace 3 meses y encontré un artículo en el que uno debe abandonar la zona de confort para sentirse feliz.

Funcionó.

U r simplemente sin rumbo … U ha perdido la emoción … ha aprendido a estar satisfecho con todo lo que tiene a su alrededor … u obtiene 0 … Ahora puede tener dos opciones … Ya sea para destruirse al bajar más cada día. o puedes invertir tus pensamientos en cosas espirituales para aumentar tu confianza … Así que solo consíguelo o desaténtalo … Ahora es hasta u .. Usa la situación o deja que la situación te use …