Cómo sobrellevar el temor existencial profundo y la comprensión de que todo en tu vida es, en última instancia, sin sentido y temporal.

Answer 1

Personalmente me ocupé del miedo existencial al estudiar la mecánica cuántica. Y me refiero a un estudio profundo e intensivo: resaltar, tomar notas en los márgenes, y pensar, pensar, pensar.

Me di cuenta de que ni siquiera los científicos saben qué causó que la primera chispa de energía / luz / conciencia se convirtiera en un bosón de Higgs y luego en una partícula y luego en un átomo y luego en una molécula y luego en un elemento y luego en una sustancia y luego en un virus y luego en un virus. célula y luego un órgano y luego un ser complejo y luego un ser humano.

Todo este estudio y pensamiento mantuvieron mi mente fuera del “sentido de la vida” y de mi propia muerte. También me convenció de que una conciencia superior tenía que generar el universo, que a su vez debía estar vivo y consciente.

Parece aleatorio ahora, este proceso de convertirse en un ser consciente, pero ¿quizás hay un método detrás de la aparente locura? Elijo creer que en verdad hay una intención de una conciencia incomprensible.

Ahora considero el existencialismo no solo la resignación, sino un tipo de autocompasión. El existencialismo es desesperanza, desesperación y autoengaño: decidir que debe comprometerse con algo para crear un significado en su vida.

Eso está bien para otras personas pero no para mí. Necesito aprender, procesar y entender a través de la lógica . Admiro muchas cosas sobre Jean-Paul Sartre, pero no soy su apestoso discípulo.

Answer 2

“¿Cómo te enfrentas a un profundo temor existencial y te das cuenta de que todo en tu vida no tiene sentido y es temporal?”

La mejor manera que conozco para lidiar con esta realización es el simple conocimiento de que nada dura para siempre.

Algún día todas las celebridades de hoy en día serán olvidadas. Algún día ninguno de los líderes mundiales actuales será recordado. ¿Por qué? Porque algún día no quedará nadie para recordarlos.

Incluso si la raza humana sobrevive los próximos cientos de años (lo cual es dudoso) nuestra especie no durará para siempre. Tampoco nuestro planeta o la estrella que orbita. Algún día, una armada alienígena podría volar a través de los restos de nuestro sistema solar y ni siquiera saber que la Tierra estuvo aquí, mucho menos que una civilización sensible alguna vez existió en ella.

En última instancia, incluso el universo mismo no durará para siempre. Eventualmente, en trillones sobre trillones de años, estará desprovisto de estrellas y planetas; incluso las moléculas simples ya no existirán.

Entonces, en lugar de pensar que tu vida no tiene sentido en un universo temporal e igualmente sin sentido, debes pensar que ganaste la lotería. En realidad lo hiciste mucho mejor que ganar una lotería. Existes. Puedes ver el aquí y el ahora. Puedes especular sobre lo que podría deparar el futuro y estudiar el pasado. Tienes la oportunidad de experimentar la vida con todas sus maravillas y horrores.

Hay millones y millones de cosas que, si se hubieran cambiado solo una fracción, nunca habrías existido. Por pura casualidad y circunstancia estás aquí ahora. Así que regocíjate en la vida mientras dura y no te preocupes por su significado o falta de ella. Mientras vives y respiras tienes posibilidades. Elige uno o varios de ellos y mira a dónde te llevan. ¡Buena suerte!

Answer 3

Soy un verdadero escéptico con un poco de mística, por lo que puedo relacionarme con tu pregunta.

Honestamente, la mayoría de las noches en la cama me llenan de este temor existencial y de todas las preguntas que parecen no tener respuestas. A veces me quedo acostado casi horas, esperando quedarme dormido porque las preguntas a veces me parecen aplastantes, como si no pudiera respirar. Es una sensación incómoda por decir lo menos.

Sin embargo, sé que nuestras acciones y lo que elegimos ser en esta vida repercuten en quienes nos rodean e impactan al mundo. No solo estoy hablando de cosas tipográficas de la Madre Teresa … por ejemplo, ¿sabías que cuando cantas a las plantas, es mejor que produzcan? Nuestros espíritus literales afectan todo lo que está viviendo, por lo que lo mejor que podemos hacer es aprender a nutrir tu espíritu, un día a la vez.

Todos requieren cosas diferentes para un espíritu nutrido, por lo que la clave es “conocerse a sí mismo”. ¿Qué te emociona? ¿De qué tienes curiosidad insaciable? A menudo encuentro que las cosas que amamos como niños nos incitan a convertirnos en los más “vivos”, incluso cuando somos adultos.

Por ejemplo, cuando era niño y mi madre me llevó a los patios de recreo, no jugué en el patio de recreo. Cavé en busca de rocas. Hace varios años, comencé a recolectar rocas y hacer caminatas en los Parques Nacionales para recuperarlas. Honestamente me sentí vivo y conectado a mí mismo de una manera que hizo que el mundo se sintiera menos sin sentido.

Answer 4

Deja de apuntar tan alto como tu punto de partida. Debe desarrollarse y demostrarse mucha habilidad en tareas más pequeñas una y otra vez antes de que se le confíe una posición que pueda tener un impacto positivo en un gran número de vidas.

Si cree que nunca tendrá ese nivel de talento, entonces concéntrese en ser significativo para los más cercanos a usted. Ser un eslabón débil en la cadena de generaciones puede ser perjudicial para muchos en el futuro. Intenta no arruinar el futuro para los demás. Entonces invierte en el futuro de los demás.

Los buenos y los malos maestros y los padres son ejemplos que tengo en mente de aquellos que tienen estos poderes. Jefes, médicos, mecánicos, policías, abogados e ingenieros también.

“La lista de Schindler” da un ejemplo más dramático. Salvar a unos pocos miles de personas puede dar lugar a decenas de miles de vidas (significativas entre sí) después de que hayas pasado. Esa es la idea detrás de “Es una vida maravillosa”, también. Una vida puede arruinar (Potter) o mejorar (Bailey) tantas vidas de otras sin que una realmente lo aprecie o sea consciente de ello.

Si no te preocupas por los demás, motívate al apreciar la esperanza de vida saludable que pronto se extenderá más rápido que tu edad cronológica. Come bien y haz ejercicio, porque las probabilidades de esto, especialmente si eres joven, son de alrededor de 50/50, bien vale la pena el esfuerzo.

Answer 5

No tengo ese problema, aunque a veces me deprimo cuando veo todas las cosas horribles que están sucediendo en el mundo.

Afrontar no siempre es fácil. Para mí, la mejor manera es hacer algo que te distraiga. Como artista, a menudo encuentro que comenzar una nueva pintura puede ser una buena distracción, especialmente si es complicado y requiere mucha atención a los detalles. Centrarse en algo te quita la mente de lo que te está molestando.

Hay muchas cosas que las personas hacen para que sus mentes dejen de lado los problemas molestos. ¡Hacer ejercicio, cocinar, tocar un instrumento musical, aprender un nuevo idioma o realizar una actividad de voluntariado son excelentes maneras de dejar de estar atascado en el “temor existencial”.

El ejercicio es particularmente bueno. Puede cansar tanto el cuerpo como la mente, con el beneficio adicional de ser bueno para la salud.

Answer 6

Sí, eso es correcto.

Pero no tiene sentido si lo permites.

Sufrí una lágrima de Quad Tendon recientemente. Apesta Pero un amigo mío que vive en la colina mía murió hace poco más de una semana después de un inicio muy rápido de cáncer de páncreas. Dejó atrás a una esposa y dos hijos adultos que tuvieron que cambiar rápidamente las fechas de su boda antes de que el padre muriera. También dejó un pequeño negocio con unos pocos trabajadores que ahora están en proceso de cambio.

Y hace apenas unos días, otro amigo cercano fue diagnosticado con melanoma maligno. Todos esperamos y rezamos para que lo atrapen a tiempo.

Hace unas semanas, mi ex jefe perdió a su hijo mediano en un accidente mientras trabajaba como una persona bandera en un sitio de construcción de carreteras. La hija tuvo 3 hijos.

Y sé que muchos, muchos otros pueden relacionarse con historias incluso más trágicas que yo.

La vida es corta. La vida es dura. Probablemente siempre hay alguien que lo tiene peor que tú.

Así que trata de hacer que el día siguiente sea un poco mejor. Si no fuera por ti mismo, entonces tal vez para alguien que te rodea o alguna persona al azar.

Nadie me prometió nada. Así que tengo que salir e intentarlo de nuevo mañana. Pero eso me emociona, tengo otra oportunidad de hacer algo extraordinario, tal vez solo en mi mente, pero seguiré intentando.

Buena suerte.

Answer 7

Distracción.

La vida tiene muchas distracciones. Para eso son las cosas materiales. Saber que el trabajo pesado de la vida no tiene sentido y la única razón por la que hacemos lo que hacemos es porque debemos sobrevivir de alguna manera hasta el día en que morimos nuestras muertes naturales.

¿Por qué luchar y pasar por tanto dolor cuando al final termina y nada importa? Solo para pasar la vida con la fuerza que supuestamente hemos sido “dotados”.

A veces quiero decir ‘No, gracias. No interesado.’

Pero como estoy aquí, al final me distraigo y luego me enredo en las ilusiones de la realidad hasta que me doy cuenta nuevamente de la inutilidad de todo y el ciclo continúa.

Answer 8

Como seres humanos, siempre perseguimos algo que no tenemos. Creo que esta es la causa raíz de toda nuestra miseria, a la que llamas temor existencial. Creo que la única forma de hacer frente a esto es a través del conocimiento. El conocimiento nos ayuda a distinguir entre los sueños y la fantasía, nuestras capacidades y limitaciones. Una vez que sepamos esto, sabremos qué hacer con nuestras vidas.

Cuando trabajas con gozo y dejas los resultados en las manos de Dios, él te dará la fuerza para enfrentarlos. Nuestros problemas si los vemos se deben principalmente a la comparación. Escuché que esta línea en una serie tuvo un gran impacto en mí. La línea es: la única razón por la que debe mirar el plato de su vecino mientras come es asegurarse de que tengan suficiente.

Si dejamos de compararnos con los demás, estamos libres de temor existencial, si comenzamos a vivir para los demás, entonces nuestras vidas tendrán un significado.

Sé agradecido, sé compasivo, sé amable … eso es lo que importa al final.

Answer 9

¿Cuál es tu comida favorita? La mía es Pot Pot Stickers. Me encanta algo de comida china Me gusta la comida china auténtica, pero también a veces me apetece un poco de comida china americanizada grasienta, azucarada y totalmente falsa. Degustar la buena comida me hace feliz. Simplemente se siente bien. Hay muchas otras cosas que me hacen sentir feliz. Quiero sentirme feliz

Debido a que puedo empatizar con los demás, imagina que si yo fuera ellos, quiero que los demás también sean felices. Quiero que la sociedad esté llena de gente feliz. Si alguna elección conduce a más o menos felicidad para mí y para los demás, quiero hacer la elección que conduzca a más felicidad.

Mi vida puede ser temporal, pero no tiene sentido. Podemos hacer nuestro propio significado. Tal vez tu significado sea tratar de comer todo tipo de calcomanías de marihuana que haya. O, tal vez quieras dejar tu huella en el mundo, hacer tu contribución a tu propia felicidad, pero también a la felicidad de los demás. Tal vez procrearás y darás a tus hijos la mejor oportunidad posible de éxito y felicidad. Tal vez pueda hacer del mundo un lugar mejor haciendo que más personas sean inteligentes, estén bien ajustadas y valoren la felicidad de ellos mismos y de los demás.

O, tal vez, vea que el mundo está lleno de personas y no está realmente en condiciones de ser una gran persona, así que tal vez elija no procrear, dejando recursos preciosos para los demás. Tal vez esa sea tu contribución a la humanidad. Tal vez escriba, enseñe, descubra o simplemente sea amigo de alguien. Todas estas cosas, a través del efecto mariposa, tendrán una influencia cada vez mayor en la forma en que se desarrolla la historia. Todas tus acciones, desde decirle a un amigo que te importa, hasta estornudar con un extraño, comprar una orden de calcomanías en un agujero en el restaurante de la pared en una pequeña ciudad, tienen efectos que se extienden y cambian el mundo.

Nada de lo que haces no tiene sentido. El hecho de que no sepa el impacto que tiene no significa que no tenga sentido.

Answer 10

No lo acepto como sin sentido. Si interactúo con algo en mi universo, crea ondas, en teoría, no terminan.

Ejemplo rápido: vi a dos oficiales dirigiendo el tráfico en un clima de 100 grados, completamente equipados para su seguridad.

Conduje hasta la tienda más cercana y obtuve las botellas de agua más frías que pude encontrar. Cuando pasé por delante de ellos, les di una botella de agua a cada uno y seguí mi camino.

Ese momento hizo una diferencia en su vida. Y ya que la vida se compone de momentos. Ese acto tuvo sentido. Ese acto tuvo un efecto dominó en más personas de las que puedo imaginar.

Todas las cosas son temporales. Todas las elecciones tienen un significado.

Answer 11

Me di cuenta de que al universo no le importa quiénes somos, o si existimos. De hecho, ni siquiera podemos estar seguros de que el universo tiene conciencia. Entonces, lo que significa es que “yo existo”. no “La razón por la que existo”. Después de eso, me siento aliviado porque no necesito estar vinculado por el “destino”, etc., y puedo hacer que mi vida tenga sentido y propósito. Porque “la vida” está definida por los humanos , otro montón de cosas que al universo no le importa. Si es así, podría hacer lo que quiero y apegarme al “mundo de la perspectiva humana”.

Lo más importante es que, si al universo no le importa, realmente no importa si dejo de existir un día. Quiero aprender cosas, experimentar. Pero como el conocimiento es infinito, está bien si muero algún día.

Answer 12

Leyendo esta pregunta sentí una punzada en mi corazón. No te conozco y tú no me conoces. Pero sentí firmemente que tú, tu vida y todo lo que hay en ella definitivamente tienen un significado. Ellos importan Le importan a cualquiera que te conozca. Todos nos afectamos de una manera u otra.

Ir a un programa de valuntariado y pasar un día allí. Verás cuánto significa lo que haces para aquellos que necesitan la ayuda. Dona sangre, y estarás salvando una vida. ¿Lo ves? Lo que hacemos importa. Significará mucho, aunque lo veamos o no.

Answer 13

Un día a la vez, para ti debes ayudarte a aprender a ser feliz, y ahora es el momento de comenzar. Concéntrese en el concreto ahora, diga “hola” a los demás con una sonrisa. Mientras otros le devuelven la sonrisa, comenzarán a alejar el temor de la página central de su vida. Mire a su alrededor e intente todos y cada uno de los días, aunque solo sea una vez al día, para pensar con dulzura nuestro maravilloso mundo: la naturaleza y toda la belleza que nos rodea, o todos los seres vivos hermosos de la vida, como pequeñas criaturas. Y plantas, árboles, flores. Huele deliberadamente los maravillosos aromas y ve a contemplar paisajes increíbles. Trate de hacer algo nuevo, no importa lo pequeño que sea, todos los días, y trate de tomar calor y felicidad de esas cosas. Trata de enfocarte en las muchas, sí pequeñas, pero también en las maravillosas realidades que la vida, nuestro maravilloso mundo y el increíble universo nos brindan, todos los días. Salga por la noche y busque las estrellas y la luna, y piense cómo no sabemos nada, ¡realmente nada de eso! Paz y buena suerte! Susanne

Answer 14

1 día a la vez.

Pero sobre todo distracciones y resolución de problemas. La vida es sufrimiento; Perseguir solo la felicidad es vivir solo media vida. Abraza todo y asigna cualquier significado personal a tu experiencia subjetiva o no, porque tienes razón, no hay ningún significado.

Disfrute de la caminadora hedonista por un tiempo o busque una conexión más profunda con cualquier cosa.

Nadie más en este momento está caminando en tu camino. Nadie más está más calificado para responder esto que tú. Pregúntese si ha funcionado lo suficientemente bien hasta ahora?

Answer 15

Al decirlo, ¡qué estoy respirando todavía! Que la vida tenga o no sentido es irrelevante. Estas vivo. Simplemente disfruta de lo que obtienes y detén a este rey en frustración.

Answer 16

No me molesta en lo más mínimo. Considero que es un enorme privilegio ser una criatura sensible capaz de vivir y apreciar un universo maravilloso por el tiempo que tenga.

Intento divertirme y estoy en una posición de trabajo donde puedo ayudar a las personas todos los días.

Parafraseando a Mark Twain un poco … “No estuve vivo durante los miles de años anteriores a mi nacimiento, y eso no me molestó en absoluto. ¿Por qué debería preocuparme por lo que pasa después de que me muero?

Answer 17

Helado

Answer 18

Canto Nam Myoho Renge Kyo.

Eso me da claridad de vida, y me permite construir la felicidad.