Las expectativas son más implícitas que pensamos.
Diariamente, esperamos sentirnos seguros en nuestras ciudades y vecindarios. Esperamos que nos paguen por el trabajo que hacemos. Esperamos estar razonablemente sanos y no despertarnos mañana para encontrarnos paralizados.
A veces, las expectativas no son de otra persona … sino simplemente, de la vida misma.
Pero, si tuviéramos que considerar específicamente las expectativas de otros, incluso eso, creo, es bastante imposible de no tener; Porque no todas las expectativas son generadas o pensadas activamente.
Esperamos sentirnos seguros y reconfortados en presencia de nuestro cónyuge.
Esperamos el apoyo, consejo y comprensión de nuestros amigos.
Esperamos no ser traicionados por nuestros más cercanos.
Estas expectativas no son algo que decidamos algún día. No están articulados en nuestra mente, ni comunicados en palabras. Simplemente están cocidos en nuestra comprensión comunitaria de la vida.
Lo que hace que las expectativas sean un aspecto único de la vida, es que si bien son infames por causar pena y decepción, las expectativas dan sentido, estructura y profundidad a nuestras relaciones y, por extensión, a nuestra propia existencia.
Es una parte viva, orgánica de nuestras relaciones y dinámica social, una que crece, sufre daños, sana y se recupera con resiliencia.
Las expectativas nos dan emoción…. ¿Qué harán mis amigos por mi cumpleaños?
Nos dan ansiedad … ¿Qué hará mi esposo o esposa, ahora que he cometido este error?
Nos dan motivación … si apoyo a la organización a través de esto, obtendré reconocimiento y seré promovido.
Nos dan fuerza … Lo ayudaré a superar esta fase difícil de su vida y él me ayudará, a través de la mía.
Nos dan un significado … Estoy ahí para ella y ella siempre estará ahí para mí.
A menos que planifiquemos vivir una vida ascética, por encima de los sentimientos y experiencias mundanas, evitar las expectativas no es posible ni aconsejable.
Las expectativas se entretejen en nuestras vidas, nuestras percepciones y cada experiencia; Prestarles calidad, matiz y dimensión. La vida y las expectativas no están delineadas por un límite limpio y perforado. Son partes de un todo que son orgánicas, complejas, exquisitas y profundamente profundas.
En mi experiencia, la decepción asociada con las expectativas proviene de fuentes distintas a la expectativa en sí misma.
Falta de comunicación: hablamos mucho. Pero raramente sobre las cosas que realmente importan. Las expectativas no comunicadas que quedan sin cumplir son probablemente una razón importante por la que las expectativas son tan vilipendiadas como fuente de gran decepción.
¿Como sorpresas de tu cónyuge? Comunicarlo.
¿Quieres tomar un fin de semana libre y recibir un trato real? Comunicar.
Impracticabilidad: Deseando grandes gestos de amor, cuidado y preocupación todos los días … con ganas de hablar por teléfono durante horas y horas, independientemente del día y la carga de trabajo que tenga otro. Hay expectativas que son francamente poco prácticas. Seguramente quedarán sin ser atendidos y llevarán al dolor.
La conexión entre la decepción y la culpa: los sentimientos son poderosos … algunas decepciones pueden ser tan dolorosas que parece indiscutible que es una experiencia válida, leída y tal vez incluso devastadora.
Pero los sentimientos de dolor no implican la culpa de otro.
¿Te duele profundamente que no eres el primero que tu SO ha visto de las relaciones?
Sí, es doloroso. Una situación que es profundamente difícil de enfrentar, tal vez.
Pero es totalmente posible que la fuente de nuestro dolor no sea el fracaso de otra persona para cumplir con nuestras expectativas.
Inflexibilidad: no importa cuán válida o práctica pueda ser una expectativa, incluso si se comunica claramente, siempre existe la posibilidad de que no se cumpla. Cualquier expectativa de otro, requiere una acción, pensamiento o cambio de su parte que no podemos sentirnos autorizados a imponer.
Tener la flexibilidad para realizar e interiorizar completamente el hecho de que nuestras expectativas solo se cumplirán si otro las considera válidas y algo que quisieran hacer voluntariamente, es una herramienta mucho más práctica para evitar las decepciones asociadas con las expectativas que para evitarlas por completo.
Expectativas frente a exigencias: “ Quiero un reloj de Apple para mi cumpleaños” es una declaración que puede ser tanto una expectativa como una demanda.
Si, cuando se comunica o incluso se forma una expectativa, uno no está preparado para que sea rechazado, negociado o modificado, de alguna manera, es una demanda.
Las demandas se hacen pasar por expectativas, porque creemos que cuando alguien no las cumple, nos duele … así que lo que pedimos es válido.
No uses ropa reveladora …
No salgas con chicas …
Entonces no, tener la vida como la conocemos ahora, solo menos las molestas expectativas, es una imposibilidad.
Una vida, si fuera posible, se reduciría a sus conceptos básicos. Su estructura sería muy diferente de la vida como la conocemos ahora.
Las expectativas, son como la emoción, la percepción y la experiencia … la matriz orgánica que lo mantiene todo unido.
Tratar de liberarse de las expectativas de la vida es como tratar de extraer un solo hilo ofensivo de una prenda y esperar que no solo conserve su forma, impresión y estructura, ¡sino que sea mejor que antes!