Cómo mantenerse fuerte cuando la vida da tiempos difíciles

No sé si te refieres a ser mentalmente fuerte o físicamente fuerte, así que responderé a ambos.

La resistencia mental depende de saber quién eres y del optimismo. Si acepta completamente sus defectos y se siente orgulloso de sus fortalezas, podrá resistir ataques e insultos personales. Al reconocer sus debilidades y no sentir vergüenza, podrá mejorar. El optimismo no es solo mirar una situación y creer que el mejor resultado sucederá. Está mirando la vida bajo una luz positiva. Te sentirás más feliz si te enfocas en las cosas que van bien en lugar de las cosas que salen mal.

Ser físicamente fuerte es una combinación de comer bien y hacer ejercicio. Comer bien es simple, pero no siempre es fácil. Coma una variedad de alimentos que sean sabrosos y llenos de nutrientes. Come cuando tengas hambre, detente cuando estés lleno. Haga ejercicio, no para perder peso, sino para ganar fuerza y ​​disfrutar moviendo su cuerpo. No haga tanto ejercicio que sienta dolor. El ejercicio no debería sentirse como un castigo. Encuentra algo que disfrutes.

Los tiempos difíciles y los buenos son dos caras de la misma moneda. Este es solo un ejemplo de la dualidad que enfrentamos todo el tiempo. Otros ejemplos pueden ser la pérdida de ganancias, la derrota de la victoria, etc., por lo que los tiempos difíciles y los buenos seguirán viniendo y alternando en la vida. Como una cuestión de creencia, cuánto duran estas fases relativamente está determinado por el karma de uno. Pero si uno cree en ello o no, la dualidad es parte de la vida.

La forma de superar los tiempos difíciles en la vida es recordando este hecho: el tiempo difícil terminará y será seguido por el buen tiempo. Una declaración breve que te da fuerza en estos tiempos es “esto también pasará”. Si recuerda esto continuamente durante los tiempos difíciles, podrá enfrentar mejor las dificultades.

Lo siguiente que ayuda en esos momentos es tu fe en un poder supremo. Este poder podría ser su símbolo religioso, Dios o Gurú. Si tienes una fe inquebrantable en alguien más alto, puedes aprovechar constantemente la energía de esta fuente y ser fuerte frente a los desafíos de la vida. Orar constantemente a este poder ayuda, ya sea en casa, en la oficina o durante un viaje, etc. No es necesario estar en un templo, iglesia o mezquita para rezar. La oración debe ser solo para pedir fuerza, coraje y fuerza de voluntad para resistir las dificultades.

Otro aspecto importante que determina su estado en tiempos difíciles es cómo maneja sus buenos tiempos. ¿Te vuelves demasiado extático en tus victorias, sientes que mereces el buen tiempo más que nadie, sientes que solo eres responsable de tus logros? Si la respuesta es un sí fuerte, es posible que no pueda manejar bien los tiempos difíciles. Recuerda en tus buenos momentos y victorias, ¡esto también pasará! Agradezca a los poderes superiores por todas las cosas buenas que tiene. Ofrezca sus oraciones regularmente, incluso cuando los tiempos sean buenos. Al hacer esto, será mucho más fuerte en los malos tiempos y es posible que no tenga que soportar la peor parte de su cabeza también.

Los buenos tiempos seguramente serán seguidos por los malos tiempos y usted debe estar preparado para ello. La vida no es un gráfico ascendente en línea recta. Tiene altibajos, picos y valles agudos también. Así que aprende a manejar todo con ecuanimidad y debería ser útil. Nada es el fin del mundo. Después de cada derrota, puedes subir más alto siempre que tengas fe y recurras a esa fuente de poder infinita allá arriba.

Ahora te propondré 9 formas de superar los tiempos difíciles, desde Mind Globe.

1) No es necesario comprender la causa del problema para resolverlo.

La mayoría de las personas cree que es esencial conocer las raíces del problema antes de que puedan cambiar. “Si supiera por qué soy tan … podría cambiarme”. Desafortunadamente, esto no es verdad. La comprensión no siempre crea cambios.

2) Dedique solo el 20% de su tiempo a lo que está mal y el 80% a lo que está bien.

Si pasa el 80% de su tiempo concentrándose en el problema y solo el 20% en la solución, ¿qué cree que sucederá? Es fácil quejarse. Es fácil ser un derrotista. Necesitas hacerlo. Pase su tiempo probando diferentes soluciones

3) No importa qué más esté sucediendo, al menos estás haciendo una cosa bien en tu vida.

No importa cuán mal pienses que puede estar yendo tu vida, o cuán desordenado creas que estás, hay al menos una cosa que estás haciendo bien en tu vida o no estarías vivo en este momento.

4) ¡Los problemas no siempre están ahí!

Puede pensar que siempre está deprimido, triste o deprimido … solo porque no se ha dado cuenta cuando no ha estado deprimido. Sabes cuando estás deprimido … ¿qué tal cuando no lo estás? Por ejemplo, desde mi experiencia personal, es físicamente imposible estar deprimido todo el tiempo, y lo sabes. Aprende a apreciar también los momentos en los que te encuentras riendo o sonriendo.

“Debemos aceptar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje”.

5) Eres más que solo tus problemas.

No eres depresivo. No estás en bancarrota No eres un trabajador despedido. No eres un vendedor rechazado. No eres el último lugar. No mientamos, eres responsable de los resultados que creas en tu vida, claro. Pero no eres tus problemas. Eres un ser humano que vive y respira que es infinitamente más complejo que incluso todos tus problemas juntos.

6) Si lo que estás haciendo no funciona, ¡haz algo diferente a lo que has estado haciendo antes!

Si te encuentras atrapado en una rutina, tal vez sea porque estás haciendo las mismas cosas una y otra vez en el mismo lugar. Si realmente necesita un cambio, simplemente desafíese a hacer una cosa diferente a la anterior. Un pequeño turno ya crea un resultado diferente, y se construyen pequeños turnos para crear turnos más grandes en el tiempo.

7) Hoy es un nuevo día.

El pasado no es igual al futuro. El futuro puede ser incluso mejor que el pasado, a menos que lo empeore. Puedes concentrarte en lo que ha pasado y lo que no se puede cambiar, y no hacerlo mejor aquí y ahora, o puedes hacerlo mejor. Deja lo que es pasado donde pertenece. Crea esperanza para tu futuro. Tu eres el maestro.

8) Mira lo que quieres en el futuro.

No es lo que no quieres. Lo que quieres Como el futuro es un lienzo en blanco, todos los días puedes pintarlo como quieras. Puedes elegir pintar una imagen sombría, pero ¿es una elección de calidad? Si puede verlo, escucharlo o sentirlo, puede ir hacia él. Haga esto tan a menudo como pueda.

9) ¿De qué estás agradecido en tu vida en este momento?

Y finalmente, la cualidad más espiritual y estimulante que conozco: vivir la actitud de gratitud. No importa quién, dónde y cuándo estés: el hecho de que sigas aquí significa que tienes al menos una cosa por la que puedes estar agradecido en tu vida en este momento. No hablar de conformarse con lo que tiene, sino reconocerlo, apreciar su presencia, saber que hay cosas buenas en su vida, lo ayudará a atraer aún más.

La fuente del artículo es esta: 9 maneras de superar tiempos difíciles • Mind Globe

Gracias por la A2A. Me he enfrentado a algunos momentos difíciles durante las últimas semanas. Entonces puedo decirte lo que he intentado hacer y lo que está funcionando para mí.

Cosas que no funcionaron

  • La forma más fácil en la que pensamos es huir de la situación o simplemente darle la espalda. Pero nunca funciona. Vuelve obsesionándote.
  • Traté de beber, fumar, etc. pero al final del día el problema estaba ahí y no puedo evitar pensar en ello.
  • Entonces pensé en hacer cosas que otras personas han hecho para superar situaciones similares pero sin ningún efecto.

Entonces me di cuenta de que enfrentar la verdad o el problema es la mejor salida posible. Esos tiempos difíciles me dieron tiempo para pensar lo que realmente quería de mi vida y cuál es la mejor solución posible.

Comencé a involucrarme en cosas que siempre quise hacer pero que nunca tuve la oportunidad o ignoré.

  • Fui a un viaje (una caminata en mi caso) solo . Me ayudó a tranquilizarme y tuve suficiente tiempo para pensar cómo empezar de nuevo.
  • Tratando de desarrollar un hábito de correr. Un trote cada mañana hace que mi día sea increíble y me ayuda a concentrarme en el presente y no reflexionar sobre el pasado.
  • Descubriéndome. Comprendí una cosa que nadie más puede ayudarme durante los momentos difíciles, excepto yo. Comencé a trabajar en mis debilidades y me mantuve lo suficientemente cauteloso para no tener que enfrentar la misma situación nunca más.

Por último, cada momento difícil que enfrentamos nos enseña una valiosa lección a un costo cero que permanece con nosotros durante toda la vida y nos hace más inteligentes que antes. 😀

PD: Mi respuesta es un poco sesgada para comenzar de nuevo ya que el momento difícil que enfrenté fue por problemas emocionales y no tenía otra solución.

Te contaré una historia…

Había una vez un rey. Un día su reino fue atacado por un poderoso rey vecino … Este rey le dio a sus enemigos una pelea dura pero aún estaba perdiendo … Al caer la noche, la pelea del día terminó y el rey estaba descansando en su campamento. Estaba preocupado y llamó a su ministro y discutió este problema con él … El ministro luego le da un pequeño pedazo de papel y le dice que lo abra al día siguiente durante la guerra … El rey se lo guarda en el bolsillo y duerme … Al día siguiente comienza la guerra y durante la batalla, cuando el rey comienza a darse cuenta de que está a punto de perder, recuerda la pequeña mordida que el ministro le dio y la abre y ve … Se pone muy feliz y con celo múltiple lucha contra sus enemigos y gana la batalla Después de la batalla, como suele suceder, el rey desfila alrededor de la ciudad en un elefante … Él comienza a saludar con orgullo a sus súbditos y disfruta de la gloria de su victoria cuando ve a su ministro y detiene la procesión por un minuto. y se baja El ministro se inclina ante el tipo y le entrega otro trozo de papel. El rey lo toma y se sube al elefante nuevamente y sigue su camino … Después de ir un poco lejos, abre la ficha y la sabiduría se le viene encima … Con una nueva compostura encontrada, continúa la parte restante de su desfile.

¿Qué estaba escrito en esas fichas dadas al rey? Ambas fichas llevaban la misma frase “Esto también pasará”.

Lo bueno y lo malo, todo es temporal … Todo pasará … En un marco más amplio de la vida, lo bajo que estás atravesando puede no tener sentido en el presente, pero a medida que pasa el tiempo, cuando miras hacia atrás y tratas de unir los puntos, todo lo hará. tiene mucho sentido por qué sucedió algo …

Hay un dicho que dice;

“Dios da sus batallas más difíciles a sus soldados más fuertes”.

Las dificultades en nuestra vida están ahí por una razón muy importante.

  • Cuando nos dejamos solos en medio de muchos problemas;
  • Cuando nos sentimos estresantes y sin esperanza todo el tiempo;
  • Cuando continuamente encontramos fallas incluso después de muchos intentos;
  • Cuando no tenemos nada de lo que sentirnos orgullosos de aceptarnos a nosotros mismos;
  • Cuando no tenemos a nadie de quien depender ni a nadie con quien ayudarnos;

No tenemos otra opción que levantarnos para hacernos más fuertes y luchar por nosotros mismos para recuperar la felicidad y la paz en la vida.

Y a través de este viaje de lucha por el logro del amor, la paz y la felicidad;

La vida nos enseña lecciones que nunca podríamos haber aprendido sin haberlas experimentado.

Nos hace una persona amable, compuesta, feliz y sabia al final.

Ora para que caigas tan profundo y te eleves de nuevo a un mundo hermoso con un alma hermosa.

“Esto también pasará”.

Adagio persa

Todo en este mundo es impermanente . Es la ley del universo.

Por ejemplo, durante todo el año, las estaciones cambian con el tiempo.

Además, todo en la naturaleza crece y decae.

Por lo tanto, el cambio es inevitable y nada dura para siempre.

Con esto en mente, sea cual sea la lucha que estés atravesando, debes darte cuenta de que eventualmente desaparecerá.

Se desconoce la cantidad de tiempo para que disminuyan sus desafíos, pero debe perseverar y superarlos.

Sepa que hay luz al final del túnel y todo estará bien.

Esto te ayudará a mantenerte fuerte durante los momentos difíciles que la vida inevitablemente te dará.

Espero que esto ayude.

Para obtener más información sobre cómo aceptar los desafíos y convertirse en un mejor hombre en general, visite Purpose Driven Mastery – Empoderar a los hombres para vivir con propósito

Mira hacia atrás y

  • Recuerde , ¿cuánto le costó alcanzar en este punto?
  • Recuerda, ¿cómo enfrentaste muchos desafíos, altibajos hasta ahora?
  • Recuerda, ¿cómo no te rendiste la última vez?
  • Recuerda, el momento más feliz de tu vida.
  • Siéntete feliz contigo mismo.

Ahora, mira hacia adelante y,

  • ¿Ves qué y dónde está tu objetivo?
  • ¿Ves lo que quieres lograr?
  • Preparar y ejecutar el plan de acción.
  • Cree en ti mismo.
  • Ve y gana la batalla.

Paz !!

No hay garantías Lo mejor que puede hacer es desarrollar hábitos razonablemente saludables, no fumar o dejar de fumar si lo hace, abstenerse de drogas ilícitas, tener una ingesta moderada de alcohol, mantener una actitud positiva y amable sobre la vida, no dejar que las tragedias de la vida destruyan usted y evite a las personas criminales y explotadoras cuando pueda.

Todas estas cosas son importantes, pero debes desarrollar un cuerpo fuerte en una mente fuerte. Para hacerlo, debe ejercer razonablemente, en cualquiera de las muchas formas. Estoy a favor del arte marcial, puedes favorecer el levantamiento de pesas.

Los fanáticos de la alimentación extrema y la alimentación saludable y los suplementos nutricionales, como los corredores de maratón y otras formas extremas de ejercicio constante y las personas que toman decenas a cientos de suplementos nutricionales no lo hacen más fuerte que nadie. En el mejor de los casos, solo te hacen superficialmente fuerte. Ciertamente no se vuelve más saludable que nadie, con frecuencia menos, y prácticamente ninguna de esas personas vive más que el promedio. Estoy a favor de una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos y alguna forma de ejercicio que implique coordinación y resistencia.

Por último, tenga cuidado con los gurús de alimentos saludables y suplementos nutricionales. Todo es una tontería. No hace muchos años, el principal experto en alimentos saludables era Carleton Fredricks. No era médico sino experto en nutrición en el estudio de suplementos naturales para tratar enfermedades crónicas y no tan crónicas. Él estaba muy muy bien informado y en toda la radio. Él conocía y discutía todos los nuevos estudios nutricionales y todos los antiguos, desde quelación hasta el nombre. Tenía un consultorio privado, pero era imposible conseguir una cita con él. Cuando lo hiciste, morirías de vejez o de la enfermedad sobre la que te gustaría consultarlo.

Un día, Carleton Fredricks ya no estaba. No vivió más que nadie. Murió de un ataque cardíaco masivo a los 76 años, agravado por su negativa o incapacidad para dejar de fumar cigarrillos. Ninguna de estas personas de alimentos saludables vive más que nadie. Mueren por las mismas cosas que tú y yo sufrimos y su longevidad o falta de ella depende de la buena fortuna y de su herencia genética, no de la cantidad de píldoras Kale y Omege 3 que consumen.

Todos experimentan esos tiempos difíciles. Algunos más que otros. La manera de mantenerse fuerte es percibir estos eventos de manera diferente y hacer lo siguiente:

  1. Sonríe : incluso en los momentos difíciles, encuentra la forma de sonreír. Si no tienes ganas de sonreír a veces, hay otras opciones para ayudarte.
  2. Pregunta : Céntrese en preguntas que lo empoderen, como “¿Cómo me ayudará esto en el futuro?”
  3. Cree : cree que el mejor de los casos ocurrirá en el futuro. Una actitud positiva es importante para motivarte en los momentos difíciles. Para obtener más información sobre positividad, consulte

El crecimiento y los desafíos están conectados entre sí. Si no hay desafíos, no puede haber crecimiento.

La vida da tiempos difíciles a quienes pueden capear la tormenta y no a los débiles.

Cuando estás en la clase de preparación, tus padres y maestros te miman y te apoyan mucho; Tus exámenes son fáciles. Pero entonces no siempre tiene que permanecer en la clase de preparación o guardería o un bebé mimado.

Gradualmente (tiene que) pasar de una etapa a otra y después de los exámenes de la escuela primaria, su próxima etapa es la escuela secundaria y luego la secundaria superior, etc. Finalmente llegas a la Universidad y aquí tienes que estudiar nuevos cursos y luego nuevos desafíos.

Entonces la vida sigue así y no siempre se puede vivir como un bebé mimado. Simplemente no podemos abandonar el barco cada vez que nos encontramos con una tormenta en nuestra vida. Tenemos que aceptar el hecho de que las tormentas son parte de nuestro viaje y podemos ‘evitarlas y son para probar nuestras habilidades y hacernos fuertes y no destruirnos.

Recuerda: la vida es una suma total de desafíos y no un chupetín.

Las dificultades de la vida nos hacen fuertes y sabios y nos ayudan a crecer y llegar a donde queremos llegar. Las heridas del sufrimiento son en realidad las marcas y cicatrices queridas que nos dicen cuán glorioso fue nuestro viaje y nos empujan hacia nuevas alturas. Por lo tanto, un guerrero simplemente tiene que aceptar el desafío y no hay otra opción. Quejarse y gemir es inútil.

Hola Anshul, gracias por el A2A …

En primer lugar, acepte que ya había sucedido. No tienes el poder de volver al pasado para cambiarlo. Así que déjalo ser como es.

No cometas el error de intentar controlarlo todo. Esos ya están fuera de tu control. Recuerde, si intenta controlar las situaciones, terminarán tomando su control.

Concéntrate en ti mismo. Haga de la superación personal su objetivo principal. Sé disciplinado e intenta convertirte en una mejor persona cada día. Trabaja en tus propias debilidades y hazte fuerte. Lee libros, aprende algo nuevo. Mantente ocupado en algo que te guste.

Si quieres un cambio en tu vida, el cambio que buscas. Y siempre cree en ti mismo . Siempre será difícil al comienzo. Pero una vez que comience a hacerlo, podrá hacerlo fácilmente. Este no es el final, tienes mucho más que ver en la vida. Así que no dejes que todo tu futuro sea malo solo por una mala fase. Espero que esto ayude. ¡Buena suerte!

Solo recuerda que eres el modelo a seguir de alguien.

Alguien siempre te está admirando.

Dales el modelo a seguir que se merecen. Téngalo en mente y siempre se mantendrá fuerte.

Fuente de imagen -Pinterest

Atentamente

Intento no tener ninguna expectativa. No me malentiendas. En la superficie, esa declaración suena derrotista, pero está lejos de serlo.

La gente está bajo mucha presión para actuar hoy. Las generaciones anteriores también tenían esta presión, pero la diferencia es que hoy el rendimiento es medible en el enésimo grado. Cada aspecto de nuestro trabajo, relaciones, pasatiempos, deporte. . . se separa y se analiza. En el trabajo tenemos revisiones de rendimiento, KPI, etc. Nuestras relaciones están sujetas al Dr. Phil; No es suficiente estar en una relación feliz. Tenemos que pensar hacia adelante, ir a algún lado. Tenemos que tener el mejor sexo, el mayor romance y todo con la perspectiva de más.

Entonces, cuando estoy tomando una paliza me pregunto: “¿De dónde viene esto? ”

La mayoría de las veces proviene de los tuyos de verdad. Me he puesto expectativas de acuerdo con los ideales de los demás: gerentes de personas, expertos en relaciones o incluso televisión. En el mundo real, las personas no terminan las relaciones sin dolor y sin esfuerzo pasan a la siguiente. Las personas reales no comienzan un negocio alquilando un espacio del tamaño de un campo de fútbol y contratando a 100 empleados. La mayoría de las veces comienzan en su propio garaje y pasan por muchos meses de escasez antes de que comience a recibir dinero.

Me puse expectativas en el trabajo. Mis jefes han establecido un punto de referencia al que inevitablemente se llega al revisar el desempeño de los demás. De repente, hacer lo mejor que puedo no es suficiente. Si compro esto, puedo comenzar a sentirme como un fracaso. Entonces, me digo que mis jefes no obtendrán nada más que mi mejor esfuerzo. Si esto no cumple con su ideal, entonces quizás estoy en el trabajo equivocado porque me niego a permitir que una comparación con otros sea mi criterio.

Cuando mi matrimonio terminó hace 26 años, también perdí mi hogar y el contacto diario con mis hijos. Por esta época también perdí mi trabajo. Mi padre se suicidó. Estaba devastado. No podía imaginarme sentirme más destrozado que en ese momento. Ningún lugar común en la cadera podría sacarme de mi dolor. Pasaron unos 2 años antes de que realmente sintiera que me había recuperado. Cuando me resultó difícil encontrar una nueva pareja, y estaba muy solo, pensé que debía haber algo malo en mí. Con el tiempo las cosas cambiaron y aprendí algunas lecciones difíciles.

La primera y más importante lección que aprendí de esa experiencia es que avanzar lleva tiempo. Todos experimentamos la pérdida de una manera que es exclusivamente personal, pero un hilo común es que cuando las relaciones terminan, duele. La curación lleva tiempo, avanzar lleva tiempo. La psicología pop de hoy nos haría creer que podemos levantarnos de las botas y marchar hacia un nuevo amor. Esta era una expectativa que tuve que arrojar. Tenía que aprender que era normal estar dolido en esta situación. No debería esperar recuperarme la próxima semana.

Mis expectativas son mías. Hoy vivo por esta filosofía. No permito que las expectativas de los demás dirijan lo que siento.

Tu pregunta es cómo me mantengo fuerte. Bueno, a veces no. A veces busco ayuda. No hay vergüenza en decir, estoy abrumado, con el corazón roto, lo que sea, y necesito ayuda. A lo largo de los años, he conocido a algunas personas, incluido mi propio padre, que se han quitado la vida. No puedo evitar pensar en cómo desearía que hubieran tendido sus manos en busca de ayuda.

A veces, lo más fuerte que una persona puede hacer es pedir ayuda.

Escribí una canción una vez y creo que el título lo dice todo para mí:

De pie, de rodillas

Había pasado por situaciones difíciles, pero al hacer algo, mi vida ha cambiado . Se avecinan situaciones, ahora también vienen fallas. Pero, ahora en mi vida, no hay espacio para la depresión o los cambios de humor. Estoy feliz siempre No importa lo mal que mis padres me regañaron, o si la compañía me rechazó. Curiosamente, cuando Accenture seleccionó 260 de 340 y yo estaba en 80 estudiantes rechazados , a pesar de tener buenas entrevistas . Si hubiera habido alguna otra persona o mi versión anterior, se habría roto . Lo que hice cuando llegué a saberlo, te sorprenderás. Sonreí y me reí .

También,

En este impulso de colocación, anteriormente, extrañaba las compañías soñadas, porque quería un trabajo en el campo de desarrollo web o en el inicio. Todos los días solía escuchar que había tomado una decisión terrible, etc. Pero, el riesgo que tomé, la decisión que tomé, sabía lo que estaba haciendo. Entonces, no importa si soy un fracaso para ellos, nunca me he perdido.

Te contaré mi historia. Todas las personas en mi vida piensan que soy inútil, que no sirvo para nada o que soy un fracaso. He recibido tantas burlas, tantos momentos difíciles. Ya sean mis padres o mis amigos, dices que has fallado dos veces. Ni siquiera puedo contar cuántas veces he fallado. La gente dice que soy inmadura solo porque me gusta actuar de manera infantil y disfrutar la vida, mis decisiones siempre están mal, etc. Pero en el fondo de mi corazón, lo sabía, sé que estoy en lo cierto.

¡Ahora, entiendo lo dura que ha sido mi vida! Qué deprimida podría ser la vida para mí. No recuerdo cuántas veces he pensado morir. Pero, sinceramente, te diré, ahora estoy totalmente feliz. En todas y cada una de las situaciones, sonrío. Estoy cargado Siempre estoy motivado.

¿Tienes curiosidad por saber cómo sobreviví a todo esto? ¡Este es mi secreto para no perder y seguir vivo sin importar lo DURO que sea para mí la vida!

Poco fuera de contexto o altamente espiritual. Despiértese temprano en la mañana entre las 3 y las 6 y dedique este tiempo a recordar a Dios, y medite y repita el Nombre de Dios. Esto te dará algo que nunca te dejará suelto. No soy halagador, pero solo para decirles la grandeza de Naam (Nombre de Dios) , diariamente voy a Gurudware a las 3 AM, escucho su kirtan (Canciones devocionales) . No puedo describir cómo se siente. Solía ​​tener más de 5 GB de canciones , pero después de unirme a Kirtan , estas mismas canciones solían herir mis oídos y las eliminé . Ha habido un cambio drástico en mi forma de vivir después de unirme a ellos. Nunca he perdido una sola batalla contra los fracasos.

Jako rakhe saiyaan
Maar sake na koi
Ban ke ek dhal sa
Saath chalega woh hola

Sugeriré esto no solo a la persona que preguntó la respuesta, sino a todos los que lean esta respuesta. Podemos pensar que esto no es útil. O vivimos en el mundo moderno. Simplemente intente esto durante 40 días seguidos, después de eso, si no está conectado por completo. Entonces puedes dejarlo. Tomará menos de 40 días si lo hiciste honestamente y con tu corazón.

Descargo de responsabilidad: ¡No entenderás lo que están cantando o lo que significa! Pero tendrá su efecto en tu vida. ¿¿CÓMO?? ¿Sabes cuáles son los ingredientes de una MEDICINA? ¡¡¡NO!!! ¡Pero entonces también, lo tomas y te CURA! ¡NAAM es la medicina de cada tristeza, cada depresión, cualquier cosa!

¡Envíame un mensaje para obtener detalles sobre el secreto anterior o cualquier cosa!

Y una sugerencia más. Siga el último consejo y escuche satsang en AMRITVELA TRUST

Se carga en vivo todos los días a las 4 AM. Si escucha esto, habrá un cambio en su vida. Hay evento especial llamado CHALIYA. debe escuchar desde el 1 de octubre de 2016 hasta el 14 de noviembre de 2016. Lo especial es que no solo se realiza el kirtan, sino que también se da una explicación, por lo que obtendrá inspiración y motivación. Y luego, al 15 de NOVIEMBRE de 2016, me enviarás un mensaje que te ha cambiado. ¡Te recomiendo que hagas esto!

Según Gurbani, la grandeza de este AMRITVELA es, incluso si usted es BEGGAR, y diariamente se despertará y cantará su nombre en este período, se convertirá en DONANTE.

No pedirá votos a favor, si le gusta y hay un cambio en su vida, ¡puede votar!

Las situaciones difíciles te hacen más fuerte y no hay nadie que pueda hacer que una situación difícil sea fácil … ¡necesitamos resolvernos nosotros mismos y solo somos nosotros los que podemos manejar las situaciones a nuestra manera; !!!

¡¡¡Tengo muchas experiencias personales en mi vida !!!

  1. Yo era un niño que no podía hablar hasta la edad de 4 años … mis padres me dijeron que cuando creciera, mis ojos estaban completamente abiertos en estado de shock … En ese momento tuve que ir a un logopeda para lograrlo y también No pude escuchar hasta las 2 … si no hubiera mejorado, podría haberme convertido en una persona sorda y tonta
  2. Cuando estaba en la clase 7 y 8 … no tenía amigos … estaba absolutamente socialmente aislado … estaba realmente deprimido … después un niño dijo ‘ tere baap ki aukat kya h’ … significa mucho como papá gana, tú bajo ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡!!!
  3. Fue en la clase 8 Perdí a mi Nani (abuela materna) … Lloré y lloré tanto que tomé la decisión de que entraría en su casa en el futuro … Han pasado alrededor de siete años, todavía no voy y extraño ¡¡¡su!!!
  4. Cuando tuve que dejar mi pasión, las artes marciales y me uní al coaching en la clase 11 para ingresar a la medicina, me deprimí durante un año y mis calificaciones cayeron, pasando con un tonto 64% en la clase 11
  5. Después de estudiar 2 años con sinceridad y cuando no fui seleccionado en el programa … ¡¡¡una nueva depresión vino a mí !!!! … .. ¡¡el año de la caída fue una maldición para mí !!!!
  6. En la clase 10, cuando mi padre fue hospitalizado por un fuerte dolor en el pecho solo una semana antes de mis 10 exámenes de tablero … ¡el miedo a perderlo crea inestabilidad mental pero regresó!
  7. Cuando en la universidad, tuve una hermosa relación con mi mejor amigo y después de la ruptura, me sentí emocionalmente insensible … inmediatamente después de eso, mi madre fue hospitalizada por una cirugía en la pierna … Estaba sola … lloré sola y preguntándome qué me está pasando. !!!!!
  8. Cuando no pude lograr una medalla en taekwondo durante todo un año … ¡¡¡Me desmotivé para dejarlo !!!!!

¡Entonces, estos son los principales casos de mi vida que sucedieron hasta ahora! …

A veces me siento emocionalmente insensible … como un cuerpo humano sin emociones, como en todas las fases de la vida … ¡la vida me ha tratado tanto que me hice más y más fuerte y emergí más como persona!

Pero, por otro lado, cuando pienso en tales casos de una manera positiva … ¡¡Realmente pienso que con cada caso duro que me sucedió, me motivé y logré y ¡me convertí en lo que soy hoy!

¡Así que sean felices todos ustedes! 🙂

¡¡¡Sea feliz!!!:)

Swami Vivekanand ha dicho: si la vida es demasiado fácil, eso significa que algo está mal.

Así que Congo … estás atravesando tiempos difíciles, eso significa que te estás moviendo en la dirección correcta. 🙂

Ahora, lo que sea que se te presente, debes lidiar con todas tus fuerzas,
Mantente positivo incluso si pierdes.

Sé feliz, porque si proyectas tristeza, el mundo reflejará la fatalidad.

No piense en los resultados, porque si trabaja duro le pagarán.

El universo siempre conspira a nuestro favor, a veces no podemos entender cómo. Todo lo mejor. Sé valiente. 🙂

Auto creencia.

¿Sabes por qué los adultos se recuperan más rápido que los niños?

Porque tienen el recuerdo de que se enfermaron antes y lo recuperaron. Saben que mejorará, será más saludable. Es confianza en uno mismo.

Aprende el arte de creer en ti mismo.

La autoconfianza puede mover montañas.

FOTE: Céntrese en lo esencial. Lo que sea que funcione para usted es mantenerse verdaderamente centrado y enfocado en evitar empeorar las cosas y avanzar en la vida, con trabajo, educación y salud. Reduzca sus expectativas y manténgase enfocado en mantener una estructura diaria en funcionamiento. Una vez que te sientas un poco mejor, ¿tal vez dentro de 90 días? – luego intente agregar ayuda a alguien a su semana – ayude a una persona mayor o discapacitada a obtener una buena comida o lavar la ropa. Solo mantente enfocado en lo básico. Una vez que hayas superado lo peor, comenzarás a tener algo de viento bajo tus alas nuevamente para un poco de inspiración y diversión. Si ha perdido a alguien, de vez en cuando, puede escribirle una carta sobre cómo lo extraña.

Guau. Ese es un tema sorprendentemente amplio y complejo. Pero tienes suerte porque he pasado al menos 20 años de mi vida resolviendo esto.

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