La vida no se mide por la cantidad de respiraciones que tomas, sino por la cantidad de momentos que te quitaron la respiración.
1. Tomar paseos de descubrimiento.
Es tan fácil para la novedad de mi barrio pacífico perder su atractivo. Entonces, un par de veces por semana salgo a caminar 15 minutos y trato de descubrir 10 cosas nuevas. He encontrado pequeños templos, un cementerio, un manantial con agua dulce, un parque infantil y algunos nuevos amigos.
Es importante recordar que siempre hay algo nuevo por descubrir en nuestros entornos cotidianos. Sal a caminar y comprométete a encontrar 10 nuevas cosas interesantes. Puede que te sorprenda lo que descubras.
2. Asistir a eventos locales gratuitos.
Cuando camino por la ciudad, si veo una señal que promueve un evento, anoto la fecha, la hora y la ubicación. La mejor parte de estos es que son gratis y al aire libre. Me gusta ir a los mercados de agricultores donde hay comida, cultura y gente feliz.
Diríjase a la oficina local de su ciudad o condado y obtenga una lista de todas las actividades futuras. Siempre hay algunos eventos en marcha. Nunca sabes qué cosas geniales puedes encontrar. Si es algo que normalmente no harías, ¡eso es aún más increíble!
3. Tomar lecciones o clases.
Decidí hacer algo donde me sentiría totalmente fuera de lugar.
Presiona para intentar nuevas actividades, incluso si crees que no son para ti.
Sal y empieza algo nuevo.
4. Ver las vistas.
¿Cuáles son algunos lugares famosos en su área? Ve a echarles un vistazo. Si ya has estado con ellos, trata de descubrir algo nuevo sobre ellos. Si no hay lugares famosos en tu área, entonces descubre algunos que no son famosos.
5. Mantenga un diario de gratitud.
Todos los días escribo al menos cinco cosas que aprecié ese día. Luego, al final de la semana, reviso mi lista. Esto significa que tengo 35 razones para estar agradecido (de toda la semana).
Pruébalo. Realmente puede aumentar su apreciación de la vida cotidiana.
6. Crea cuentos.
Es divertido inventar historias en nuestras cabezas sobre el mundo que sucede a nuestro alrededor.
Mi favorito es crear historias sobre cómo son las personas en su primera cita. ¡Es realmente divertido cuando hago esto mientras estoy en la tienda de comestibles!
¿Por qué esa persona está enviando mensajes de texto a su celular? ¿Por qué está llorando ese niño? ¿Por qué se ríe esa mujer?
Podrías estar impresionado con tu propia creatividad.
7. Bicicleta más.
Yo bicicleta en todas partes. Es sorprendente para mí lo que termino descubriendo mientras ando en bicicleta. Descubrí nuevos restaurantes, tiendas, templos e incluso una tienda de reliquias.
El ciclismo me permite experimentar mucho más porque es fácil detenerse, detenerse y explorar a pie. En un automóvil, nos movemos tan rápido que es fácil perderse todo lo increíble que nos rodea.
Haz un paseo en bicicleta por tu vecindario. Es posible que se sorprenda por algunas de las cosas que se perdió durante la conducción.
8. Crea un plan detallado para tu día.
Me encanta planificar mi día porque me permite incluir todas las cosas increíbles que quiero que ocurran. El tiempo se moverá, ya sea que lo planifiquemos o no, así que me imagino por qué no tomar el control y elegir cómo vivimos nuestras vidas.
9. Sal de tu zona de confort.
Una de las cosas más divertidas y desafiantes que hago es conversar con extraños. A veces, es una buena conversación, y otras veces no va a ninguna parte. Pero en cualquier caso, me saca de mi zona de confort y, la mayoría de las veces, me hace sentir vivo.
Haz algo que te saque de tu zona de confort. Puede ser cualquier cosa: probar una nueva comida, tomar algunas clases de baile o quizás ser voluntario.
10. Tomar un descanso del mundo.
A veces puede sentirse un poco abrumador vivir en un país extranjero. La cultura, las barreras del idioma y los desafíos pueden afectarme. Siempre llevo un día y no planeo nada.
Leo un buen libro, como buena comida, juego videojuegos, no trabajo, no hablo, y simplemente me relajo. Todos necesitamos un poco de tiempo para no hacer nada de vez en cuando.
Si tomamos medidas intencionales para asegurarnos de que nuestras vidas permanezcan frescas, podemos disfrutar del viaje todos los días.
Como disfrutar la vida
Esto lo resume bastante. Lo siento por el largo post.
- ¿Es tu vida intelectual completamente compatible con tu espiritualidad?
- ¿Qué indica la sincronicidad?
- ¿Por qué me siento triste cuando veo a alguien más triunfar, ser amado, ganar más y divertirme cuando yo mismo he tenido una parte suficiente de felicidad, éxito y suerte?
- ¿Qué situaciones representan el estancamiento de la vida real?
- Cómo elegir una carrera estable y trabajar duro en una dirección, independientemente de lo que otras personas estén haciendo y logrando.