Cómo mejorar mi atención por detalles.

Answer 1

La falta de atención a los detalles generalmente resulta de hacer varias cosas a la vez y hacer lo suficiente de cada una para sobrevivir. Uno no puede hacer todo bien, por lo que debe saber dónde encaja cada cosa en su lugar. Algunas cosas no necesitan hacerse bien. Algunas otras cosas pueden matar a alguien si no lo son o arruinar una vida.

Identifique las cosas que son críticas y preste la mayor atención. En esas cosas, concéntrate en cada aspecto de la cosa. Haga una cosa a la vez cuando esté trabajando en las cosas críticas. Trabaja más lento y más a fondo. Luego, cuando haya terminado, doble o triple revise su trabajo. Continúa con las cosas importantes. Haz lo mismo allí. Tómese un tiempo entre revisar su trabajo y regresar y volver a verificarlo. Haga una cosa, verifíquela rápidamente, pase a la siguiente. Regresa y revisa el primero. A veces, una cosa que parece una locura obvia después fue algo que extrañabas dos veces cuando te sumergías en ella. Después de volver a verificar, pase a la siguiente cosa y haga lo mismo con ella.

No me digas que mierda es igual de importante. No lo es De hecho, la gran falacia del perfeccionismo es que todo tiende a sufrir debido a la falta de capacidad para establecer prioridades. Las tareas más importantes sufren porque los más pequeños reciben más atención de la que merecen. Dedica tiempo a aquellas cosas que son críticas o importantes. Dedicar al menos un poco a establecer prioridades.

Answer 2

Esta puede ser una pregunta extremadamente difícil de responder ya que los “detalles” pueden ser fenómenos o atributos no observables que lógicamente deben existir. Luego hay toda una serie de posibles perspectivas de los mismos “detalles”.

El hecho triste es que, una vez que un científico alcanza una cierta edad, queda totalmente atado a las perspectivas en las que se les ha enseñado a ver las cosas. En mi experiencia, esto no es algo que simplemente se pueda olvidar y volver a aprender de una manera diferente.

Esto, obviamente, causa una falta de armonía masiva en nuestros campos científicos. Los científicos tienen un sesgo irremediable en sus puntos de vista, descartando arbitrariamente conceptos que pueden tener un significado objetivo porque no se ajusta a cómo perciben los fenómenos. Nada es más peligroso que una mente cerrada.

Si realmente desea mejorar la forma en que ve los detalles, sugeriría aprender cada perspectiva del diagrama y analizar todo lo posible en este sistema triple. Así es como se hacen los verdaderos visionarios.

Debería mencionar que hay algo significativo acerca de los 3 en la observación. Al conceptualizar los datos de observación, en lugar de simplemente usar 2 puntos de referencia para el observador y lo observado, intente agregar un punto de referencia medio. Esto mejorará la calidad de sus observaciones al menos 10 veces. Personalmente, también encuentro que todas las observaciones se analizan mejor en un cuadro congelado para permitir una ubicación real, pero eso es un poco avanzado. Incluso nuestros físicos más experimentados no practican esta metodología. Personalmente, creo que esto se debe a que es muy difícil comprender que incluso en un fotograma congelado, un objeto todavía puede tener valores de velocidad y velocidad de paso de tiempo imbuidos a ellos en el momento de congelar el fotograma.

Podría seguir, pero me preocupa confundirte. La observación en la relatividad es el segundo tema más avanzado que tenemos al lado de la conceptualización de la naturaleza del tiempo.

Answer 3

Debe desarrollar un vocabulario más amplio para los fenómenos fisiológicos como el color y el sabor. Para recordar las sensaciones que experimentamos, necesitamos poder describirlas a nosotros mismos.

Si te acostumbras a experimentar el mundo de manera exacta y memorable, entonces inevitablemente comenzarás a notar más patrones y más detalles en el mundo, guiándote a prestar mayor atención a áreas relacionadas, como la moda y los peligros de seguridad.

El amarillo chartreuse es el color más fácil de percibir para nuestros ojos.

El uso efectivo del color es crear una paleta visualmente comprensible. Ayuda a que el ojo se mueva a diferentes escalas sin ser sacudido por distracciones similares a alguien que grita “¡eh, mira por ahí!” – Fashion Advice from Cartoon Characters

Al comprender el color, puede llegar al núcleo de cómo usamos los detalles para crear significado.

Answer 4

Entrena tu mente: ¿Has oído hablar de una aplicación llamada Lumosity? Descárgalo ahora mismo. Espacio de cabeza también. Juega juegos que desafían tu mente y ponen a prueba tu atención al detalle. Siempre recuerda que cuanto más desafíes cualquier parte o habilidad particular de tu cuerpo, mejor se pone.

Arregla tu vida: mira a tu alrededor. En tu escritorio o en la cama. ¿Hay algo más que lo que usas cada 15-20 minutos? Ponlo en otro lugar. Ocúltalo de tu línea de visión. No puedes enfocarte en demasiadas cosas a la vez. Organizarse.

Sé binario: no hagas multitareas. Haga una cosa a la vez y hágalo con 100% de compromiso y enfoque. Ya sea 0 o 1. No puede tener atención por los detalles de todo a la vez.

Apégate a un programa: si siguieras un programa particular todos los días, tu mente lo pondría en modo automático para que puedas concentrarte en lo que realmente importa.

Haz ejercicio y medita: ambos son extremadamente útiles para tus superpoderes mentales. Mejoran tu poder de concentración, tu memoria y muchas otras cosas geek.

Answer 5

Prepare su mente tomando un momento para visualizar el resultado que desea.

Visualice cuál será la pérdida si esos detalles no se ven o se actúan.

Tomar posesión de una idea o cosa en la que la culpa caerá al 100% en ti. Sea un líder en su próximo esfuerzo y tenga una consecuencia. La humillación pública tiende a funcionar bien.

Cuando usted es el único responsable de algo, ya sea el alquiler, la solicitud de un nuevo trabajo, una promoción, etc., los detalles son necesarios.

Quizás todavía no hayas fallado lo suficiente en nada para reforzar tu iniciativa y prestar atención a los detalles. Y ese podría ser el caso debido a que usted no se pone ahí para que pueda fallar.

El fracaso es uno de los mejores maestros.

Answer 6

Toma tiempo para ti mismo.

La cantidad de tiempo que tomará dependerá exclusivamente de usted , pero sepa que cuanto más tiempo dedique a hacer esto, mejor.

Durante este tiempo, no quiero que hagas nada más. Debes estar completamente dedicado a esto mientras lo estás haciendo.

Listo?

Detente por un momento. Mantente firme y comienza a ser más consciente de lo que te rodea.

• Mira. ¿Puedes ver a esta mujer caminando de lado ? Mira sus zapatos. ¿Lleva tacones altos ? Esta mujer debe estar cuidando su imagen. Tal vez tenga que hacerlo, para una cita con su jefe, y … No, espera . Ella tiene una sonrisa en su cara, y parece que está enviando mensajes de texto. Esto debe ser para un hombre. Ella va a una cita.
• ¿Puedes oír eso? No, no los coches … Escucha atentamente . Hay música aquí. ¿Eso es jazz? Oh hombre, me encanta la música de jazz, tal vez pueda reconocer esta pieza.
• Ese es un hermoso auto justo ahí. Parece un murciélago . Veamos a la persona que lo conduce. Un hombre joven, debe tener alrededor de 25 años . Debe ser el auto de su padre … Excepto que … Recibe una llamada telefónica. No está bien vestido … ¿Su teléfono es un iPhone 3? Ese definitivamente no es su auto. Sí, recuerdo haber visto esta placa ayer, alquiló este auto.

Durante este tiempo, estarás entrenando para prestar atención a los detalles . Si estás absolutamente dedicado a esta actividad, entonces rápidamente tu cerebro debería comenzar a hacerlo por su cuenta .

Al prestar atención a lo que te rodea (a lo que escuchas, a lo que ves, a lo que sientes ) y , lo que es más importante, al analizarlo , tratar de desentrañar por qué lo ves o lo escuchas, tu capacidad de atención y atención a los detalles mejorar mucho

Y cuanto más tiempo pueda pasar haciendo esto, más rápido alcanzará el nivel de conciencia que desea.

¿No es esto increíble?

“No hay magia en la magia, todo está en los detalles “.

-Walt Disney

Answer 7

Independientemente del tipo de trabajo que esté realizando, los métodos para ayudarlo a mejorar su capacidad de prestar atención a los detalles son prácticamente los mismos:

1. Organización. Organizar el flujo de trabajo, el espacio de trabajo y la programación le ayudará a minimizar los errores en su trabajo, así como a detectar errores futuros. También asignará parte de su tiempo y espacio para el proceso de ajuste fino, donde puede mirar hacia atrás en su trabajo y encontrar posibles problemas y solucionarlos.
2. Una vez que haya organizado su ejecución, recuerde tomarse su tiempo . Asegúrese de ejecutar su programa de la manera que lo planeó. Al final de cada artículo en su agenda, verifique lo que ha hecho hasta ahora. Control triple, si es necesario.
3. Cuando trabajes, recuerda enfocarte . Esto es básico, pero muchos se olvidan de hacer incluso esto. Alejarse de cualquier distracción potencial. Si tiene hambre, coma un bocadillo, y si está cansado, tome una siesta; estar hambriento / cansado pone una espina en su concentración, y ahí es donde comienzan a aparecer muchos errores en su trabajo.
4. Tomar un descanso. Escritores profesionales, artistas, músicos, compositores, productores, cineastas, arquitectos, carpinteros, etc., le dirán lo mismo: tomarse un descanso y volver a revisar su trabajo a menudo revelará los pequeños errores que no ha podido. para atrapar todavía.
5. Busque una segunda opinión. Este es el que la mayoría de la gente se pierde. Uno puede hacer mucho para mantener un ojo atento a los detalles, pero solo pueden hacer mucho por sí mismos. A menudo, hacer que alguien más revise y critique su trabajo puede ayudarlo a detectar más problemas que puede haber pasado por alto.

1. Con proyectos más grandes, es posible que desee considerar una tercera opinión, y tal vez incluso una cuarta o una quinta parte. Intente recibir críticas de todo tipo de personas, no solo de profesionales en su línea de trabajo; diferentes perspectivas pueden traer nueva luz a áreas potencialmente problemáticas de su proyecto.

Answer 8

Descansado, enfocado, practicando, respirando profundamente, música de fondo meditativa del agua que fluye, pájaros cantando, comen bien y beben muchos líquidos. Como un instructor regular de acondicionamiento físico con credenciales de milt también ayuda. Espero que responda a su pregunta. Kettlebell Lady Leanne Wylet

Answer 9

Todo entrenamiento implica apartar tiempo para hacer ejercicios. Intente sentarse en diferentes lugares, prestar atención y luego cerrar los ojos, tratando de recordar detalles utilizando todos sus sentidos. Esto puede ayudarte a construir tu conciencia para hacerla más fuerte. ¡Buena suerte!

Answer 10

¡No hagas multitarea! La mente humana no está hecha para realizar múltiples tareas. Independientemente de una falsa creencia. Si se te pide que mantengas tu atención en una pelota determinada que está siendo malabarizada frente a ti, y luego te preguntan de qué color era el logo en la camisa de los malabaristas o el color de su cabello. No podrás contestar. Tu mente tiende a sintonizar con lo que percibe el contenido más importante y todo lo demás gana distancia.

Concéntrese en una cosa a la vez, más fácil decirlo y luego hacerlo, lo sé, pero es la respuesta.

Answer 11

Entra en una habitación, cierra los ojos y enumera todo lo que recuerdes donde recuerdas, describe todo lo que puedas. Sigue repitiendo en diferentes lugares hasta que puedas acercarte a la perfección.