Atención.
Hombre, odio ser el que diga esto, Sharon, ya que he estado lidiando con lo mismo.
Soy un Polymath, y un gato de todos los oficios en el corazón. (Philomath también) Básicamente significa que quiero aprender y hacer todo, y me cuesta salir de esa mentalidad.
Esta noche tuve dos sitios de blogs, quora, youtube y varios otros medios abiertos en mi navegador para trabajar esta noche. En realidad, me di cuenta de que tenía una gran cantidad de preguntas para respuestas aquí, así que decidí cerrar el resto y trabajar exclusivamente en Quora. Esto es difícil para mí porque quiero meter mi mano en todos estos frascos de galletas diferentes si quieres.
- ¿Qué es algo bueno para mantener tu mente distraída aparte del ejercicio o la música?
- Cómo estar centrado y creativo.
- ¿En qué me concentro en mi primer año de ingeniería (rama de TI)? ¿Debería centrarme más en perfeccionar los lenguajes de programación o académicos?
- ¿Por qué me cuesta tanto concentrarme en una tarea o incluso comenzarla hasta el último minuto?
- ¿Cómo te enfocas en tus plazos?
¿Sabes lo que pasó sin embargo? De hecho, empecé a recibir muchas respuestas, y esto incluye la respuesta que estoy escribiendo ahora mismo.
Meditar
Está abrumado con todas las diferentes opciones, tareas y listas. Tienes que elegir tus tres principales que deben hacerse hoy.
Luego no se detenga ante nada para hacer esas tareas, y todo lo demás puede esperar, ya que si no tuviera que realizar esas tareas principales, no hay forma de que las obtenga todas.
Esta idea de que podemos manejarlo todo es un fracaso que espera que suceda, y la idea de que los humanos pueden “realizar múltiples tareas” es falsa. Realmente somos realmente buenos para cambiar de tareas realmente rápido. El problema es que nuestro enfoque es como una colina, esencialmente difícil al principio, pero se vuelve más fácil hacia el final.
Algunas personas dicen que es difícil mantenerse enfocado, pero eso se debe a que, literalmente, están empezando a agotarse en ese momento. Es un nivel de concentración más intenso, no necesita ese nivel siempre para hacer las cosas.
Medite en sus tareas principales, escríbalas, colóquelas frente a usted, libérese de todas las demás distracciones, incluido el teléfono, y así tendrá éxito.
