¿Realmente sabemos qué es la alegría?
¿Por qué todo lo que realmente queremos y buscamos en la vida es la felicidad y, al mismo tiempo, es lo que más nos elude? Todos tenemos ideas diferentes de lo que nos daría un sentimiento de felicidad y alegría, pero debe haber algo en común que nos falta. ¿Quizás es que la mayoría de nosotros no entendemos realmente qué es la alegría o cómo lograrla?
Personalmente he encontrado lo que creo que la alegría es (y no es), y cómo creo que todos y cada uno de nosotros podemos alcanzarla …
Lo que la alegría no es:
La alegría en la mente de la mayoría de la gente es sinónimo de placer. Sin embargo, la alegría no es placer. El placer es una emoción a corto plazo, de corta duración; aparece en flashes, va y viene bastante rápido. La alegría no puede comprarse ni buscarse externamente y no da gratificación instantánea.
La alegría tampoco es la alegría. Muchos de nosotros pensamos que hemos llegado a un lugar de alegría cuando sentimos paz momentánea o simplemente una falta de drama y trauma en nuestras vidas. Sin embargo, simplemente conformarse con una vida que es “suficientemente buena” o “bien”, pero no “grande”, no es alegría.
El placer y la satisfacción también pueden traer sus opuestos: el descontento y el descontento. Estas son emociones fugaces y complacientes que, desafortunadamente, confundimos con alegría la mayor parte del tiempo.
¿Qué es la alegría?
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La alegría, por otro lado, no tiene opuestos. Cuando estamos pasando por el dolor, la alegría aún permanece (después de que el placer y la satisfacción se han ido). Es un estado de Ser que afecta poderosamente al mundo que nos rodea. Ya sea que se trate de su trabajo, su familia, su salud, etc., la alegría afecta a todo aquello de lo que forma parte.
La alegría es una energía vibratoria súper rápida y elevada a la que la mayoría de las personas no están acostumbradas en absoluto. Un estado de verdadera alegría revela un entusiasmo y entusiasmo por la vida que muchas de las queridas almas probablemente nunca han sentido antes.
Cómo encontrar la alegría:
Para vivir en un lugar de alegría, uno debe desarrollar y aumentar su capacidad de energía intensa, sostenida y positiva. Hay muchas maneras de hacer esto:
1. Baje la velocidad.
Cuando nos apresuramos, en realidad disminuimos nuestra vibración, lo que tiene un efecto negativo en lo que estamos haciendo. Cuanto más corras, menos lograrás. Así que respira, mantén la calma, experimenta cada momento y concéntrate en una cosa a la vez.
2. Estar agradecido.
La gratitud y el aprecio por todo lo que tiene en su vida elevará su vibración de manera continua y la mantendrá allí. Deja ir todas las distracciones de la vida a favor de las cosas que realmente importan. La simplicidad revelará la alegría oculta en tu vida.
3. Estar de servicio.
Enfocarse en ayudar a los demás es una forma extremadamente efectiva de traer alegría a su vida. Ya sea que su amabilidad y compasión se dirijan hacia un ser querido o un extraño, se establece una conexión en un nivel fundamental. Cuando irradias amor y ayudas a llevar alegría a otra persona, te abres al amor y la alegría que TÚ te mereces.
4. Vive la vida de la que eres capaz.
Tómate el tiempo para hacer lo que te gusta y te apasiona. ¡Toma la responsabilidad de tu propia alegría al crearla! No se conforme con una vida ‘suficientemente buena’. Vivir la vida al máximo. ¡Hacer que cuente!
Si alguien me preguntara cuál es el “significado de la vida”, tendría que decir “alegría”, llevándola a usted y a los demás. Alegría es ese sentimiento de intensidad positiva que supera todos los límites y reside dentro de cada uno de nosotros. No proviene de una tienda o se desplaza dentro y fuera de nuestras vidas día a día. Es lo que somos en nuestro núcleo más profundo. Así que haz todo lo posible para simplificar, saborear y alcanzar siempre una vibración más alta. De esta manera, te asegurarás de transformar tu búsqueda de la felicidad en alegría eterna.
¿Realmente sabemos qué es la alegría?