A veces en estos días estoy teniendo un proceso de pensamiento similar. Por lo general, surge de la sensación de haber estado en una distorsión del tiempo y de repente darme cuenta de que soy mayor de lo que creo que soy;
de modo que, según mi experiencia, puede probar listas, que en realidad complete (es decir, escriba algunas cosas que le interesen, escríbalas, planifique sin apretar a qué hora le gustaría hacerlo, prepárese con energía para recibir eso). en tu vida y ve por ello)
obtenga un diario para hacer un seguimiento de cómo se encuentra (esto es útil para mirar hacia atrás “de manera realista” sobre lo que sucedió, y juzgarlo más adelante. Una línea al día: un libro de memoria de cinco años: Chronicle Books Personal: 9780811870191: Amazon.com: Libros); una muy bonita es esta revista de 5 años; es bastante limpio Este es el que tengo, me encanta: Amazon.com: Leuchtturm1917 ‘Algunas líneas al día’ Libro de memoria negra de 5 años: Libros
acepta que tu vida tiene límites (es muy reconfortante ignorarlos, pero luego te duele cuando te das cuenta de lo que ignoraste …) … quizás con eso te sientas incómodo; no es que las cosas no hayan sucedido, sino que sientes que no sabías cuándo ocurrieron. Entonces, lo más fácil de hacer ahora, porque no puedes cambiar el pasado, es estar atento a tu yo presente. Manténgase atento a las cosas simples; Cómo te sientes, qué estás haciendo. Me di cuenta de que si ahora estoy allí para mí, no tendré ninguna razón “más tarde” para juzgarme (mi futuro yo no puede tener una excusa para odiar mi yo presente). Por el hecho de ser criado como conservador, solo reconozca que tal vez no le haya gustado eso, y ahora tiene la opción de actuar de manera diferente si es lo que quiere (también hay dolores de crecimiento al no tener restricciones; en realidad, todas las situaciones tienen los dolores de crecimiento con ellos; es posible que las últimas partes no se apliquen a ti, así que ten en cuenta lo que tu personal siente que necesitas para crecer y respaldar eso: P)
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- ¿Qué momento te ha sucedido en tu vida que te ha hecho decir ‘Eso también está bien …’?
- Lo que determina tu éxito es qué dolor quieres mantener. ¿Cuál es el dolor que puedes soportar?
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pasa algo de tiempo al día solo contigo mismo (como la atención plena; el objetivo de esto es aprender quién eres realmente, lo que experimenta tu experiencia y siempre presente … de esta manera, los demás no te dejarán engañar para hacer cosas que Es posible que no quiera hacerlo realmente. En este caso, no tiene que ser un padre conservador, sino el simple pensamiento de “Quiero encajar”. Asegúrese de que realmente quiere hacer lo que está a punto de hacer, no sólo queriendo encajar).
Por eso, en general, no te perdiste las experiencias de 18 a 25 años, tanto como tu idea de lo que otras personas pudieron haber pasado; La persona de 18 a 25 años de edad experimentó lo que hizo y eso es lo que le sucedió en función de dónde se encontraba con su vida y aprendió a vivirla en ese momento.
Si está notando que desea una experiencia particular ahora, simplemente sea consciente de lo que es; Si tuviera que generalizar en base a las generalizaciones de 18 a 25 años, ¿diría algún tipo de fiesta, viajes de la vida? Ambos pueden hacerse a una edad mucho mayor que 28 años; de hecho, en algunos países es normal que los de 4 y 50 años bailen al tecno; Supongo que el punto de eso es, el punto de toda esta respuesta es: es realmente difícil no juzgarnos por nuestro entorno, pero nada es realmente “normal”; todo es un producto de la estandarización peculiar de la cultura que produjo estos elementos invisibles. reglas; así que solo sé tú mismo y sé fiel a la experiencia que realmente estás reclamando (la importancia de la atención plena aquí es que hay algunas cosas que crees que estás triste por perder, pero quizás no seas tú quien esté triste por eso). , solo su educación influenciada … de hecho, si no la ha experimentado, no tiene sentido “sentirse triste por perderse” … así que tal vez cambie la idea a algo que realmente le sucedió a usted; Estoy agradecido por experimentar _____ y ”Quiero experimentar x”) …
ok así que para resumir:
A) No tiene sentido estar triste por no experimentar algo … porque en realidad nunca lo experimentaste; Así que acaba de tener una idea de cómo es, pero no garantiza que esa haya sido su experiencia, ni que le haya gustado.
B) Enfócate en lo que has experimentado concretamente; Tu identidad y lo que tienes. Use esto para conocerse a sí mismo, especialmente lo que le gusta y lo que aún desea experimentar, lo que es importante para usted. Ayuda si no comparas esto con “ideas tuyas”
C) Y para el futuro, date cosas que quieras experimentar; y di que si! (o no, si se siente en contra de la experiencia o no está listo para ello)
Gracias por hacer esta pregunta, siento que me he vuelto un poco más consciente del uso de algunas de mis propias ideas en contra de mí mismo, pero espero haber llegado a los puntos principales de la conclusión Mucho amor y luz en su viaje ~