¿Cuáles son dos o tres estrategias efectivas para mantenerse enfocado?

Siéntate en la primera fila, de todas tus clases. Siéntate un poco ante los profesores que quedan. Estadísticamente, este asiento siempre obtiene una ‘A’. Todas las otras A se centran alrededor de él. Todos los ‘B’s’ están centrados alrededor de él. Todas las ‘C’ están centradas alrededor de él. Las “D” y “F” están en la parte posterior de la sala. Sentarse allí te expondrá a las personas más inteligentes. El solo hecho de estar cerca de ellos aumentará tu conocimiento y popularidad.

No aceptes el acoso, ni contra ti ni contra nadie más.

Desarrollar buenos hábitos de estudio. Cuanto antes pueda hacer su tarea, después de la clase, más fácil será. Si tiene papeles de plazo, comience a utilizarlos, lo antes posible. Toma buenas notas. Si no sabes cómo, búscalo en la red. Bañarse, con regularidad. Sonríe a la gente que no conoces. Actúa de manera amistosa, hacia todos. Manténgase alejado de camarillas. Los que tienden a desarrollar una mentalidad de “nosotros contra ellos”.

Obtenga un buen calendario y ponga todos sus deberes, ensayos, trabajos de fin de curso y proyectos en él.

¡Hacer esta pregunta en sí mismo es un gran primer paso !. El descanso será mucho más fácil. Primero, es importante descartar cualquier problema que pueda abordarse a través de la ciencia médica. Si ese no es el caso, se trata de comenzar una nueva práctica. En términos generales, la falta de enfoque también sucedió a través de una larga práctica. Con eso me refiero a centrarme en cosas convenientes en lugar de lo que tiene valor a largo plazo.

Uno puede aprender a enfocarse dedicándose al momento. Por ejemplo, cuando caminamos, podemos concentrarnos en cada paso y no pensar en otra cosa. La concentración se aplica a todo lo demás en la vida, como los deportes, las cartas o lo que sea. Esta habilidad hace o rompe la vida. Realmente vale la pena practicar y uno puede practicarlo en cualquier cosa que haga. Google practica sobre la atención plena. Hay mucha información y videos sobre esto. Buena suerte !

Estas son las cinco cosas importantes que debe seguir para mantenerse enfocado.

  1. Prepare un horario: haga un horario para usted y trate de cumplirlo. No seas demasiado severo contigo mismo al hacer un horario muy estricto privándote de tiempo para relajarte, esto solo te estresará y tampoco será muy productivo.
  2. Lanza tu maldito teléfono: Jaja, estaba bromeando. Minimice el uso de su teléfono tanto como pueda, porque eso es lo que la mayoría de la gente pierde el tiempo.
  3. Duerma bien: dormir lo suficiente le ayuda a mantenerse activo y mantiene su mente fresca. Intente dormir por lo menos 7 horas todos los días y evite quedarse despierto hasta tarde.
  4. Crear un incentivo: este es un paso muy importante. Tienes que tener algo que te emocione para hacer un trabajo estresante. Cree algún incentivo, como un programa de televisión o un buen libro, al que pueda volver una vez que haya terminado con su trabajo.
  5. Nunca pierdas la esperanza: cuando intentas alcanzar objetivos a largo plazo, es muy probable que pierdas la esperanza y te desmotives después de algunos fracasos. Te sugiero que veas los videos de Gaur Gopal Das en YouTube para obtener tu foto de motivación y mantenerte seguro por el resto del día.

Motivación + buenos hábitos = éxito.

“La motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te mantiene en movimiento “. Jim Rohn

Así que encuentre su motivación y establezca buenos hábitos (por ejemplo, practicaré matemáticas todos los días 30 minutos antes del desayuno)

Tengo uno aquí: Obtén claridad absoluta en tu vida y alcanza tus objetivos por Antoine Ribordy en las publicaciones de Antoine Ribordy

Cree una tabla de objetivos con logros paso a paso que pueda marcar al completar. Cuando haces esto, estás recompensando a tu cerebro a medida que avanzas, mientras que solo ves la meta final y recompensas a tu cerebro sin hacer el trabajo real para alcanzar esa meta.