Aprender a dominar y esculpir emociones es una tarea enorme. Las emociones tienen un propósito, y sin ellas carecemos de dirección y podemos deprimirnos y derrotarnos profundamente.
Tu pequeño está experimentando las energías fisiológicas que se liberan cuando su VOLUNTAD se ve frustrada, y todas esas hormonas y neurotransmisores están inundando sus diminutos cuerpos. Trabajar enormes emociones abrumadoras requiere tiempo y mucha práctica. No pueden controlarlos, la habilidad viene con tiempo y práctica.
Ves en la vida que van a NECESITAR su voluntad, y necesitarán que sea lo más fuerte posible. Sin ella no tendrán idea de lo que QUIEREN. Conozco a innumerables clientes que me comentan por primera vez que no tienen idea de lo que quieren en la vida, y casi siempre fueron castigados por expresar las emociones relacionadas con su voluntad alrededor de los dos o tres años de edad. Fueron criticados por ser “voluntariosos” y se les dijo cosas inútiles como “que nunca quiero”, un principio que niega la vida, si es que alguna vez hubo uno. Sofocando sus expresiones de ira mediante el castigo, la risa, la humillación, la separación, el rechazo, la golpiza, derrotándolos para aumentar su ira y ser más grandes que los suyos, se traduce en que sus emociones se reprimen y el fracaso en madurar completamente sus emociones a medida que crecen.
Bien, entonces las emociones se mantienen, ¿no es eso algo bueno?
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Bueno, el problema es que la expresión de rabia sigue siendo inmadura, congelada a la edad en que se reprime, por lo que si bien la ira en un niño de dos años es una cosa, la rabia de dos años en el cuerpo de un hombre adulto o una mujer es peligrosa. Las rabietas son una etapa en el desarrollo normal; sin embargo, las llamamos “terribles”, y no hay nada terrible en ellas.
Entonces, cómo tratar con ellos cuando ocurren.
Bueno, la respuesta es ALABARLAS POR TI. “Qué idea tan ridícula”. Escuché que la mayoría de la gente dice … a primera vista, por supuesto, esto es contra intuitivo.
El hecho es que para seguir practicando la expresión emocional, matizándola, esculpiéndola y dominándola, los primeros intentos deben recibir aprobación.
Así que aquí está cómo va.
La frustración es una respuesta humana normal al dejar de obtener lo que queremos. La frustración nos dice cuánto queremos algo. Nos da un empuje de energía para superar la barrera. Ante la barrera inamovible, entonces nos enojamos, si aún no se mueve, nos enfurecemos … así es como lo queremos: WOW. Entonces, una vez que estemos enojados por eso, podemos elaborar otra estrategia. Si estás frustrado como adulto, pregúntate a ti mismo, qué impulso está siendo frustrado. ¡La respuesta a esa pregunta te señala exactamente lo que quieres!
Así que sus hijos se enojan – “Wow, eres tan grande en mostrar tu enojo – wow, realmente quieres esa cosa”. “Si quisiera eso, me sentiría exactamente igual”. Wow, ira brillante, bien hecho “,” Eres tan bueno en saber exactamente lo que quieres … no puedes tenerlo ahora, pero eres muy claro al respecto “.
Ahora la ira y la violencia no son las mismas cosas. La violencia es un curso de acción, la ira es simplemente energía que contiene información. Si su hijo se vuelve violento, por ejemplo, lo golpea, se pega a sí mismo o rompe cosas, entonces es importante distinguir la ira de la acción. Desaprueban la violencia, aprueban la ira.
Tratar de racionalizar con su hijo enojado mientras están en su máxima expresión es INOCUO. Una vez que se hayan calmado, puede hablar sobre los términos para la adquisición del objeto y simpatizar con ellos por no poder tenerlo en este momento: “Me sentiría exactamente igual que usted en su situación”. DEBIDO A QUE REALMENTE LO DESEA, es posible que simplemente hayas olvidado cómo ser tan claro al respecto.
Además, no te frustres ni te enojes también: ¡te convertirás en un niño furioso contra un niño! Al elogiar su enojo y rechazar la violencia, puedes permanecer adulto y convertirte en un excelente entrenador de emociones.
Hicimos esto con nuestros tres hijos, y los tres superaron esta fase muy rápidamente, y solían hincharse de orgullo una vez que dijimos “Wow, fantástica ira, me sentiría así si lo quisiera tanto como usted lo hace: ira brillante “con aplausos, y luego su ira sería reemplazada por una sensación de logro, incluso sin que ellos obtengan el objeto de deseo. Ser bueno en la ira es una fantástica habilidad para la vida. Tener que evitarlo a toda costa reduce sus opciones y es perjudicial para su salud.
Buena suerte en su viaje con sus hijos: es el mejor viaje del mundo. Mis hijos resolvieron muchos de mis pliegues. Aprendí mucho más de ellos de lo que ellos aprendieron.
Obviamente, eres una gran Madre porque estás haciendo grandes preguntas: BUENA SUERTE, mamá, en todo lo que haces.