“Your Deceptive Mind” es un curso ofrecido por The Great Courses. Puedes verlo gratis como miembro de prueba. Steven Novella discute muchos aspectos del cerebro y su función.
Todos tenemos un par de ojos, un par de manos, un par de orejas. Cuando las personas le dicen que pueden realizar múltiples tareas, puede intentar averiguar cómo lo saben.
“¿Alguna vez has intentado concentrarte en una cosa y luego te has probado ese día y luego otra vez al día siguiente y luego la semana siguiente? ENTONCES, ¿ha intentado hacer dos cosas a la vez y se hizo la prueba ese día, al día siguiente y luego a la semana siguiente para ver cuánto ha retenido? “En este punto, es posible que se pregunte:” ¿Quién hace eso? Nadie va y se prueba así. ¡Ellos solo SABEN hombre!
Exactamente. Realmente no se ponen a prueba. Sin embargo, los investigadores tienen. Han probado cómo las personas retienen información y han descubierto que enfocarse es mucho más productivo que realizar múltiples tareas. Manipular la información de diferentes maneras también es bueno para la memoria.
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Esto no significa que no pueda aspirar y escuchar la televisión al mismo tiempo. Simplemente significa que su atención está más o menos en uno de ellos y no en el otro. Se necesita una cierta cantidad de energía cognitiva para cambiar el enfoque . Entonces, mientras aspiramos, es posible que escuchemos algo en el televisor que nos llame la atención y cambiemos el enfoque hacia eso. Pero, ¿sabemos realmente lo que sucedió justo antes de que la risa o el jadeo llamaran nuestra atención? Utilizamos la energía cognitiva cambiando el enfoque. Ahora nuestra aspiración se ha detenido, o se ha ralentizado.
En términos puramente matemáticos, si enfocamos nuestra atención en X, luego cambiamos a Z, nuestro cerebro también debe usar la energía cognitiva Y para hacer ese cambio. En términos puramente matemáticos es una pérdida neta. Para citar a Steven Novella, un neurólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, “los investigadores creen que hay un cuello de botella en el cerebro. Esencialmente, no tenemos procesadores de múltiples núcleos con subprocesos múltiples. En términos neurológicos, hay varios componentes funcionales a considerar. Una es la función ejecutiva, que es la función “supervisor” en los lóbulos frontales. La función ejecutiva incluye el proceso de centrar la atención, asignar recursos, coordinar información y programar tareas cognitivas. Todo lo que hace el cerebro es un recurso finito, incluida la función ejecutiva “. Del blog de NeuroLogica:” Multitarea: ¿Se puede caminar y masticar chicle al mismo tiempo? ”
Si tiene dudas, intente cepillar el cabello de su perro mientras escucha un podcast. Luego, detenga el podcast y vea si puede recordar de qué se habló en el último minuto. Luego concéntrese en escuchar un podcast, apáguelo y vea si puede recordar. No es tan difícil de probar. La siguiente parte puede ser difícil: ahora mira a tu perro. ¿Qué tan bien has estado cepillando? ¿Por qué no solo cepillar a tu perro sin tratar de enfocarte en un podcast y escuchar un podcast sin intentar cepillar a tu perro? Hay algo malo con eso? PUEDE hacer ambas cosas, siempre y cuando se dé cuenta de que probablemente no esté haciendo tanto como cree.