Cómo revivir los recuerdos más claros.

Answer 1

Había un chico ruso estudiado por Luria que podía recordar todo lo que veía con gran detalle. Le mostraron miles de imágenes durante un largo período, y pudo recuperar todos los detalles mucho después de haberlos visto.

El problema es que tenía problemas con la abstracción, con la conexión de eventos distintos que tenían una relación causal.

Entonces, parece que hay una compensación en nuestros cerebros. La percepción sensorial activa muchas capas en tu cerebro. Los niveles más bajos son los más completos, contienen instantáneas de la información sensorial. Pero, son los menos útiles. Los niveles superiores son los que dan sentido a la información sensorial, la organizan en objetos y experiencias que tuviste con ellos. Los cerebros normales tienden a registrar la configuración de activación de los niveles superiores, dando una representación más abstracta del mundo que percibes. Luego, su imaginación puede usar esta representación abstracta y llenar los espacios en blanco con su modelo mundial para volver a pintar sus recuerdos. Ahí es cuando puedes obtener recuerdos falsos. Las personas con buenas habilidades de imagen son mejores pintores, eso es todo. Tal vez puedas practicar esta habilidad, no la tengo y nunca la he probado. A veces puedo hacerlo si quiero volver a pintar algunas experiencias con una chica hermosa. Si hay mucho contenido emocional asociado a la experiencia, parece que es más fácil recordarlo.

Answer 2

Lamentablemente, los recuerdos se corrompen con el tiempo. Una vez que se han ido, es casi imposible recuperarlos. Para recordar los recuerdos que ya tiene, concéntrese en lo que todos sus sentidos estaban sintiendo (oler el tacto y el gusto a la vista) en el momento del recuerdo. Intente recrear la memoria usando el olfato (tal vez una vela en particular que sus abuelos siempre tuvieron en la casa), un sonido específico (un tema para un programa de televisión en los años 90) o mirando fotos antiguas. Revivir ciertos recuerdos de la infancia puede ser casi imposible, dependiendo de su memoria inicial, la documentación del evento (fotos o videos) y la memoria a largo plazo; sin embargo, ciertos recuerdos específicos de años anteriores se pueden recordar casi tan bien como cuando sucedieron por primera vez. Para el almacenamiento de memoria en el futuro, sugiero hacer un video casero. Incluso si hemos superado con creces la tecnología actual para cuando usted quiera verla, quizás todavía haya un viejo reproductor de DVD polvoriento en alguna parte.

Answer 3

Trata de enfocarte en todo lo que recuerdes. Si el momento que está tratando de recordar estaba dentro de una habitación, y si recuerda algunos objetos de la habitación, en lugar de obligarse a recordar datos totalmente nuevos, intente tener más información sobre los objetos que ya recuerda un poco. Por ejemplo, si hay un lápiz sobre la mesa, céntrese en el color del lápiz. Si había un coche, concéntrate en qué marca, coloreaba. ¿Era un carro para 5 o 2 personas?

Esto es importante porque, activa las neuronas que están relacionadas con la memoria.

De lo que necesitas imaginar. Usted ahora cómo comenzó la conversación, pero no recuerda cómo continúa. Intenta imaginar. Imagina lo que posiblemente tu abuelo podría haber dicho. Si llegas con una posible respuesta de que alguien se adapta a tu cerebro, sientes que eso es todo, sigue adelante.

Pero no olvide que nuestro cerebro es muy poderoso en la liberación de datos antiguos y no utilizados. Así que tal vez lo que buscas está desaparecido. Pero tal vez sea muy profundo allí, y necesitará trabajo duro para recuperarlo desde allí. Nunca lo sabrás a menos que hagas lo mejor que puedas.

Answer 4

Música – desbloquea recuerdos.

A través de la música, revives lo mejor y lo peor de los recuerdos : sientes la ira, los celos, la tristeza; lloras las lágrimas que alguna vez lloraste, sonríes la sonrisa que una vez sonriste. Con la música, es posible revivir incluso los recuerdos más profundos y antiguos. Con la música, puedes imaginarte parado bajo la lluvia después de que tu novia de varios años rompió contigo. Con la música, puedes recordar la calidez que llenó tu corazón al ganar el campeonato de la sección de fútbol. Con la música, los recuerdos se vuelven reales.

Cada año, hacer una nueva lista de reproducción de canciones. No incluyas ninguna canción que pongas en las listas de reproducción de años anteriores. Varios años después, te prometo que si regresas y escuchas las listas de reproducción, verás que cada una tiene un tono diferente, una línea de pensamiento diferente, una fase diferente de tu desarrollo que acompaña a eso. Es como mirar tu vida desde el principio. ¿Bailes de secundaria? ¿Carnavales de primaria? Te sorprendería lo que la música puede conjurar en tu mente.

Haga listas de reproducción cuando atraviesa puntos de transición en su vida : una separación difícil, mudarse de su hogar, ir a la universidad, ¿la muerte de un ser querido? Estos “puntos de cambio” en tu vida están llenos de emoción.

Supongo que la conclusión es que la música realmente es algo hermoso, y es perfecta para capturar recuerdos.

Answer 5

No soy un experto, pero no creo que puedas. Para recordar algo de manera efectiva, debe tener en cuenta todos los detalles durante el evento. Tienes que trabajar conscientemente para almacenar recuerdos de tal manera que puedas recordarlos de la forma que quieras más tarde … e incluso eso podría no ayudar, porque cada vez que recuerdas algo, lo degradas. No conserva sus propiedades originales, porque cada vez que lo recuerdas, agregas algo o le quitas algo. Los recuerdos recordados rara vez son tan puros como cuando se almacenaron en primer lugar.

Answer 6

Solo puedo dar una respuesta parcial. Es cierto que existen algunos recuerdos pero que normalmente no se recuperan. La única forma de recuperar más detalles sobre una memoria dada es pensar en todas las cosas (claves y asociaciones) relacionadas con esa memoria. Eso puede desencadenar algún recuerdo añadido

http://thankyoubrain.com

Answer 7

Se ha comprobado que la configuración evoca recuerdos pasados. Esto puede ser químico (drogas), sensorial (olores, vistas, texturas) o espacial (volver a donde se formó la memoria).

Gracias por la A2A

Answer 8

Esta es una recomendación basada en la palabra de la gente en la que confío, y no en mi propia experiencia.

La gente jura por el proceso de transmisión de imágenes de Win Wenger. El enlace es a un artículo de instrucción.

Answer 9

Lo he hecho durante años porque en realidad me pone a dormir. Mientras estoy acostado por la noche, tratando de irme a dormir, pienso en mi primer hogar y trato de guardar recuerdos del pasado. He recordado varias cosas en esta etapa de dos luces. Intentalo.