> ¿Cuáles son algunas señales de advertencia que podrían ayudar a prevenir esto?
La forma de prevenir los apagones, una vez que comienzan a aparecer en su vida de bebida, es DEJAR DE BEBER.
Si usted es un bebedor normal (sea lo que sea) social (sea lo que sea) que nunca haya tenido apagones, es posible que nunca lo tenga. Felicidades.
Una vez que haya experimentado un apagón o un apagón (algunas partes del día anterior se pierden, pero no todas), está en camino de sufrir serios problemas si continúa bebiendo. Puede haber algunas personas que aprenden a beber moderadamente después de que comiencen los apagones. Nunca los he conocido.
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No hay que temer a los apagones, si no bebe mucho.
No hay forma de evitar un apagón, una vez que está lo suficientemente borracho como para tener uno. No da señales de advertencia. Tus amigos, o co-bebedores, no se dan cuenta de que eres diferente. Actúas normalmente. Simplemente no puede guardar la memoria.
Así que, desafortunadamente, las señales de advertencia del consumo excesivo de alcohol son … beber. Demasiado. Más de lo que tu madre estaría feliz de saber. Más de lo que sospechas que deberías estar bebiendo.