¿Por qué los sueños son difíciles de recordar?

La mayoría de las veces, es porque los sueños provienen de nuestro subconsciente, que está disponible para nosotros durante el sueño (¡porque nuestras mentes están fuera del camino!), Y también la meditación profunda. Sin embargo, en la meditación, también estamos más conscientes … así que lo recordamos mejor. De hecho, la meditación realmente es un sueño lúcido! ¡Oh, estoy divagando pero estoy muy feliz de darme cuenta de eso!

Por lo tanto, durante el proceso de despertar (volverse consciente), el material de nuestros sueños puede escapar fácilmente de nuestra memoria. ¡Gran parte del mundo está condicionado para despertarse y ponerse en marcha! Así que ese sueño simplemente desaparece.

Además, a veces mientras dormimos, e incluso mientras soñamos, nuestros cerebros fluctúan dentro y fuera de varios niveles de conciencia. La inquietud, etc., puede impedir la memoria del material soñado. Los medicamentos, etc., también pueden hacer esto. Ir a la cama lo más relajado posible, despertarse lo más relajado posible, ayudará.

No importa en qué prisa crees que debas estar (aparte de responder a un desastre, personal o de otro tipo), trata de mantener el sueño. Intenta mantenerte cómodo por unos minutos. O incómodo – estar con eso, también. ¿Cuál es el primer pensamiento cuando estás despertando? Esta es una pista de lo que soñaste.

Solía ​​llevar diarios de sueños, y te ayudan … te sorprenderás al ver algunas pistas útiles, incluso si solo estás anotando tus pensamientos adormecidos. Solo tenga en cuenta que, al despertar más y más, su mente despierta desea poner sus ideas, pensamientos y juicios “lógicos” en su material escrito. Tu mente despierta es una herramienta útil para maniobrar a través de la vida. Pero también contiene una gran cantidad de pruebas falsas que aparecen reales (FEAR).

De todos modos, volvamos a las buenas noticias: manténgase abierto a la idea de que usted sueña y que desea aprender más. Puede mejorar su capacidad de recordar recitando afirmaciones antes de dormir, etc.

Cada vez que daba clases en el trabajo soñado, siempre había alguien que nunca recordaba sus sueños. Poco despues Recuerdo del sueño! Una señora escribió tres páginas (después de una vida de no recordar) y tenía imágenes que eran asombrosas: color, forma, todo. ¿Mi punto? Sigue pensando, relajándote … vendrá por ti.

Pensamiento final: tus sueños están trabajando para solucionar tus problemas, sean los que sean, pasados ​​o presentes, o incluso para animarte … ¡incluso cuando no los recuerdas! Ah, me encanta eso!

¡Gracias por preguntar, y bendito sea!

No todos pueden recordar los sueños. Algunos se involucran en el sueño más que otros. Los sueños que se tienen temprano en la noche o temprano en la mañana son más fáciles de recordar que los que se producen durante la medianoche. La conciencia de haber alcanzado un sueño profundo no permitirá recordar el sueño; la conciencia temprana de la noche o de la madrugada regresa gradualmente al estado de sueño o al estado de despertar. Estos sueños pueden ser recordados fácilmente ya que estará parcialmente despierto.

Además, puede ser más difícil recordar los sueños porque durante el sueño REM, nuestro cuerpo puede cerrar sistemas en nuestro cerebro responsables de crear recuerdos. Es posible que solo recordemos los sueños que ocurren justo antes de que nos despertemos, cuando ciertas actividades cerebrales se han vuelto a activar.

Para dejar de soñar despierto.