Todos se ponen nerviosos. No importa cuántas veces haya hablado sobre el mismo tema frente a una audiencia. Las características que estás describiendo son comunes incluso para el profesional más alto.
Le puedo dar algunos consejos importantes: no confíe en las ayudas visuales (por ejemplo, diapositivas de PowerPoint). Usted se encontrará leyendo de ellos como una muleta, y se distraerán con el discurso que está tratando de dar.
Recuerda que todos en la audiencia quieren verte triunfar. Ellos no quieren verte balbucear. La mitad de ellos se alegran de que están sentados y observan en lugar de estar en tu posición.
Bloquee a la audiencia si es necesario. Finge como si estuvieras hablando con un amigo, y ustedes son los únicos en la sala. Mirando a la audiencia y tratando de hacer contacto visual con ellos. Pero no se centre tanto en la cantidad de personas que están presentes. Concéntrese en tener una conversación informal.
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Tome algunas respiraciones. Estarás bien. Nadie va a salir y te morderá. 🙂 La mejor de las suertes!