Cómo mantener la calma o pretender mantener la calma cuando los demás le hicieron algo que estaba mal pero que debería o debería ser perdonado

Answer 1

Tiene sentido reaccionar cuando alguien hiere tus sentimientos. En lugar de abordar la situación, a menudo atacamos con rabia. Como resultado, nuestra reacción es totalmente explicable.

Pero en esta situación, necesitamos apagar las señales de ira y enfriarnos un poco para poder elaborar un plan eficiente. Un consejo de mi parte sería beber mucha agua, ya que resalta la estabilidad de su mente y cuerpo.

Se trata de unos pocos minutos, en caso de que superes esos … Felicitaciones, estarás estable por el resto del tiempo. Involúcrate en cosas que calmarían tu mente. Por ejemplo, escucha tu tipo de música e ignora el resto del mundo.

Puede sentirse abrumado, maltratado, rechazado y muy herido, pero recuerde siempre que todo sucede por una razón y que esa razón siempre sería BUENA. En la vida, conoces a muchas personas temporales, así que deja de afectar tu paz interior para alguien que ni siquiera importaría después de 5 años de tu vida.

Evita escupir ira o lo que sientes dentro de la cara de alguien. Realmente no le importa a nadie, solo escucharían y olvidarían el siguiente momento.

Tome un ejemplo, imagine que se lastima el tobillo, nadie más que usted lo sabría hasta que le ponga una curita. Del mismo modo, nadie entendería lo que está pasando hasta que les cuente. incluso después de eso, nunca podrán sentir el alcance de su dolor.

El silencio es siempre la mejor respuesta. Si sigues diciéndoles lo que sientes, perderías tu importancia.

Nunca olvides, la madurez es no reaccionar y tener una ventaja.

Answer 2

El autocontrol es el acto de darse cuenta de que has sido: ofendido, insultado, avergonzado a propósito, o algo que te hace querer buscar algún tipo de retribución inmediata y luego respiras profundamente, ya sea de manera real o metafórica, y lo dejas pasar. . ¿Cómo? Auto realización y práctica. Debes darte cuenta de lo que ha sucedido y hacer el esfuerzo por recuperar la paz interior. No es simple y debe ser trabajado. Y no es algo que quieras practicar. Pero …… Si esto es un problema y te afecta negativamente, provoca reacciones atroces, busca ayuda profesional.

Answer 3

Cuando las personas hacen algo malo contra nosotros, es una respuesta natural enojarse, si ese error incluye la traición a nivel de amistad, la ira es a menudo la primera respuesta. La autodisciplina en estos asuntos es una excelente manera de comenzar … pero incluso los más disciplinados la pierden de vez en cuando. Siento que lo que te sucedió también causó conmoción, una sensación de que no puedo creer que haya sucedido. Una revelación que te dice mucho sobre el grupo en general, dudo que sea a donde perteneces y dudo que probablemente te quedes después de esto. No fingiría nada, no les debes nada, alguien aquí mencionó establecer límites y un buen lugar para comenzar a avanzar. Si no tiene que tener contacto o interactuar con estas personas, seguramente no tendría nada en común con ellas. No necesitamos asociarnos con otros que actúen así y estoy seguro de que lo han hecho muchas veces a otros. Sé fiel a ti mismo y abandona el grupo. La interacción adicional solo traerá desgracias y otro golpe. Y al hacer preguntas sobre por qué hicieron lo que hicieron, solo se responderá con mentiras o medias verdades que terminarán sin estar bien con usted, ya que se ha roto toda la confianza, reducirá sus pérdidas y pasará a algo mejor. No digo que sea fácil cuando suceden cosas como esta, no es así, lo más probable es que tuvieras tus propias sospechas con respecto a ciertas personas antes de que esto sucediera, ¡así que tus sospechas fueron confirmadas por ellos! Córtalas antes de enredarte más, encuentra un mejor grupo de personas con las que te sentirás mucho más cómodo. En cuanto a simular o fingir … no les des el beneficio de jugar allí, el silencio en esta situación es tu mejor defensa.

Answer 4

Es muy humano reaccionar.

Uno de los aspectos importantes de la evolución es distanciarnos de la negatividad.

En un ataque de ira, las personas que de otro modo son muy normales, cometen crímenes atroces.

Cuando no le gusta que le digan o le hagan algo, comuníquese no para pelear sino para decirle que tiene un límite que tomar.

Si se está cruzando, simplemente quédese tranquilo y aléjese. Es la madurez distanciarse que luchar por lo que se dice o se hace.

Siempre es bueno actuar en silencio que reaccionar con violencia.

Answer 5

Esto es algo que aprendí e intenté mejorar a lo largo de los años.

Cuando miro los eventos actuales, solo veo tanto sufrimiento y violencia. No se muestra suficiente amor. A cambio, trato de no difundir la negatividad. Veo las cosas desde una perspectiva diferente. Si alguien me hace mal, me quedaré callado y lo dejaré ir. En mi mente, me he librado de alguien tóxico. Lo que hacen es su negocio. Cómo respondo es mío.