Bueno, aunque algunos de nosotros no estamos obligados a citar Wikipedia o Psychology Today, estoy de acuerdo con DarkNinja en la idea de que parece que la terapia le haría mucho bien. Como alguien que vino de una infancia muy abusiva, entiendo completamente la ira que ahora sientes. Tenía padres, la gente que se suponía que me amaba y me protegía, quiénes eran los que más daño me causaban … y se supone que debo preocuparme porque los sentimientos de otra persona están heridos. Confía en mí, la idea era ridícula. Luché durante años contra la idea de que tenía que preocuparme por alguien más. “¡Oh, pobre de mí, pobre de mí! ¡Mi papá me hizo pagar mi propia factura de tarjeta de crédito! ¡Pero dice que si bajan mis calificaciones, dejará de pagar por mi auto, mi seguro, mi escuela y mi apartamento! “Siempre quise gritar …” Oh, sí … mi padre me dijo que cuando tenía cuatro años que me odiaba, que yo era feo, estúpido, y un desperdicio de vida y espacio! Gritó y me gritó desde el momento en que se levantó por la mañana hasta que se quedó dormido. Aquí … ¡déjame hacerte una fiesta para llorar tu miserable vida!
La cosa es que llevas mucha ira. Te estás asfixiando con la ira, con el dolor, con el dolor y con las emociones que probablemente ni te das cuenta de lo que sientes. La idea detrás de la terapia es poder lidiar con eso, poder lidiar con todas esas emociones de mierda que, en este momento, no has tratado. Para lidiar con estos sentimientos, para aceptar y manejar sus problemas sobre todos estos terribles abusos, y luego, para deshacerse de ellos. Para guardarlo de una manera en la que te sientas cómodo al alejarte de él, puedo decirte que aún no has llegado. Una vez que puedas hacer eso, ya no estarás caminando con toda esa ira y odio. Dejarás de estar tan enojado que quieras “lastimar” a los demás de la misma manera que te lastimaron. No te estoy juzgando, es una respuesta completamente natural tratar de infligir el mismo dolor a los demás, simplemente no nos sirve de nada, y la mayoría de las veces, nos hace sentirnos culpables (mientras haces esta pregunta). , para mí está claro que estás sintiendo algo con respecto a esto.) Como una persona que pasó muchos años con la ira pudriéndose dentro de mí, para estar libre de eso … fue el sentimiento más asombroso del mundo. Despertar por la mañana y sentir esperanza en lugar de odio era como Navidad cada mañana. Y poder ver a alguien luchando con un problema y QUERER ayudarlo en lugar de querer sabotearlo es un sentimiento notable. Es como ningún otro sentimiento en el mundo. Lo que llevas dentro de ti ahora es casi como tener un cáncer, te devora y te destruye. Y necesita ser recortado.
No puedes recuperar lo que te han quitado aquellos que te han abusado, simplemente no puede suceder. Sin embargo, PUEDES evitar que te roben un minuto más. Están fuera de tu vida ahora (¿ESPERO ???), y deberían estarlo, pero han dejado su marca en ti, y todavía están ahí abusando de ti mientras más tiempo llevas dentro esta ira. Continúan robándote la vida que mereces vivir cuando no recuperas lo que han tomado. Te mereces mucho mejor que eso !!
Si necesita ayuda para encontrar a alguien, o no tiene seguro, tiene un seguro insuficiente, no sabe a dónde acudir … sea cual sea el caso, este es el sitio web para comenzar. Inicio | MentalHealth.gov Si necesita que alguien le escuche, le dé rienda suelta, consejos, sugerencias, ayuda, lo que sea, siempre hay personas felices de ayudar aquí o siempre puede contactarme en [correo electrónico protegido] Espero sinceramente que busque ayuda. Hablar con alguien puede hacerte mucho bien, ¡y podría ayudarte a obtener la vida que mereces volver a vivir! Mis pensamientos y oraciones están contigo!
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