Quiero salir de mi estado de soledad y baja autoestima. ¿Cuál debería ser el primer paso?

Demuéstrese a sí mismo que puede asumir tareas / relaciones y tener éxito.

Algunas ideas incluyen:

  • Arregla algunas cosas alrededor de la casa. Algo siempre se está rompiendo, y hay un video de youtube sobre cómo hacer * todo *. Cada cosa que arreglas es una pequeña pieza de evidencia de que eres bastante bueno resolviendo problemas.
  • Aprende a tocar un instrumento. El ukelele es un buen comienzo porque no es demasiado difícil. Esto es bueno porque, demuestras que puedes hacer algo creativo, y puedes encontrar grupos para tocar o cantar y lidiar con la soledad también.
  • Conseguir un gato Lo sé, pero es asombroso cómo la aceptación del gato calma el alma. … y eres el adulto en la relación que ayuda con la autoestima.
  • Tal vez aprenda una o dos habilidades estúpidas solo para demostrarse que puede: recoger esclusas, patinar, tallar madera, no importa qué. Todas esas cosas parecen imposibles, pero puedes hacerlas cuando te apliques a ellas.

A medida que la evidencia de competencia se acumula, convéncete de que eres imparable.

… lo que eres!

Esto para superar la LSE:

Respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo se supone que las afirmaciones positivas aumentan tu autoestima cuando no las crees?

A la larga, también resolverá la soledad, pero también comenzará hoy a unirse a una clase de idiomas o cualquier actividad que pueda gustarle, donde pueda conocer gente.