Para el desarrollo físico
- Más verduras y menos carbohidratos.
- Hilo antes de acostarse
- Bebe buena cantidad de agua.
- Ejercitarte diariamente.
- Tener buena cantidad de sueño
Para el desarrollo mental
- Ten tu porqué en cada actividad que hagas para estar centrado.
- Practicar la atención plena
- Practicar la gratitud
- Abrazar el pensamiento positivo
- Lee algo digno
- Escribe para compartir tus pensamientos
- Comparte lo que sabes para mejorar el proceso de retención, recuperación y revisión.
Para el desarrollo social
- Escucha atentamente a los demás
- Sé compasivo con los demás y contigo mismo
- Piense dos veces antes de hablar o tomar una decisión
- Sonrie bastante a menudo
- Haz más preguntas para tener un mejor entendimiento.
- Interactúa con todos en tus conexiones de vez en cuando.
- Tener una interacción a la vez.
- Permitir que otros hablen de ellos mismos.
- Dar sinceras felicitaciones y apreciaciones.
Para el desarrollo profesional
- ¿Algún famoso empresario o inversionista tiene algún hábito diario peculiar?
- ¿Cuáles son los principios más fundamentales que deben entenderse para cambiar los hábitos?
- Cómo deshacerme de mis propios hábitos, es decir, ayudar a todos, no decir ‘NO’, etc.
- ¿Cuáles son los hábitos reales de los millonarios hechos a sí mismos que cualquiera puede aprender?
- ¿Tomar alcohol ocasionalmente con amigos se convierte en un hábito?
- Tener un horario para el dia
- Cumplir las prioridades lo antes posible.
- Alcanzar al menos un objetivo importante en un día.
- Di no a las tareas innecesarias o sin importancia
- Pide ayuda a tu equipo.
- Dale una mano a tu colega
- Recoge ideas para encontrar mejores formas de trabajar.
- Dar los créditos debidos
Nota al pie: Esta publicación es la forma colaborada de lo que ya compartí y comenté de manera detallada en otras respuestas.