Cómo deshacerme de mis propios hábitos, es decir, ayudar a todos, no decir ‘NO’, etc.

Gracias por la A2A.

Comprenda cuál es la emoción que lo impulsa a decir ‘Sí’, cuando quiere decir ‘No’. ¿Te sientes culpable? ¿Te sientes responsable por los sentimientos / emociones / vida de otras personas? ¿Tienes miedo de que te ostracen?

En nuestra cultura, hacer cosas por un motivo a menudo se denomina egoísta, lo cual es un gran tabú. Si desea elegir su estudio, compañero de vida, trabajo, etc., si no es convencional, se le considera egoísta y las personas pasan por muchos atasquares emocionales en casa para defender las cosas que desean.

Considérelo de esta manera: ‘Es egoísta para otras personas meterse en tu tiempo, dinero y recursos y esperar que hagas cosas por ellos. Tiene derecho a decidir qué quiere hacer con su tiempo, dinero y vida, siempre y cuando asuma la responsabilidad de sus resultados ‘.

No dejes que otras personas te chantajeen emocionalmente para que les hagas cosas.

Regalar tu tiempo, dinero y autoestima no es un acto de desinterés. Es estupidez. Quería sugerirte un par de libros que pensé podrían ayudarte a curar tu hábito:

El Poder de No

No digas sí, cuando quieras decir no

Elija usted mismo sobre los demás. Te lo debes a ti mismo.

Nunca te cambies.

Sin embargo, lo que debes cambiar es tu actitud hacia las expectativas. Dar sin pedir nada a cambio. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero eso nos ayuda a convertirnos en mejores personas por lo que vale la pena intentarlo.

En otra nota, no prives a nadie que sea digno de tus rasgos eliminándolo por completo de tu personalidad.

Sí, sé que las buenas acciones pueden no ser recompensadas con buenos rendimientos, sin embargo, siento que todavía debemos continuar desempeñando nuestro papel bien.