¿Cuáles son algunos buenos hábitos de los líderes altamente influyentes?

Vanessa Van Edwards escribió este curso gratuito sobre este mismo tema. Aquí hay algunos hábitos que aprendí de leerlo:

Decide que serás increíble
Los líderes han decidido que son y serán impresionantes. Deseche las mentalidades inútiles como “No sería bueno” o “Nunca podría”. Decide ser asombroso en lo que haces, ¡porque lo eres!

Alabanza en lugar de recompensas en efectivo

¡Las recompensas sociales, como los elogios, se registran en la misma parte del cerebro que se ilumina cuando el sujeto es recompensado con dinero real! Cuando le asignas una etiqueta positiva a alguien, como tener una gran inteligencia o ser una buena persona, eso en realidad les indica que están a la altura de esa etiqueta.

Habla contigo mismo

Los líderes se hablan a sí mismos de una manera muy específica. En otras palabras, su autodisciplina suena diferente a los no líderes. La popularidad de la Ley de Atracción y otras filosofías que prescriben el uso de mantras positivos no lo hacen bien. Repetir en su cabeza una y otra vez que desea obtener un aumento de sueldo probablemente no afectará su salario de ninguna manera. En cambio, una revisión de más de 25 estudios encontró que el tipo de conversación más eficaz se llama “conversación interna de instrucción”.

El diálogo interno instructivo es el comentario interno que ocurre mientras intentamos completar una actividad o tarea desafiante. Por ejemplo, mientras completa un informe difícil en el trabajo, su conversación interna instructiva puede sonar como: “Ok, abra Powerpoint, busque una imagen de título, haga un gráfico de las estadísticas recientes …” Este tipo de conversación automática realmente nos ayuda a formas en que apenas estamos empezando a entender. Los investigadores creen que nos ayuda a combatir las distracciones y nos mantiene lógicos con nuestras tareas.

No hace falta decir que los líderes exitosos trabajan duro, pero no en lo que uno pensaría … Trabajan duro en sí mismos. Crear buenos hábitos que promuevan el liderazgo y les den la confianza para seguir trabajando hacia sus objetivos más importantes, incluso cuando todos los demás dudan de ellos.

No pasaré por los hábitos habituales que todos hemos escuchado y leído sobre cómo levantarse temprano, hacer ejercicio, comer sano, leer, planificar su día con antelación. Pero si estás interesado, puedes leer sobre estos aquí .

Los atletas exitosos hablan con ellos mismos en voz alta

Todos se hablan a sí mismos de una manera u otra. Por lo general, en forma de una charla de motivación, antes de jugar el juego, ganar tiros libres o charlas instructivas a través de una acción, “Mantén los codos en alto”.

La mayoría de nosotros nos hablamos en silencio y algunos de nosotros hablamos en voz alta. Pero resulta que, aquellos que hablan a sí mismos en voz alta se benefician de muchos resultados positivos. Hablar en voz alta sirve como una señal de recuperación poderosa y estimula su memoria cognitiva. Al usar las palabras Tú, Él / Ella o “tu nombre” puede tener un efecto más positivo que usar “I”. Esto le permite separarse de la situación y proporciona un punto de vista externo. La próxima vez que se dé una charla de motivación o instrucción, dígalo en voz alta y vea la diferencia.

Los empresarios exitosos piensan de manera diferente

Pensar de manera diferente es una de las maneras en que los empresarios pueden diferenciarse. Piensa en pensamientos ganadores, que sacan afirmaciones positivas. ¡Este pensamiento positivo eliminará la negatividad, aumentará su autoconfianza y lo ayudará a creer en sí mismo, en proyectos y aspiraciones!

Rechazar el pensamiento popular. Solo se necesitan unos pocos para crear un pensamiento popular y el resto lo sigue a ciegas. No siga el camino de alguien a ciegas, deténgase y piense acerca de la situación y puede encontrar otras oportunidades interesantes. Inspírate exponiéndote a cosas nuevas y diferentes. Sea de mente abierta e ir a hacer algo que considere aburrido o cojo y podría sorprenderse a sí mismo.

Por último, participa en actividades que despejen tu mente y te permitan pensar. Trate de correr a larga distancia / trotar, pasear por la naturaleza, meditar, pintar, cualquier cosa que le brinde un lugar para que su mente se asiente.

Los líderes exitosos siempre hablan último

Un líder exitoso entiende la importancia de escuchar y proporciona un entorno que alienta a otros a hablar. Usted también debería aprender cómo hacer que las personas se sientan seguras para expresar sus opiniones sin que se rían o se callen. Deje que los demás sean escuchados. A todos les gusta tener la oportunidad de dar su opinión y pensarán en lo que quieren decir hasta que se diga, en lugar de escuchar.

Finalmente, obtienes el beneficio de hablar en último lugar. ¿Qué más se puede pedir? Al hablar en último lugar, tendrá la oportunidad de escuchar la opinión de todos los demás antes de crear la suya propia. Tendrá más conocimiento para tomar una decisión informada y tendrá la oportunidad de sopesar las contribuciones de sus colegas. Lo que diga también estará en la vanguardia de la mente de todos, porque habló en último lugar y proporcionó la información más reciente.

El éxito se basa en la búsqueda de tus propios objetivos

Las personas exitosas no solo caen en el éxito, sino que lo planean. Saben dónde está y descubren cómo llegar allí creando objetivos a corto plazo y trabajando continuamente para alcanzarlos. Las ideas en papel o en su mente son tan buenas como su ejecución, ¡así que salga de ellas y comience!

Algo que puede ayudarte a comenzar es crear un calendario de reacción en cadena. Aquí es donde se compromete a dedicar una cantidad específica de tiempo todos los días para lograr su objetivo. Cada día que completa esta tarea, marca una X grande en esa fecha del calendario. Una vez que tenga una o dos semanas de trabajo, no querrá romper la cadena y eso lo motivará a seguir trabajando en ello. Es una herramienta de motivación simple que puede requerir un poco de trabajo, como comprar un planificador diario o un calendario.

La gente exitosa practica la disciplina

La práctica de la disciplina es uno de los hábitos más difíciles de formar y, sin embargo, el más gratificante. ¿Qué pasaría si fuera lo suficientemente disciplinado para actuar en todo lo que sabía que debía hacer, pero descuidó? Cuando se usa correctamente, la disciplina puede ser una fuente poderosa y es algo que aprendes con el tiempo.

Puedes comenzar a practicar el autocontrol creando nuevos hábitos. Elige algo que disfrutes a fondo y pasa sin él durante 30 días. Aprender a decir “No” con el tiempo se volverá más fácil y creará disciplina en su vida. Comprométase con su rutina y hágase responsable de lograr su objetivo a través de la recompensa / el castigo en forma de humillación, costo financiero, etc. Al ser disciplinado, podrá priorizar sus tareas de manera más eficiente y concentrarse en sus objetivos.

Evitar los tiempos perdidos

Aunque probablemente hayas escuchado esto antes, dudo que realmente lo pongas en práctica. Al crecer en la era de la tecnología, es fácil caer en distracciones y perder el tiempo.

Dedique unos días a hacer un seguimiento de dónde se gasta su tiempo y encontrará una gran cantidad de horas improductivas dedicadas a tareas sin sentido. No estoy diciendo que te vayas a perder un tiempo. Todos necesitamos algunas distracciones de vez en cuando, aunque si pudiéramos tomar el control de nuestro tiempo perdido, ganarás dos veces.

  1. Sigue disfrutando del control de nuestras redes sociales, viendo televisión o superando tu puntuación Candy Crush anterior (¿o es demasiado antigua?).
  2. Manténgase enfocado en nuestras tareas en lugar de intentar realizar múltiples tareas de 2 a 3 cosas a la vez y solo complete el 10% de cada una. Al pasar nuestro tiempo enfocado sin distracciones, podremos dedicarnos a ello antes de perder de vista las distracciones externas.

Tómese el tiempo para comenzar a trabajar en usted mismo y ver las mejoras en su vida en el hogar y en el trabajo. Recuerde, ¡no pasa nada de la noche a la mañana y se requerirá disciplina y trabajo duro para alcanzar sus metas!

Hemos visto los efectos de líderes influyentes en todo tipo de lugares en todo el mundo. Los líderes influyentes pueden hacer que otros los sigan en la batalla, cometan crímenes horribles o permanezcan sentados en total no violencia contra la violencia y las armas.

Los líderes influyentes, al igual que todos los demás, tienen hábitos que los hacen ser muy considerados e influyentes. Algunos de los mejores hábitos de estos líderes incluyen:

  • Practicando su habla. No importa cuánto talento natural posea, todavía necesitará mejorar sus habilidades. Cada gran orador tiene mucha experiencia para respaldar sus increíbles habilidades para hablar o lo practicará a diario.
  • Produciendo más que las personas a su alrededor. Las personas a las que admiramos siempre harán más que las personas que las rodean. Es por eso que se destacan y tienen una influencia sobre muchos otros. En lugar de perder su tiempo en distracciones, trabajan.
  • Dormir lo suficiente. Algo que todos pensamos que podemos hacer sin él, pero los líderes saben el valor de. Sin dormir = sin energía = sin influencia.
  • Mantienen un cuerpo sano. ¿Cuántos líderes influyentes has visto que no hicieron absolutamente nada por su salud? El 30% del mundo es obeso … pero no el 30% de todos los líderes lo son. Esto no es una coincidencia.
  • Hablando con todos en un mismo nivel. Los líderes influyentes incluso hablarán con el empleado más bajo de la escala corporativa. Ellos valoran a las personas no los títulos de trabajo o las descripciones Y en términos de nuestro ser humano, todos somos iguales.
  • Obtención de ayuda cuando sea necesario. Detrás de cada gran líder hay un equipo aún mayor. Nadie puede hacerlo todo solo. El líder es la voz y tiene el poder de hacer que las cosas sucedan, pero no hacen todo el trabajo. Saben que no pueden hacerlo solos y que recibirán ayuda para la causa principal.
  • Planificación del tiempo libre. No importa cuánto haga una persona, si trabajas demasiado sentirás las consecuencias. Los líderes altamente influyentes tienen un equilibrio muy personalizado y delicado que abre la mayor cantidad de tiempo posible para trabajar. Para hacer esto, necesitan algo de tiempo libre, al igual que algunos para sus familiares y amigos.
  • Se recuerdan a sí mismos de su causa. Los nombres más importantes de la historia sabían exactamente por qué estaban haciendo lo que estaban haciendo y nunca lo perdieron de vista. Todo lo que hicieron fue por una causa mayor que ellos mismos y no se permitieron olvidarlo.
  • Expresan su gratitud tan a menudo como sea posible. Podemos conectarnos tan profundamente con estos líderes porque son muy abiertos. Son amables y vulnerables, y les dicen a todos por qué están agradecidos y qué les ha traído aquí. Esto nos conecta en un nivel emocional con ellos, haciéndonos sentir más cerca de ellos cuando nos damos cuenta: ellos también son humanos.

Siendo el autor de Deconstructing Performance: 40 hábitos diarios de personas exitosas (libro electrónico descargable) Supongo que tengo el deber de ayudar a responder esta pregunta.

Si observan los hábitos de líderes influyentes y empresarios, es muy posible identificar patrones y esquemas.

Tome a Obama, Kobe Bryant, Michael Phelps, Elon Musk, Richard Branson, Steve Jobs, Bill Gates, Oprah Winfrey o Michelle Mayer; hay ciertas similitudes que ayudan a estas personas a tener un rendimiento excesivo a lo largo del día.

Dejando de lado algunos de los hábitos extraños (pero efectivos) y las rutinas especiales que algunos de estos tipos tienen (confía en mí, algunos son realmente extraños). Me centraré en las rutinas más básicas que observé entre los líderes:

  • Bebe agua y come sano.
  • 0.5 l de agua dentro de los 30 minutos de despertarse
  • Levántese temprano, vea el amanecer y siéntese durante al menos 5 minutos de meditación.
    • Elige tu estilo preferido de meditación, por lo general opto por Vipassana, ya que es ideal para principiantes y me ayuda a concentrarme en el día siguiente.
  • Envíe 1 llamada / texto / correo electrónico a un viejo amigo o colega con el que no ha hablado por un tiempo.
    • Muchas personas famosas se aseguran de mantenerse en contacto con sus allegados, generalmente un grupo muy pequeño o la familia nuclear
  • Regala y dona regularmente.
    • Los líderes altamente influyentes suelen devolver algo de alguna manera. Es más fácil decirlo que hacerlo, ¡especialmente si no eres rico! Pero, ¿por qué no intenta regalar / donar un artículo en su hogar todos los días (y por lo tanto despejar su hogar)?
  • Trabaja en tus habilidades de comunicación y escritura todos los días, en reuniones, en conferencias, etc.
    • O simplemente conteste una pregunta en Quora por día.
  • Camine hacia y desde el trabajo, si es posible.
    • Ejercicio
  • Coma al menos una fruta o verdura cada día.
    • Sé que la mayoría de las personas influyentes tienen socios y capacitadores dedicados que se ocupan de sus necesidades de nutrición micro: ¡Comience de a poco y expanda!
  • Expresar gratitud.
    • Tony Robbins llama a esta práctica la preparación, en la que se sentará y se enfocará en sentirse extremadamente agradecido por todo lo que tiene, empezando por el hecho de que está vivo, que está sano, que su familia está sana, que sus amigos están bien y que en
  • Coma limpio: es un 20% de entrenamiento, un 80% de nutrición si quiere tener un gran cuerpo
    • 50 comidas físicas que duran 5 minutos cada una
  • Ejercicio
    • La mayoría de los líderes influyentes cooperan con entrenadores personales, pero se sorprenderá al encontrar numerosas rutinas de ejercicios en Google, ¡algunas de ellas solo requieren varios minutos de trabajo al día!
  • Tener una (lista de tareas)
    • Tim Ferriss es un maestro en escribir Listas de tareas: aquí hay algunos consejos de mi parte: conseguir un organizador físico. Mensual / Semanal / Diario. Obtenga una aplicación en su teléfono. Me encanta Evernote. Planifique su próximo día antes de irse a dormir.
  • Termine el día con menos correos electrónicos en su bandeja de entrada de los que comenzó.
  • ¡Es la acumulación de pequeñas cosas que pueden parecer, en primer lugar, impecables, pero que eventualmente le llevarán a un TÚ mayor!

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    ¿Quieres conocer las rutinas y hábitos de las personas exitosas? Chec out my eookook: Deconstructing Performance: 40 hábitos diarios de personas exitosas (libro electrónico descargable)

    1. Reconocer los sentimientos de otras personas

    Los ejecutivos asertivos y orientados a la acción no ignoran exactamente los sentimientos de otras personas. Lo que tienden a hacer en lugar de eso es marginarlos o “arreglarlos” para que no interfieran con la acción. Si bien algunos han sugerido que este es un problema predominantemente masculino, puede describirse con más precisión como un “problema de poder”.

    Las personas que no reconocen los sentimientos de otras personas no se dan cuenta de que las emociones persistentes inhiben la acción efectiva. Entonces, la próxima vez que veas a alguien en tu equipo expresando una emoción fuerte, pregúntale sobre eso. Luego escuche atentamente y reproduzca lo que acaba de escuchar en forma resumida. Al validar sus emociones, los ayudará a sentirse comprendidos para que puedan avanzar sin obstáculos.

    2. Cuando te importa, muéstraselo

    Esto podría ser lo más fácil que puedes hacer, siempre y cuando lo hagas. Los buenos líderes siempre notan cuando las personas en sus equipos están haciendo un buen trabajo, pero a menudo no lo demuestran. Cuando aprecie algo que otra persona hace, hágaselo saber. Incluso un correo electrónico rápido o una palmadita en la espalda va un largo camino en este sentido. Hay personas que hacen un gran trabajo a tu alrededor todos los días. No dejes de hacerles saber lo que sientes al respecto. Sus elogios generarán una lealtad feroz e inspirarán a su gente a trabajar aún más.

    3. Mira tus emociones como un halcón

    Las técnicas anteriores son extremadamente efectivas, pero ambas requieren una conciencia de sus propias emociones en el momento. Puede pensar que tiene una cara de póker de clase mundial, pero si es como el ejecutivo promedio, sus habilidades de autoconciencia más débiles son comprender cómo sus emociones afectan a los demás y reconocer el papel que ha desempeñado en la creación de circunstancias difíciles.

    En otras palabras, te convertirías en un líder mucho más efectivo si obtuvieras una mejor comprensión de lo que sientes cuando lo sientes. Practique esto tomando nota de sus emociones, pensamientos y comportamientos al igual que se desarrolla una situación. El objetivo es ralentizarte y asimilar todo lo que está frente a ti, para que puedas comprender cómo tus emociones influyen en tu comportamiento y alteran tu percepción de la realidad.

    Hola a todos, He leído acerca de muchos líderes influyentes del mundo en Internet, así como a través de libros, y el único rasgo que encontré en todos ellos es el “hábito de lectura”.

    Definitivamente me extendería un poco y creo que sería injusto si en esta respuesta mencionara algo más.

    Todos los líderes y personas influyentes de este mundo se hicieron amigos de los libros y se enamoraron de ellos desde una edad temprana.

    Incluso los principales líderes de la era de la información como Bill Gates, Mark Zuckerberg, Satya Nadela y, por supuesto, Sunder Pichai no pasan ni un solo día sin libros. De alguna manera encuentran tiempo de su agenda extremadamente ocupada para leer.

    A continuación se muestra el enlace a un artículo que puede ser de gran valor si desea saber qué leen todos los líderes del mundo influyentes en los libros.

    6 personas influyentes del mundo y los libros que leen.

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