Casi siento que la respuesta fue preguntada de una manera que da demasiadas oportunidades para escribir una novela al intentar responder. Por esta razón, voy a simplificar la pregunta y responder a mi propia variación de la misma.
¿Cómo puedes dejar de estresarte tan fácilmente y estar más relajado y feliz?
¿Cómo puedes dejar de estar ansioso y estar más relajado?
¿Cómo puedes calmarte y ser feliz?
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¿Cómo puedes ser feliz?
¿Cómo puedes ser feliz?
Bueno, primero que nada, deja de complicar todo. Las personas que pasan más tiempo agregando palabras a una pregunta para garantizar de alguna manera que se responda correctamente de acuerdo con sus expectativas, pasan mucho menos tiempo tratando de obtener una respuesta y ser felices.
Está claro que eres una persona muy ansiosa y lo primero que necesitas es darte cuenta de que esto no importa. De Verdad. Las palabras, los días, los problemas, están todos en tu cabeza. Mientras estés comiendo y tengas refugio, estás bien. Ahora, pieza pequeña por pieza pequeña, ¿para qué quieres trabajar y qué necesitas hacer para llegar allí?
Tratar de llegar directamente al final haciendo la pregunta más larga posible no va a ser representativo de la calma o la felicidad. Entonces, ¿por qué no hacer una pregunta más simple?
Puedes ser feliz
¿Qué tomará? Solo dame 3 o menos palabras Algo simple. No lo dirijas hacia una tarea grande específica.
Tal vez, quieres pasar más tiempo escribiendo.
Tal vez, quieres empezar un jardín.
Y por qué no, si este es el caso, simplemente haz eso. Tu objetivo es ser feliz y sabes que construir un jardín lo hará, así que hazlo.
Te contaré una historia sobre el estrés y los jardines …
Así que hace unas semanas me había estado volviendo loca por no haber empezado un jardín lo suficientemente rápido este año. He querido hacerlo todo el invierno y la primavera. Estaba pensando en eso, pero me quedaba mucho trabajo en el patio que hacer en mi casa. Finalmente llegué a este punto en el que podía comenzar, y estaba pensando en la caja, la tierra, las semillas, el material de lectura, las instrucciones, el sistema de riego, el esto y lo otro.
Llegó a un punto en el que me estresé, así que me callé y cubrí la tierra. Hice un cuadrado de tierra y arranqué todo. Tuve una plaza de tierra.
Ok, entonces comencé a preguntarme sobre las semillas y el material leído, las instrucciones y el sistema de riego. Así que me callé y compré un montón de semillas y artículos de la tienda.
Me entusiasmé por juntar las cosas y comencé a pensar en la ubicación, las semillas, los libros y el sistema de riego, pero finalmente me callé, cavé 30 líneas, vertí las semillas y las cubrí.
No me molesté en estresarme por el agua esta vez porque no tenía idea de dónde se habían plantado las semillas. No había caja, ni instrucciones, ni sistema de riego, ni forma. Había semillas, en el suelo.
Hoy, si sales a mi patio trasero, hay alrededor de 20 cosas diferentes que crecen, todo tipo de pequeñas plantas y flores y algunos bichos. No tengo idea de qué es qué, ¡pero las cosas están creciendo! Es como una pequeña economía de cosas, pequeñas casas de plantas para insectos, y hay muchas cosas diferentes sucediendo. Es pacifico
Yo lo llamo el juego del jardín. Usted solo planta cualquier cosa, en cualquier lugar, y el juego está tratando de aprender cuáles son las diferentes partes de su nuevo jardín. Es una experiencia de aprendizaje y estoy más que feliz con el misterio.
¿Cuál es la moral que tomas del juego del jardín?