La mala noticia es que es prácticamente imposible olvidar a una persona. Nuestro cerebro funciona así, no podemos evitarlo.
La buena noticia es que puede hacer ciertas cosas que lo ayudarán a mantener a raya los pensamientos de la persona:
- Haga las paces con él: si ha tenido un final desagradable con la persona, apáguelo. Haz las paces con ellos y desarrolla pensamientos positivos sobre ellos.
- Elimine su número de contacto / imágenes: es muy difícil, pero si realmente quiere mantenerlos alejados de su mente, TIENE QUE hacer lo necesario, porque si encuentra su nombre en su lista de contactos o sus imágenes, los recuerdos pasados Aparece un parpadeo delante de tus ojos que no te será de mucha ayuda.
- Bloquéelos en las redes sociales: así que ahora que ha dejado de hablar con la persona, comenzará a acosarlos en las redes sociales. No lo niegues. Esto debe suceder. Los verás viviendo una vida mejor que tú, más feliz, exitoso, etc. etc., así que antes de que todo eso provoque una serie de emociones desagradables en ti, hazte un favor y bloquéalos en todas las redes sociales con las que ambos estén conectados. en.
- Si no puedes bloquearlos porque los amas demasiado, entonces desactiva tus propias cuentas de redes sociales: y tómate un descanso. Ir a unas vacaciones cortas, tomar clases de pasatiempo recreativo. Si no tienes ningún hobby, desarrolla uno. Leer libros. Conocer gente nueva. Pasa más tiempo con tu familia. Consigue una nueva mascota / juega más con tu mascota. Reúnete con tus viejos amigos de la escuela. Manténganse actualizados sobre lo que ha estado pasando todos estos años. Visita el museo en tu barrio que nunca has visitado. Podría ser una nueva cafetería / restaurante / cualquier cosa.
- Visite un orfanato: hable con los niños. Pasa un tiempo con ellos. Te darías cuenta de que tus problemas no son nada comparados con los de ellos. Daban cualquier cosa por tener tus problemas.
Después de hacer tanto en la vida, dudo que tengas algún lugar en tu corazón o tiempo libre para pensar en las personas que alguna vez estuvieron en tu vida. Aprecia a los que están en tu vida ahora mismo. Son más importantes. Diles que los amas, más a menudo. Ellos lo necesitan. Lo necesita.
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