Hola,
“El estado de tu vida no es más que un reflejo de tu mente” – Wayne W. Dyer
Su estado mental se extiende desde el punto de vista de estar deprimido y sin poder a ser energizado con la sensación de que no puede fallar ni hacer nada malo.
La situación en la que se encuentra ahora es algo que necesita una reflexión muy cuidadosa, ya que puede convertirse en un hábito de sacrificar el presente por una ilusión o por algo que HA sucedido.
- ¿Qué debo hacer si todo va en mi contra?
- ¿Puedes crear personalidades para cambiarte?
- Cómo motivarme para querer más para mí.
- ¿Cómo afecta psicológicamente una actividad artística nuestro comportamiento?
- ¿Qué hace para aliviar la ira o el descontento rápidamente para que pueda continuar su trabajo o continuar viviendo su día con una mente tranquila?
Piense en la última vez que se tomó un tiempo libre o se fue a un lugar agradable, y tal vez en lugar de relajarse, se haya pasado todo el tiempo preocupándose por las cosas que sucedieron en el pasado y las que pueden ocurrir en el futuro.
Hay 4 estados mentales en los que podrías estar ahora, pero todos deberíamos estar en el 4º.
1. Estrés y ansiedad : se trata de tener una visión clara del futuro, pero no ser verdaderamente feliz en el presente.
- Vives solo en el futuro, y todo se trata de tu visión.
- Es donde la mayoría de la gente lucha para salir de su sufrimiento.
- Toma el control porque no estás presente, y en ocasiones es una batalla mantenerte en el presente.
2. Espiral negativa : No es feliz en el presente y no hay visión para el futuro.
- Estás cerca de necesitar ayuda, es depresión.
- Algunas personas permanecen allí toda su vida con drogas, alcohol y escapes virtuales.
3. Trampa de la realidad actual : feliz en el presente, pero sin visión de futuro.
- Donde la mayoría de la gente suele estar … tienen un trabajo, un techo sobre su cabeza, comida, etc.
- No tienes claridad o una visión clara de tu futuro.
- No tienes ganas de crecer.
4. Estado de Flujo : Feliz en el ahora y visión para el futuro.
- En ese estado, todo se junta, te sientes tan afortunado, atraes todo como un imán, todo funciona y te encuentras con las personas adecuadas.
- El estado de Flujo o el estado mental último es un estado mental en el que te atraen grandes metas, pero feliz donde estás ahora. Crea una sensación de crecimiento y una sensación de suerte.
Consejos de motivación para probar:
- Meditación
- Visualización de lo que quieres, tus sueños.
- “Mooky” (Nochebuena) como dice uno de mis mentores.
- Configuración de la intención (Cada día que establezca sus intenciones para el día)
- Centrarse en lo que te hará sentir bien al final del día y lograrlo
- Lectura inspirada o audiolibros
- Gratitud (25% de aumento en las dificultades) Al hacerlo, atraes más de lo que eres de agradecer.
- Aprecia dónde estás ahora y que estás vivo. La gente lo tiene peor.
- Comience el dato de una manera inversa (ciérrelo, piense en dónde fue hace 3 años, y compare esto con el resto del tiempo, y luego piense en todo el crecimiento y en todo el conjunto de individuos).
- Enfóquese un poco en el futuro, no se demore en hacerlo, y simplemente deje que se vaya
Su enfoque en este momento debe estar siempre en lo que se llama sus “objetivos finales”, es lo que le apasiona, lo que le emociona, lo que realmente quiere de la vida y NO en lo que sucedió.
También hay una paradoja de intención: significa que debes tener metas, pero tu felicidad no puede estar vinculada a estas metas. Debes ser feliz antes de alcanzarlos.
Así que permítete crecer y entender que donde estás ahora no es donde estarás para siempre, eso debería ser suficiente motivación.
Espero eso ayude. Y si necesita ayuda, siempre puede contactarme en la página de Facebook Estilo de vida de primera clase | Facebook o déjame un mensaje personal en Sergeï VanBellinghen | Facebook estaré más que feliz de hablar contigo.
¡¡¡Gracias!!!