Anótelos como sugirió Brandon Bernardo.
Cuando pensamos en una idea y no la perdemos de la cabeza, es fácil olvidarla. Una idea es insustancial, particularmente una que se basa en una combinación específica de palabras. Una historia es mucho más fácil de recordar, pero puede olvidar los detalles si no la deja salir de su cabeza.
Escribirlo o contárselo a otra persona crea una entrada secundaria para la idea en su memoria y hace que sea mucho más fácil de recordar.
Hablarlo en voz alta puede tener algún efecto en la capacidad de recordarlo, pero decirlo a alguien más funciona mejor. Tengo la teoría de que esta es la razón por la que la gente de Twitter retweetea las cosas que los hacen pensar o reír porque hacerlo les ayuda a recordarles el momento en que los encontraron divertidos. Captura ese momento de humor en su cabeza para que puedan recordar el humor por más tiempo.
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Existen métodos de memorización, o métodos, para recordar cosas sin escribirlas. Uno común se usa con listas e implica asociar cada elemento de la lista con un número o una letra. Si el primer elemento de su lista, por ejemplo, es el detergente para ropa, usted crea una imagen mental del detergente para ropa y el número uno. Lo mismo ocurre con el número dos y así sucesivamente.
Este método no funciona particularmente bien para mí. Encuentro que, si escribo las cosas, las recuerdo mucho mejor que con una lista memorizada, incluso si olvido llevar la lista escrita conmigo.