Simplemente salga de su ‘zona de confort’ y póngase ocupado. No trate de no pensar en lo que ya sucedió o podría suceder. Simplemente manténgase ocupado durante todo el día y antes de irse a dormir, tome nota de todas las cosas que hizo durante el día.
Compruebe si todavía tiene tiempo libre o si está dedicando su valioso tiempo a actividades improductivas o a soñar despierto. En caso afirmativo, intente reemplazar ese tiempo haciendo ejercicio. Te ayudará a estar en forma física y mentalmente también. Y gradualmente podrás formar una rutina. Esto te ayudará enormemente a tener autocontrol. Pero algo importante no esperes tener este cambio dentro de unas semanas. Tomará por lo menos un mes o dos antes de que actúen juntos. La consistencia es la clave aquí. Es mejor tener un miembro de la familia o un amigo para mantenerlo controlado a veces.
En lo que se refiere a la claridad de la vida, podrás descubrirlo por tu cuenta una vez que sigas la rutina anterior.
Un paso de bebé a la vez.
Déjame saber después de un par de meses si fue útil o no.
Cómo tener una mejor claridad en la vida y autocontrol.
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Si creaste un nuevo novio solo para olvidar a tu viejo amigo o para salir de la relación, entonces simplemente te estás engañando a ti mismo y nada más, y si te comportaste raro y no te sientes cómodo para hacerte físico, entonces no te engañes. y no intentes engañarte, puedes salir fácilmente de tu última relación por ti mismo, amarte a ti mismo, pasar tiempo contigo mismo y hacer las cosas que te gustan y no pasar tiempo con un hombre solo por pasar tu tiempo y hacerte trampa.
en primer lugar, la mayoría de las personas ni siquiera tienen en claro sus problemas ni sus objetivos, están confundidos en su vida, deben ser claros en ambos aspectos, cuando están claros en lugar de seguir esto “si se enfocan en el problema, perderán la meta y si se enfoca en la meta, perderá el problema “si sus problemas no están relacionados con su meta, ignórelos y si los problemas están relacionados con su meta que resolverlos, algún problema en la vida no se puede resolver, solo se puede resolver , el control mental es el mejor autocontrol, controle su mente y controle su vida fácilmente, haga lo correcto de acuerdo con su mente (no el corazón), no sea emocional, sea siempre práctico …….
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