¿Experimentaste alguna vez que estás separado de tu cuerpo y tu mente?

Yo tengo. En múltiples ocasiones en realidad.

Tengo una imaginación muy vívida. Puedo imaginar exactamente cómo me veo desde la perspectiva de otra persona, con un detalle excepcional. Hago este cambio de punto de vista con bastante frecuencia y creo que mi experiencia fuera del cuerpo tiene algo que ver con eso.

Medito todas las noches. Durante una de mis sesiones, estuve más tranquilo de lo normal. Por primera vez en mucho tiempo, nada me distraía de concentrarme en lo que estaba destinado a hacer.

La sensación real de que era … en su mayoría hormigueo. En el momento real, pensé que me había quedado dormido durante mi meditación. Mi … llamémoslo ‘espíritu’ … parecía atravesar mi vecindario y aterrizó en una casa bastante lejos de mí. En esa casa, habló con una niña china muy encantadora (a la que llamaré Lou).

Cuando regresé a mi cuerpo, era temprano en la mañana y, como dije, pensé que era solo un sueño súper extraño. Así que no pensé nada de eso … hasta el día siguiente.

Era lunes por la mañana, de vuelta en la escuela. Era cerca de mediados de año y había una chica nueva en mi clase. No la había visto antes esa mañana, pero mi maestra me pidió que la enseñara y estaba emocionada.

Hasta que fue Lou quien entró por la puerta del aula. Hubo un momento en que nos detuvimos y nos miramos fijamente, con los ojos muy abiertos.

Ella dijo: “¿Gato?”, Al mismo tiempo que yo dije: “¿Lou?” Y luego fue como una reunión.

Básicamente, fue una de las experiencias más extrañas de mi vida, pero también fue la forma en que realmente conocí a uno de mis mejores amigos.

Así que sí.

Cuando practicas la meditación, es más fácil para cualquiera experimentar la separación de la mente y el cuerpo.

Todo lo que necesita es, un poco de práctica. Nuestra estructura es tal que, tenemos la mente sutil, la energía vital o el espíritu y la fuente del cuerpo físico separado.

Todo esto se puede experimentar por separado en un estado meditativo profundo.

Incluso usted puede experimentar el desapego del cuerpo y la mente con la pequeña práctica de la meditación.

Todo lo que necesita hacer es observar su respiración durante la práctica de la meditación y seguir el movimiento interno y externo de la respiración. Lentamente, la atención en la respiración te llevará al núcleo de tu ser, que ni siquiera puedes creer que exista en el cuerpo.

Pero solo puedes tener una experiencia, si comienzas a practicar por ti mismo.

Hay muchas maneras de hacer eso. Meditar es bueno, podría ser lo mejor porque la mente no está alterada. Se siente como si la conciencia o el alma se desvanecieran, el cuerpo y la mente simplemente se alejan, sintiendo que no hay separación entre uno y el entorno. ¿Están los pájaros cantando en mi cabeza cuando están afuera, o están allí?

Las drogas también inducirán esto, generalmente de una manera mucho más intensa donde la mente se cambia para la vida, de una buena manera. Algunos alucinógenos pesados ​​han inducido una conciencia antes en algunos, donde cada emoción y experiencia que uno tuvo en su vida toma conciencia. Debe estar accediendo a la mente inconsciente tal vez. Las drogas inducirán una perspectiva en tercera persona de uno mismo, como lo hace la meditación, pero mucho más intensa.

Otra forma en que esto ocurre es que cuando uno está en modo de supervivencia pura. Podría ser un poco de desconexión para sobrevivir. Uno tiene que tener una gran conciencia para darse cuenta de esto cuando está en este estado.

Estaba dormido, no era un sueño, algo se sintió sacudir mi cuerpo, se separó como una bola temblorosa, subió y subió lentamente durante unos 30–40 pies en 3–4 segundos. Sentí el momento de la muerte, me sacudí y un poco me desperté y me senté durante 10 segundos. No era el miedo. Acabo de dormir en 2-3 minutos.

Puede ser un ataque al corazón, pero solo tenía 18 años. Siento que un corazón irregular late de vez en cuando.

Puede ser solo un sueño, aunque no tenía ganas.

Sí. Ha sucedido antes. No ‘mi’ haciendo.